X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Ultramaraton na szlaku Appalachów. Rekord Scotta Jurka

Ostatnia aktualizacja: 31.03.2019 11:23
"Wyobraź sobie, że przed tobą osiemdziesiąt cztery maratony. I musisz je przebiec jeden po drugim. W dodatku w najstarszych i najbardziej postrzępionych górach świata" - to  fragment książki "Północ. Jak odnalazłem siebie na szlaku Appalachów", autorstwa Scotta Jurka, jednego z najlepszych ultramaratończyków na świecie.
Audio
  • Scott Jurek o treningach i biografii "Północ. Jak odnalazłem siebie na szlaku Appalachów" (Rozbiegani/Czwórka)
Dziennikarka Czwórki Justyna Tylczyńska, ultramaratończyk Scott Jurek
Dziennikarka Czwórki Justyna Tylczyńska, ultramaratończyk Scott JurekFoto: Czwórka/Justyna Tylczyńska

Czasem potrzebujemy być sam na sam ze swoimi myślami, innym razem szukamy kontaktu z ludźmi. Wszystko sprowadza się do zachowania równowagi Scott Jurek

Ustanowił rekord - pokonał szlak w 46 dni 8 godzin i 8 minut. Kilka dni temu podczas wizyty w Warszawie spotkał się z  Justyną Tylczyńską, której opowiedział o najbardziej wymagającym wyzwaniu swego życia.

- Codziennie miewałem słabsze momenty. Może to nie oznacza, że chciałem się poddać, ale myślę, że warto o tym powiedzieć. Jestem typem treningowym, któremu zdarza się przerwać rutynę, bo np. pada, albo jest zimno. Czasem ciężko było mi wyjść z vana na szlak, ale zaciskałem zęby - mówił. 

- Najważniejsze jest to, że kiedy już rozpoczniesz trening, to czujesz się lepiej. Najtrudniej jest się zmotywować. Nie tylko początkujący tak mają - przekonywał. 

Równowaga jest kluczowa, choć chcemy robić wciąż więcej i więcej. Nauczyłem się jak ważny jest odpoczynek. Zarówno fizyczny, jak i psychiczny Scott Jurek

Dokładna długość Szlaku Appalachów jest trudna do ustalenia, ale szacuje się ją na około 3500 kilometrów, a całkowite przewyższenie na prawie 15 7000 metrów. Szlak przecina 14 stanów i w zdecydowanej większości prowadzi przez lasy i dzikie tereny. 

- Na szlaku starałem się inspirować napotkanymi ludźmi. Naładowywać się ich energią. Ich historie bardzo mi pomogły, choć najlepiej biegło mi się, kiedy byłem sam z własnymi myślami - przyznawał.

W rozmowie z dziennikarką Czwórki Justyną Tylczyńską ultramaratończyk opowiedział m.in. o książce, kontuzjach, bólu, spotkaniach z ludźmi, którzy go inspirują i o tym, jak poradził sobie z treningami, kiedy został ojcem. Zapraszamy do wysłuchania nagrania.

***

Tytuł audycji: Rozbiegani

Prowadzi: Karina Terzoni

Gość: Scott Jurek (ultramaratończyk)

Data emisji: 30.03.2019

Godzina emisji: 10.15

ac/kul

 

 

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Yared Shegumo: żeby zwyciężać, trzeba kochać cierpienie

Ostatnia aktualizacja: 26.05.2018 16:00
Yared Shegumo w tym roku po raz drugi został mistrzem Polski w maratonie. - Jeśli chcę coś osiągnąć, przejść na wyższy poziom, muszę walczyć. Żeby zwyciężać, trzeba kochać cierpienie - przekonuje gość Czwórki.
rozwiń zwiń

Czytaj także

201Races.com: biegniemy dla siebie. Nie ścigamy się i chcemy niczego udowadniać

Ostatnia aktualizacja: 14.10.2018 12:31
Michał Walczewski i Sławek Smoliński wpadli na pomysł przebiegnięcia maratonów we wszystkich krajach świata. Znaleźli te najciekawsze i konsekwentnie realizują kolejne wyprawy.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Ultramaraton w Karkonoszach. Spróbuj swoich sił zimą

Ostatnia aktualizacja: 17.11.2018 14:56
Zimowy Ultramaraton Karkonoski im. Tomka Kowalskiego – to propozycja dla tych, którzy kochają bieganie, góry, ale i mroźną zimową aurę. 
rozwiń zwiń