X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Katarzyna Błażejewska-Stuhr: koktajl zrób z kaszą i orzechami

Ostatnia aktualizacja: 06.06.2016 17:59
- Pisząc te książki, robiąc te przepisy, starałam się obalić mit, że jak się pije koktajle to dokładamy tam same owoce - mówi gość Czwórki.
Audio
  • Katarzyna Błażejewska-Stuhr opowiada o smacznych i zdrowych koktajlach (Się mówi/Czwórka)
Trzecia część bestsellerowej książki Katarzyny Błażejewskiej to nowe, specjalnie skomponowane tygodniowe kuracje
Trzecia część bestsellerowej książki Katarzyny Błażejewskiej to nowe, specjalnie skomponowane tygodniowe kuracjeFoto: Pixabay/strecosa/dom. publiczna

W książkach Katarzyny Błażejwskiej-Stuhr odnajdziemy przepisy na setki koktajli i dziesiątki zup. Autorka, dietetyczka obala mit, że kolorowe szejki muszą składać się jedynie ze słodkich owoców, choć i te znajdziemy w składzie proponowanych przysmaków.

- Z jedzeniem owoców nie mamy na co dzień problemów, gorzej jest z warzywami - mówi dietetyczka, do której miksera wpada i pietruszka, i jarmuż, i cukinia. - Mam nadzieję, że połączenia warzyw z owocami w proponowanych koktajlach przekonają nas do jedzenia właśnie warzyw.

Katarzyna Błażejewska-Stuhr na Czwórkowej antenie zdradza tajemnice jarmużu, sekrety roślin zielonolistnych, wyjaśnia także, dlaczego do blendera warto dodać też kasze i orzechy.

***

Tytuł audycji: Się mówi

Prowadzi: Jakub Jamrozek

Materiał: Michał Piwowarek

Gość: Katarzyna Błażejewska-Stuhr(dietetyk, autorka książek o koktajlach)

Data emisji: 06.06.2016

Godzina emisji: 14.00

pj

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Magnez na zdrowie uzupełnij dietą

Ostatnia aktualizacja: 29.01.2015 08:35
Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków w naszej diecie. Warto wiedzieć, jak właściwie zadbać o jego suplementację i w czym nam może pomóc.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Gruba i szczęśliwa. Czy to jest dziś możliwe?

Ostatnia aktualizacja: 04.06.2016 13:20
- Gruby może schudnąć, głupi nie zmądrzeje. Najważniejsze jest to, jacy jesteśmy - przekonuje blogerka Agata Chachurska.
rozwiń zwiń