Dźwiękowy szlak Odry. Leżąc na kanapie przenieś się nad rzekę - "Dźwiękowy szlak Odry" to próba spojrzenia na tę rzekę od nowa - mówi Michał Zygmunt, muzyk i kompozytor. - To zespół miejsc wyznaczonych przeze mnie, w których rzeka brzmi najpiękniej. W sposób niezwykły i inny. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Aleksandra Jasińska muzyczne podróże Ferie zimowe
Rodzicielskie podsumowanie roku Nowy Rok to tradycyjnie okazja do podsumowań, refleksji o tym co minione, planów na przyszłość. To także świetny moment, gdy już nieco ochłoniemy ze świąteczno-noworocznej krzątaniny i zgiełku, zastanowić się, jakimi byliśmy w tym roku rodzicami.. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie rodzicielstwo Aleksandra Jasińska
Paulina Mikuła: czytanie to nie obowiązek, tylko frajda - Ta książka to lek na niskie statystyki czytelnictwa w Polsce i poradnik z książkami, piosenkami, wierszami, które warto znać - śmieje się twórczyni kanału "Mówiąc inaczej" i autorka książki "LiteraTOURa", Paulina Mikuła. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA literatura święta Kasia Dydo Aleksandra Jasińska
Pies - mądrzejszy przyjaciel i pracownik - Laury Greaves, autorka książki "Pies zawodowiec. Opowieści o czworonogach, które żadnej pracy się nie boją" napisała kilka książek o psach, ale ta wydała mi się przewrotna - mówi Olga Święcicka, z grupy wydawniczej Foksal. - Opowiada o psach pracujących. Myślę, że rzadko kiedy myślimy o zwierzętach, że wykonują za nas jakąś pracę i mogą być gdzieś zatrudnione - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo KULTURA ekologia pies zwierzęta Aleksandra Jasińska STYL ŻYCIA
Polish Art Now. Jak inwestować w polską sztukę? - W pandemii ludzie szukają bezpiecznej przystani dla swoich środków. Rosną ceny złota oraz dzieł sztuki - opowiada kolekcjoner Michał Borowik. - Sztuka współczesna charakteryzuje się tym, że na razie jest w przystępnej cenie. Trzeba tylko wiedzieć, w których artystów zainwestować. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA malarstwo Aleksandra Jasińska
"Zawsze jest dobry czas na psychoedukację" - Pandemia to dobry moment, by zastanowić się nad sobą i swoim życiem, by przyjrzeć się sobie i znów zacząć być czujnym - mówiły Julia Bilarzewska i Julia Neter, autorki kanału Youtube "Psychoklasy". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia youtube Aleksandra Jasińska STYL ŻYCIA
Agatha Christie "mordowała" przy zmywaniu Jest najbardziej znaną na świecie pisarką kryminałów i najlepiej "sprzedającą się" autorką wszech czasów. W tym roku obchodzimy 130. rocznicę urodzin Agathy Christie i setną rocznicę wydania "Tajemniczej historii w Styles". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA KSIĄŻKA kryminał Agatha Christie Aleksandra Jasińska Anna Hardej
Jak posprzątać swoje życie? "Zacznij od refleksji" - W trudnych aktualnie czasach rozwój duchowy jest nam szczególnie potrzebny - twierdzą Sylwia Sikorska, Honorata Lubiszewska prowadzące podcast "Wysokie wibracje". - Warto zwrócić się ku sobie, poszukać relacji z samym sobą, przyznać się do życiowego "bałaganu" i zacząć go sprzątać. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska
Co się dzieje z kontem na Facebooku po śmierci jego właściciela? Po śmierci bliskiej osoby istnieją dwie możliwości: możemy na Facebooku usunąć konto zmarłego, albo nadać mu status "In memoriam". Zobacz więcej na temat: Czwórka śmierć psychologia Facebook społeczeństwo Aleksandra Jasińska
Jasin Rammal-Rykała: chcę się dzielić operową pasją - Najlepszym nauczycielem w operze jest scena. To tam, rozpoczynając swoją karierę mamy możliwość poznawania "w pigułce" rzeczy, które przydadzą się w przyszłości, śpiewania z najlepszymi - mówił śpiewak Opery Narodowej Jasin Rammal-Rykała. Zobacz więcej na temat: Czwórka opera KULTURA Aleksandra Jasińska
Nowy sezon w teatrach. "Hybrydowy, dostępny tu i tam" Po wakacyjnej przerwie, która trwała znacznie dłużej niż zazwyczaj, teatry wracają do gry i do grania. Będą premiery, będą festiwale, ale większość w nowych, hybrydowych formułach. Zobacz więcej na temat: Czwórka TEATR Kasia Dydo spektakl Aleksandra Jasińska
Z wizytą w Bovskiej pracowni Wielu zna muzyczne dokonania Bovskiej, zachwyca się jej najnowszą płytą "Sorrento". Niewielu zaś wie, że Bovska rysuje, a swoją pracownie nazywa muzyczno-plastyczną. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Bovska Aleksandra Jasińska SZTUKA KULTURA
Floryści to artyści od kwiatów. Mistrz zrobi nawet bukiet z dmuchawców Piotr Sekunda, Piotr od kwiatów, jest Międzynarodowym Mistrzem Polski we Florystyce, potrafi zasuszyć i uwalić dmuchawca, uszyć sukienkę z 50 tysięcy płatków czerwonej róży. Nam zdradza czym pachnie jego pracownia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo kwiaty Aleksandra Jasińska
Instapoezja. Jak "klikają się" wiersze w sieci? Damian Dawid Nowak jest poetą, prozaikiem i... instagramerem. - Zanim założyłem konto, publikowałem w papierze. Instagram miał mi pomóc popularyzować to, co już napisałem. Dziś jest moim okiem na rzeczywistość - mówi gość Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Instagram wiersze KULTURA Aleksandra Jasińska
Mela Koteluk: "Astronomia poety" afirmuje wolność Płyta pełna fantazji, iskrząca się pomysłami, budząca emocje, zmuszająca do refleksji. Taka jest "Astronomia poety" - wspólne dzieło Meli Koteluk i grupy Kwadrofonik. Artyści podjęli się autorskiej interpretacji wierszy Krzysztofa Kamila Baczyńskiego z okazji 76. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA literatura poezja Krzysztof Kamil Baczyński Mela Koteluk Kasia Dydo Aleksandra Jasińska Powstanie Warszawskie Katarzyna Dydo
Instazdrowie. Profile medyczne, które pokazują jak jest Diagnoza z internetu to jedna z najpopularniejszych form badania stanu swojego zdrowia, która tak naprawdę z leczeniem nie ma nic wspólnego. Chyba, że trafisz na specjalistę, co - jak okazuje się - w sieci też jest możliwe. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie STYL ŻYCIA Instagram Aleksandra Jasińska
Anna Halarewicz: darcie prac wyzwala we mnie pozytywne emocje - Moje prace najpierw maluję w głowie. To proces dość bolesny, bo często wyobrażenie nie idzie w parze z umiejętnościami. I ciągle jeszcze zdarza mi się pomyśleć "o, tego nie potrafię" - przyznaje Anna Halarewicz, jedna z najbardziej znanych ilustratorek mody w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda grafika Kasia Dydo Aleksandra Jasińska
Posłuchaj natury na "dźwiękoławce" nad Odrą - Nadchodzi kultura słuchania - zapowiada Michał Zygmunt, muzyk, kompozytor, przyrodnik i pomysłodawca "dźwiękoławek". Dzięki nim będziemy mogli wsłuchać się w odgłosy nadodrzańskiej natury. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA KULTURA ekologia Kasia Dydo Aleksandra Jasińska