Świat na piechotę. Wykorzystaj siłę własnych nóg

Ostatnia aktualizacja: 12.06.2015 13:00
W najbliższej audycji wybierzemy się na pieszą wędrówkę po takich krajach jak Islandia czy Izrael. Pieszo przemierzymy też Saharę.
Jak można tanio podróżować?
Jak można tanio podróżować?Foto: Pixabay

Jak się przygotować na piesze wyprawy, powiedzą ci, którzy niejedną taką podróż mają już za sobą. Co zabrać, by przetrwać najtrudniejsze momenty, a jednocześnie nie obciążyć zbytnio plecaka? Jakie wybrać buty? Jak radzić sobie ze zmęczeniem?

Podczas audycji dowiecie się też, jak wyprodukować film katastroficzny. Podobno w tej dziedzinie pomysłowość nie zna ograniczeń. Wskazówki dla przyszłych reżyserów przekażą pracownicy Narodowego Instytutu Audiowizualnego.

Będzie także coś dla fanów sportu - porozmawiamy o roli drugiego trenera, który najczęściej jest w cieniu głównego szkoleniowca, ale jego wpływ na wyniki osiągane przez drużynę zazwyczaj jest kluczowy.

***

Na "Zmienników" zapraszamy w sobotę (13.06) w godz. 14.00-16.00. Program poprowadzi Patryk Kuniszewicz.

to/mg

Czytaj także

Niezwykła wyprawa. Z polskich Książenic do boliwijskiej dżungli

Ostatnia aktualizacja: 17.05.2015 17:30
- Fascynuje nas to, co dzieje się w koronach tamtejszych niesamowicie wysokich drzew - opowiadają Marzena i Krzysztof Wystrachowie, którzy niebawem wyruszą na wspinaczkę do boliwijskiej dżungli.
rozwiń zwiń
Czytaj także

We dwoje w podróży dookoła świata

Ostatnia aktualizacja: 08.06.2015 20:00
Ada i Grzesiek pewnego dnia postanowili rzucić wszystko i ruszyć w podróż dookoła świata. W środę będą gośćmi Czwórki.
rozwiń zwiń