Otwarte studio Czwórki. "Czy umiemy odpoczywać?"

Ostatnia aktualizacja: 26.06.2026 08:00
Podczas ostatniego "Otwartego studia Czwórki" rozmawialiśmy o tym, czy potrafimy odpoczywać, i co sprawia, że jednak niektórzy z nas wcale nie umieją tego robić.
Jakub Jamrozek i Justyna Dżbik-Kluge zapraszają na Otwarte studio Czwórki
Jakub Jamrozek i Justyna Dżbik-Kluge zapraszają na "Otwarte studio Czwórki"Foto: Cezary Piwowarski/Polski Radio

"Czy umiemy odpoczywać? - to pytanie było hasłem przewodnim ostatniej odsłony "Otwartego studia Czwórki. Dlaczego coraz więcej osób ma poczucie, że zapomniało, jak naprawdę się regenerować? Po co ten nieustanny pęd i dlaczego tak trudno pozwolić sobie na chwilę bezczynności? Zastanowiliśmy się, czy robienie "nic" w wakacje i latem jest jeszcze możliwe, a także czy musi oznaczać stratę czasu. Porozmawialiśmy o tym, jak odpoczywać bez wyrzutów sumienia i czy aktywność fizyczna może być równie skuteczną formą regeneracji jak leniwe popołudnie z książką.


Posłuchaj audycji "Otwarte studio Czwórki" - Czy umiemy jeszcze odpoczywać?


Sprawdź także:


Przyjrzeliśmy się też współczesnym nawykom, które sprawiają, że nawet czas wolny próbujemy wypełnić kolejnymi zadaniami i atrakcjami. Wspólnie poszukaliśmy odpowiedzi na pytanie, czy w świecie nieustannej aktywności potrafimy jeszcze naprawdę zwolnić i odzyskać równowagę. - "Studio otwarte" ma swoje stałe miejsce na antenie Czwórki. Cały czas nie brakuje tematów, na które można i warto dyskutować w szerokim międzypokoleniowym gronie - mówiła Justyna Dżbik-Kluge, dyrektorka Czwórki i współprowadząca "Otwartego studia Czwórki". 

Gośćmi Justyny Dżbik-Kluge i Kuby Jamrozka podczas ostatniego "Otwartego studia Czwórki" byli:

  • Dorota Starzyńska, szkoła Dom Jogi
  • Marek Surowiec, przewodnik po Warszawie
  • Maria Paszyńska, pisarka
  • Gosia Bobrowska, nauczycielka języka niemieckiego, edukatorka pozaformalna, Szkoła w Chmurze 
  • Piotrek Galus, trener fitness, dziennikarz Czwórki
  • Karolina Wincewicz-Cichecka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Okiem Psychoterapeutki

***

Na "Otwarte studio Czwórki" w jeden czwartek w miesiącu w godzinach 18.00-20.00 zapraszają Jakub Jamrozek i Justyna Dżbik-Kluge. To publicystyczna audycja z udziałem gości i młodej publiczności, w której poruszamy najważniejsze tematy współczesnego świata.

kd/kajz

Czytaj także

Otwarte studio Czwórki: Czy jesteśmy gotowi na wojnę? Co robić w sytuacji zagrożenia? [ZOBACZ WIDEO]

Ostatnia aktualizacja: 20.03.2025 20:00
W obliczu niepokojów na świecie, rosnących napięć międzynarodowych i coraz częstszych debat o bezpieczeństwie, co chwila pojawia się pytanie: czy jesteśmy gotowi na wojnę? Czy wiemy co robić w sytuacji zagrożenia? 
rozwiń zwiń
Czytaj także

Czy potrafimy się kulturalnie nie zgadzać? Odpowiadają eksperci debat oksfordzkich

Ostatnia aktualizacja: 25.03.2026 11:05
Dziś kłócimy się o wszystko - politykę, świat, wartości. Coraz częściej rozmowę zastępuje napięcie albo cisza. A gdyby dało się inaczej? W Czwórce rozmawiamy z Aleksandrą Kuźmicz i Grzegorzem Rzepką, członkami zespołu merytorycznego Mistrzostw Polski Debat Oksfordzkich o tym, w jaki sposób zakomunikować swój sprzeciw, a jednocześnie nie eskalując sporu.
rozwiń zwiń