Jeść jak wąż. Jeden posiłek, a potem długo nic. Czy to zdrowe?

Ostatnia aktualizacja: 17.10.2019 12:51
Dieta węża to jeden z nowych sposobów żywienia, który opiera się na głodówkach. System ten podobny jest do odżywiania tych gadów. 
Audio
  • Na czym polega dieta węża i czy jest zdrowa? (Pierwsze słyszę/Czwórka)
(zdj. ilustracyjne)
(zdj. ilustracyjne)Foto: seth0s/Pixabay.com

- Wąż znajdzie sobie do jedzenia niewielkie gryzonie, zające, króliki, gołębie, ptaki, kury - wymienia herpetolog Adam Hryniewicz. - Zjada zwierzęta dla niego osiągalne, czyli o gabarytach niedużego psa. Węże nie jedzą codziennie, a raz na 2-3 tygodnie - mają dużo zapasów - dodaje. 

Dieta węża opracowana dla ludzi, nie polega jednak na smakowaniu królików czy gołębi, a na rzadkim jedzeniu. - Zalecane są posiłki nisko węglowodanowe, z ograniczeniem produktów zbożowych. A na talerzach lądują głównie produkty białkowe - mięso i jaja oraz warzywa - wymienia Justyna Kowalska, z Instytutu Żywności i Żywienia.

Dieta początkowo na pewno przyniesie jakieś efekty, co jest z wiązane z dostarczaniem sobie ograniczonej ilości kalorii, co powoduje deficyt energetyczny, a wtedy utratę wagi. Justyna Kowalska nie jest przekonana do skuteczności i bezpieczeństwa tej diety. Jakie może skutki wywoływać? Czy długotrwałe głodówki mają jakiś sens? O tym w materiale Weroniki Puszkar. 

***

Tytuł audycji: Pierwsze słyszę

Prowadzi: Kamil Jasieński

Materiał: Weronika Puszkar 

Data emisji: 17.10.2019

Godzina emisji: 6.32

pj/ac

Czytaj także

Peganizm - dieta, która podbije 2019 rok

Ostatnia aktualizacja: 03.01.2019 10:04
Peganizm to połączenie dwóch najbardziej skrajnych i różnych diet: wegańskiej i paleo. Czy wyjdzie nam ona na zdrowie?
rozwiń zwiń

Czytaj także

We wspólnym jedzeniu roją się bakterie

Ostatnia aktualizacja: 05.09.2019 10:13
Maczanie nachosów we wspólnym sosie, próbowanie innych smaków lodów od znajomych, jedzenie tortu po zdmuchnięciu świeczek przez jubilata. Czy dzielenie się posiłkami jest bezpieczne? 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Kalorie w ciepłych i zimnych posiłkach

Ostatnia aktualizacja: 06.09.2019 14:01
Temperatura posiłków nie wpływa na ich kaloryczność. Znaczenie może mieć jedynie sposób ich przygotowania. 
rozwiń zwiń