X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Więcej światła! Czyli jak poprawić sobie samopoczucie w trakcie długich, jesiennych wieczorów

Ostatnia aktualizacja: 06.10.2017 12:09
Lato za nami, dni stają się coraz krótsze, mamy coraz mniejszy dostep do naturalnego światła dziennego. Dobrze oświetlone mieszkanie jest gwrancją zdrowia i dobrego samopoczucia domowników.
Audio
  • Odpowiednie oświetlenie = dobry nastrój (Najlepszy dzień tygodnia/Czwórka)
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: shutterstock/ninamalyna

Pomimo zmieniających się gustów i nowych rozwiązań wykorzystywanych w nowoczesnych mieszkaniach o oświetleniu wciąż myślimy dosyć schematycznie. Światło górne w pokoju dziennym, lampa stołowa na biurku przy którym pracujemy, lampka nocna - standardowo zainstalowana obok łóżka. Czy potrafimy zadbać o to, żeby światło w naszych mieszkaniach i domach wprowadzało nas w dobry nastrój?

Jak podkreśla gość radiowej Czwórki współcześnie dosyć mocno zmieniło się podejście do wystroju wnętrz. Zwracamy uwagę już nie tylko na obowiązującą modę i funkcjonalizm - w wyborze wyposażenia domu stawiamy na indywidualizm. - Lampy nie wyglądają już dla nas tak samo. Klienci dobierają lampę do stylu jaki chcą uzyskać w swoim mieszkaniu - opowiadał Radosław Nakonowski z firmy Lampa Loft.

zdjęcie ilustracyjneKuba Marcinowicz, Kamila Dębczak, Radosław Nakonowski

Często przy wyborze lampy w supermarkecie budowlanym kierujemy się jej wyglądem, a nie funkcjonalnością. Zaproszony do studia specjalista zwracał uwagę także na to, że nie zawsze potrafimy umieścić oświetlenie w odpowiednim miejscu. - Kierując się wyłącznie wyglądem zapominamy o właściwej funkcji, jaką powinna spełniać lampa - mówił Radosław Nakonowski.

Jak dobrze oświetlić mieszkanie? Ekspert podpowiada kilka trików, które ułatwią nam właściwe rozplanowanie światła. - Na początek trzeba dobrze rozplanować źródła światła. Należy przyjrzeć się w jakich miejscach w naszym mieszkaniu światła jest za dużo, a które należy doświetlić. Dopiero wtedy można ukierunkować źródło światła.

Jakim kluczem kierować się przy wyborze lamp? Czy każdy może stać się konserwatorem lamp i ile to kosztuje? O tym w nagraniu audycji.

***

Tytuł audycji: Najlepszy dzień tygodnia

Prowadzą: Kamila Dębczak i Kuba Marcinowicz

Gość: Radosław Nakonowski (konserwator lamp, firma Lampa Loft)

Data emisji: 6.10.2017

Godzina emisji: 8.15

ac/kul

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Aktywność w ciąży. "Ćwicz, będzie ci łatwiej!"

Ostatnia aktualizacja: 30.09.2017 12:05
- Ćwicząc w ciąży, poprawiamy swoje samopoczucie. Tu nie chodzi o robienie kraty na brzuchu, tylko o poruszanie się. Taki trening pomaga przygotować się do porodu i szybciej wrócić do formy "po" - przekonuje Anna Dziedzic, blogerka i instruktorka fitness.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Kłopoty ze snem? Sprawdź, które rośliny działają jak narkoza

Ostatnia aktualizacja: 05.10.2017 14:10
Nie musisz szukać szukać pól maku, by spokojnie przespać noc. Skuteczne składniki ułatwiające sen znajdziesz... na targowym straganie.
rozwiń zwiń