Czwórka w PolskieRadio.pl (914)

Domowe SPA - jak zadbać wiosną o cerę?

Po zimie, gdy większość czasu spędzamy w pomieszczeniach, a na zewnątrz narażeni jesteśmy na chłodne powietrze, nasza cera może nie wyglądać najzdrowiej. - Dlatego tak ważne jest, żebyśmy zadbali wiosną o cerę, a można zacząć od prostych, domowych zabiegów pielęgnacyjnych - mówi Adam Piekut kosmetolog.

Reportaż 4 kwietnia

Zobacz więcej na temat:

"Najszczęśliwszy dzień" - monodram inspirowany życiem Elżbiety Czyżewskiej [WIDEO]

Tuż przed premierą monodramu "Najszczęśliwszy dzień", inspirowanego życiem Elżbiety Czyżewskiej, studio Czwórki odwiedziła Barbara Garstka. - To spektakl muzyczny, w którym wykonam m.in. piosenki śpiewane przez Elżbietę Czyżewską - opowiadała aktorka. - Wierzę, że będzie to fajna przygoda. Chcę widzów posadzić na tej karuzeli, żeby kręcili się razem ze mną. Zobacz więcej na temat: Elżbieta Czyżewska monodram Teatr Kamienica Barbara Garstka spektakl TEATR

"Sanatorium to nie uzdrowisko". Coals o nowej płycie

"Sanatorium" to najnowszy album duetu Coals. - To wybuchowa mieszanka i bardzo różnorodna, jeśli chodzi o czas tworzenia - mówią Kacha Kowalczyk i Lucassi. - Na płycie znalazły się kawałki, które mają swoje początki w czasach, kiedy zaczynaliśmy. Są też utwory, które zrobiliśmy niedawno. Bardzo świeże.

Czwórka

Piłkarki ręczne bliżej awansu do ME, Wisła Płock odpadła z LM

Linette odpadła z turnieju w Charleston

Pierwsze słyszę 5 kwietnia godz. 07:03

Domowe SPA - jak zadbać wiosną o cerę?

GKS Tychy z brązem MP w hokeju

Strefa Dyskomfortu 4 kwietnia godz. 22:04

Funkadelia 4 kwietnia 22:04

Reportaż 4 kwietnia

"Najszczęśliwszy dzień" - monodram inspirowany życiem Elżbiety Czyżewskiej [WIDEO]

Wieczór z Czwórką 4 kwietnia godz. 21:01

Wieczór z Czwórką 4 kwietnia godz. 20:01

Strefa prywatna 4 kwietnia 20:01

12 cali na godzinę - 12”/h 4 kwietnia godz. 19:02

Reset 4 kwietnia godz. 18:01

TOP - Trochę Optymizmu Po Południu 4 kwietnia godz. 18:01

Światowy Dzień Ziemi w Czwórce. Relacja człowieka z przyrodą

"Sanatorium to nie uzdrowisko". Coals o nowej płycie

Monika Trawczyńska - akademicka mistrzyni kraju w wiosłowaniu na ergometrze