W upale biegaj rozważnie! Mamy już lato - czeka nas z pewnością wiele gorących dni. Paweł Januszewski i Krzysztof Łoniewski zebrali kilka rad dla tych, którzy niezrażeni wysokimi temperaturami zdecydują się trenować czy startować w imprezach biegowych. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski
Paź czy ultras - jakim jesteś kibicem? "Pikniki" i "andrzeje" poszli kupić popcorn, a "ultrasi" z "młyna" przygotowali efektowną "kartoniadę" - zrozumienie tych kilku zwrotów odróżnia prawdziwego kibica od niedzielnego oglądacza skrótu wiadomości sportowych. Zobacz więcej na temat: Euro 2012 Euro w Trójce kibice Krzysztof Łoniewski moda
Euro 2012: Trójkowy ślimak stawia na Polskę! W rytmie wielkiego przeboju Bohdana Łazuki "Tajemnica Mundialu" Trójkowy ślimak z godnością przemaszerował ku sałacie na polskiej połowie planszy. Teraz nie mamy wątpliwości - mecz Polska - Rosja wygrają biało-czerwoni! Zobacz więcej na temat: Euro w Trójce Trójka POLSKA Rosja Krzysztof Łoniewski Euro 2012
Ekstremalnie trudny Bieg Rzeźnika! - Są tacy biegacze, którym i maraton to mało i właśnie dla nich, dla ultra biegaczy kultową imprezą jest Bieg Rzeźnika, który odbędzie się 8 czerwca - mówi Krzysztof Łoniewski o legendarnej imprezie biegowej. Zobacz więcej na temat: bieganie dzień dziecka Krzysztof Łoniewski Kuba
Rozbiegany weekend! W najbliższą sobotę 19 maja w Warszawie odbędzie się Bieg Szczęścia, który - choć przeprowadzony w środku miasta - będzie miał charakter górski. Ale to nie jedyna impreza sportowa, na którą zapraszamy. Zobacz więcej na temat: bieganie Warszawa dzień dziecka Krzysztof Łoniewski POLSKA
Metoda Gallowaya dobra na maraton - Zachęcaliśmy Państwa do wypróbowania metody Jeffa Gallowaya. Ten biegacz przekonuje, by łączyć podczas treningów bieg z elementami marszu. Namawia, żeby korzystać z jego metody także podczas imprez biegowych - mówi Krzysztof Łoniewski. Zobacz więcej na temat: bieganie galloway Krzysztof Łoniewski półmaraton Toruń
Biegaj i pomagaj! Już 15 kwietnia odbędzie się Łódź Maraton Dbam o Zdrowie. To impreza, która pozwala połączyć swoje przygotowania i udział w maratonie ze zbiórką pieniędzy na wybrany cel społeczny. Zobacz więcej na temat: bieganie ćwiczenia Krzysztof Łoniewski Łódź pieniądze SPORT
Jak wrócić do treningów po zimie? Trójkowa audycja popularyzująca bieganie wróciła na antenę! Jak po zimie wrócić do treningów radzi legenda polskich biegów długodystansowych, Jerzy Skarżyński. Recepta jest prosta: - Bardzo spokojnie. Zobacz więcej na temat: bieganie internet Krzysztof Łoniewski Olsztyn Poznań
"Biegam, bo lubię" znów na antenie Trójki Trójkowa audycja popularyzująca bieganie oraz towarzysząca jej akcja stadionowa rozpoczynają nowy sezon. Zapraszamy do słuchania już dziś o 17.20. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski POLSKA
Błaszczykowski na fali przed Euro 2012 Kapitan piłkarskiej reprezentacji Polski - Jakub Błaszczykowski - jest ostatnio w wysokiej formie. Zobacz więcej na temat: Bundesliga Euro 2012 Jakub Błaszczykowski Krzysztof Łoniewski Piłka nożna reprezentacja Polski
"Trzecia Strona Medalu" pełna emocji! Już w niedzielę zapraszamy na "Trzecią Stronę Medalu", czyli dwie godziny sportowych emocji. Zobacz więcej na temat: Adam Małysz Kamil Stoch Krzysztof Łoniewski Piłka ręczna Rajd Dakar Skoki narciarskie
"Biegam, bo lubię" powróci w marcu! - Wyszliśmy ze studia i co sobotę spotykamy się z Państwem w 21 miejscach w całej Polsce na wspólnych zajęciach, to absolutnie nasz największy sukces. Słuchacze Trójki pokochali bieganie – mówią Paweł Januszewski i Krzysztof Łoniewski. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski POLSKA Europa Warszawa
Za nami ostatnia w tym roku "Trzecia Strona Medalu"! Podsumowaliśmy dokonania polskich sportowców w 2011 roku. Zobacz więcej na temat: Adam Malecki Adam Małysz dakar desery Krzysztof Łoniewski Łukasz Kubot SPORT Trzecia Strona Medalu
Idealny prezent dla biegacza Co można sprezentować pod choinkę biegaczom, by prezent ucieszył i nie był pomysłem chybionym? Zobacz więcej na temat: bieganie gps Krzysztof Łoniewski
Biegaj z czołówką! Zima to nie jest dobry czas dla biegaczy, ponieważ szybko robi się ciemno, ale biegacze potrafią temu zaradzić – korzystają ze sprzętu do turystyki górskiej. Zobacz więcej na temat: bieganie turystyka Krzysztof Łoniewski POLSKA
Triatlon jest dla ludzi Popularność triatlonu, podobnie jak biegania, rośnie lawinowo. To niełatwy sport, ale tak jak w przypadku biegania, nie od razu trzeba biegać maratony. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Piotr Adamczyk pływania rower
Sportowe podsumowanie tygodnia Marcin Matkowski i Mariusz Fyrstenberg mają szansę zostać pierwszymi Polakami, którzy wygrają kończący sezon tenisowy turniej Masters. W finale zagrają dziś z Maxem Mirnym i Danielem Nestorem Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski kuba błaszczykowski narty tata Trzecia Strona Medalu turniej masters
Tomasz Lis biega po Nowym Jorku Redaktor naczelny tygodnika "Wprost" swój dziewiąty z kolei maraton przebiegł w Nowym Jorku i przyznaje, że atmosfera była tam wyjątkowa. Zobacz więcej na temat: Nowy Jork bieganie tomasz lis Ateny Krzysztof Łoniewski POLSKA