Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

SPORT

Dobry początek rywalizacji lekkoatletów

Popołudniowy przegląd sportowy - 12 sierpnia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Muły i brokuły, czyli mięśnie i dieta roślinna

Czy można nie jeść mięsa, ryb, nabiału, jaj oraz innych produktów odzwierzęcych i intensywnie trenować sport? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowe odżywianie

Zofia Klepacka: W Rio trzeba wyczuć akwen

- Akwen w Rio przygotowany dla windsurfingu jest bardzo trudny - mówi windsurferka, polska multimedalistka. - To zatoka, a tam prąd płynie w różnych kierunkach, zmienia się, codziennie jest inny - wyjaśnia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz windsurfing

Psycholog sportowy: wygrywa się głową

- Sport XXI w. wyrównał przygotowanie taktyczne, techniczne i fizyczne. Pytanie, czy jesteśmy w stanie skorzystać z zasobów, które mamy w swojej głowie i czy to, co wytrenowaliśmy podczas treningu, jesteśmy w stanie pokazać potem na zawodach - mówi Katarzyna Selwant. Zobacz więcej na temat: Agata Puścikowska psychologia

City Trail. Po 5 km w 10 miejscach

CITY TRAIL to największy cykl biegów w Polsce. Zawody odbywają się w 10 lokalizacjach. Porozmawiamy o nim w "Rozbieganych" Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka

Złote polskie wioślarki

Poranny przegląd sportowy - 12 sierpnia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Cnoty i grzechy motocyklistów

Ryk silnika, ogromna prędkość i jazda na jednym kole. Tak przez niektórych bywają postrzegani motocykliści. Zobacz więcej na temat: hobby kodeks drogowy motocykl

45. urodziny Pete'a Samprasa

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 12 sierpnia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Jak traktować czerwoną flagę nad wodą?

- Czerwona flaga pojawia się nie bez kozery, oznacza bezwzględny zakaz kąpieli. Tylko na własne ryzyko wchodzimy wtedy do wody - ostrzega Maciej Rokus, szef grupy specjalnej płetwonurków. Zobacz więcej na temat: Lato z Radiem Lato z Radiem 2016 Morze Bałtyckie pływanie zdrowie woda

Michał Olaś u progu zawodowej kariery w boksie

Różnice między boksem zawodowym i olimpijskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Medale wioślarek w Rio - złoto i brąz

Popołudniowy przegląd sportowy - 11 sierpnia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Doping. W gorsze bagno wpaść nie możesz

- W sporcie amatorskim i zawodowym doping karany jest dyskwalifikacją, odebraniem medalu, zakazem udziału w zawodach, na jakiś czas, a nawet dożywotnio - wyjaśnia lekarz sportowców. Zobacz więcej na temat: Czwórka doping

Przepadają kolejne medalowe szanse

Poranny przegląd sportowy - 11 sierpnia 2016 Zobacz więcej na temat: Czwórka

Psychologia w służbie sportu

Igrzyska olimpijskie w Rio to dobry moment, żeby porozmawiać o wpływie psychologii na wyniki sportowe. Zobacz więcej na temat:

Olimpijskie medale motywacją dla najmłodszych

- Kiedy widzimy sukcesy wyczynowe zawodowców, to dla dzieci jest to niezwykle nakręcająca maszyna do uprawiania sportów - mówi trener Dariusz Kołakowski. Zobacz więcej na temat: Kolarstwo Lato z Radiem Lato z Radiem 2016 Małgorzata Raducha Rafał Majka rower Rio 2016 w radiowej Jedynce

36. urodziny Moniki Pyrek

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 11 sierpnia 2015. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Nawiązać do pięknych tradycji polskiego oszczepu

Łukasz Grzeszczuk i Marcin Krukowski - nasi oszczepnicy przed igrzyskami w Rio. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Doping to nie brzmi dumnie

Popołudniowy przegląd sportowy - 10 sierpnia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka