Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

Półmaraton Warszawski: organizatorzy liczą na dobrą pogodę

Ponad trzynaście tysięcy biegaczy zarejestrowało się do udziału w Półmaratonie Warszawskim. Większość zawodników to amatorzy. Zobacz więcej na temat: półmaraton Warszawa

W bieganiu wkrótce rządzić będzie technologia

Za dwadzieścia lat w niektórych regionach świata ludziom biegać już się nie będzie chciało. - Bieganie będzie wyglądało zupełnie inaczej - mówi Marek Tronina. Zobacz więcej na temat: SPORT

Komfortowe bieganie tylko bez bawełny!

- Bardzo istotne jest to, żeby bielizna dobrze przylegała do ciała, wtedy spełnia swoje założenia. Minimalizujemy ryzyko otarć i zdecydowanie wzrasta nasz komfort termiczny - radzi Wojciech Jager. Zobacz więcej na temat: SPORT

Wielkie święto biegówek: 37. Bieg Piastów.

W Jakuszycach rozpoczął się największy narciarski bieg masowy w Polsce, czyli Bieg Piastów. Ponad 6 tysięcy osób będzie w ciągu trzech dni fetować święto nart w Górach Izerskich. Zobacz więcej na temat: bieg górski Bieg Piastów

Bieganie po śniegu rozwija więcej mięśni!

- Przy okazji treningów na śniegu zupełnie inaczej pracuje nasz układ zarówno kostny, jak i mięśniowy. Pobudzamy te mięśnie, których nie wykorzystujemy biegnąc nawierzchnią nieośnieżoną - przekonywał Paweł Januszewski, prezes FUNdacji BIEGanie. Zobacz więcej na temat: SPORT

Maratony wygrywa się nie tylko dzięki mięśniom

Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA

Cross Straceńców, czyli bieg ekstremalny

Chcesz zmierzyć się z własnymi słabościami, błotem, wodą, kurzem, stromymi podbiegami i równie trudnymi zbiegami? Cross Straceńców jest dla Ciebie! Kolejna edycja biegu na Torze Motocrossowym w Głogowie 28 kwietnia. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski

Turniej w Dausze: Radwańska pokonała Wozniacki. Teraz czas na Azarenkę

Agnieszka Radwańska (4.) pokonała byłą liderkę rankingu tenisistek - Dunkę polskiego pochodzenia Caroline Wozniacki (10.) 6:2, 7:5 i awansowała do półfinału turnieju. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Radwańska caroline wozniacki Tenis toczeń Tokio WTA

MŚ w biathlonie: Polki z szansami medalowymi w sztafecie

Polskie biathlonistki wystartują w sztafecie 4x6 km. Jak twierdzą trenerzy, warunkiem wysokiej lokaty jest dobre strzelanie, bo o formę biegową są spokojni. Zobacz więcej na temat: sporty zimowe POLSKA

Pistorius we łzach przed sądem. Oskarżony o morderstwo

Prokuratura zamierza oskarżyć Oscara Pretoriusa o zabójstwo z premedytacją. Biegacz usłyszał zarzut zamordowania swojej 30-letniej dziewczyny, modelki. Zobacz więcej na temat: Afryka modelki Oscar Pistorius pretoria Reeva Steenkamp RPA

Wszystko o Pistoriusie - kalectwo, biegi, kontrowersje, tragedia

Oscar Pistorius przez lata wzbudzał emocje, gdy walczył o możliwość rywalizacji z pełnosprawnymi lekkoatletami. Zobacz więcej na temat: boks Lekkoatletyka modelki Oscar Pistorius USA Wielka Brytania

Sport wmacnia więzi rodzinne?

Uprawiając sport dbamy o zdrowie i budujemy więzi rodzinne. Z takiego założenia wyszli pomysłodawcy portalu Sportowa Rodzina i stworzyli platformę, na której mamy, ojcowie, babcie i wujostwo wymieniają się sportowymi doświadczeniami. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia dzieci Justyna Dżbik rodzice SPORT

Pistorius aresztowany. "Przez przypadek zabił przyjaciółkę"

Znany sportowiec Oscar Pistorius zabił swoją dziewczyną, prawdopodobnie przez pomyłkę - informują media w RPA Zobacz więcej na temat: Afryka Oscar Pistorius Republika Południowej Afryki RPA

"Oscar Pistorius zastrzelił swoją dziewczynę"

Południowoamerykański sportowiec jest przesłuchiwany przez policję. Lokalne media informują, że zastrzelił swoją przyjaciółkę. Zobacz więcej na temat: Afryka Oscar Pistorius RPA

Trudna droga do rodzicielstwa

- Myślę, że są miliony takich historii, że mamy walczą o swoje dzieci, ojcowie walczą o swoje dzieci. Nasza jest o tyle inna, że bardzo dużo się działo w tym czasie, ale warto było - mówi pani Emilia, która wraz z panem Tomkiem opowiadała Joannie Mielewczyk o trudnej drodze do rodzicielstwa. Zobacz więcej na temat: ciąża ciąża bliźniacza dzieci poród

Mierz siły na zamiary

- Zimą podczas biegania warto skrócić trasę, warunki są trudniejsze – w audycji "Z biegiem natury" Igor Błachut radzi jak biegać, aby nie stracić zbyt dużo energii. Zobacz więcej na temat: firma

26. urodziny Magdaleny Neuner

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 9 lutego 2013. Zobacz więcej na temat: biathlon igrzyska olimpijskie marcin możdżonek Niemcy

102-letni maratończyk zakończy karierę?

Fauja Singh przygotowuje się do maratony w Hong Kongu. Jak zapowiada, ma to być jego ostatni start. Czy oby na pewno? Zobacz więcej na temat: diety Kongo Londyn