Oddychaj na zdrowie. Jak regulować własny oddech?

Czy jestemy w stanie zapanować nad oddechem, a jeśli tak, to na jak długo? O tym we wtorkowe przedpołudnie.

Do jakiego stopnia potrafimy kontrolować własny oddech?

Foto: http://pixabay.com/

W stresujących sytuacjach zachowanie "zminej krwi" i spokojnego oddechu jest niezwykle trudne, ale bywa zbawienne w skutkach. Dlatego o tym, jak nauczyć sie kontrolować własny oddech, porozmawiamy we wtorkowej odsłonie "Nawiedzonych".

Dowiemy się także wszystkiego o... oddychających ubraniach. Eksperci wytłumaczą, na czym polega ich fenomen i podpowiedzą, w jakich sytuacjach najlepiej ich używać.

***

Na "Nawiedzonych" zapraszamy we wtorek (5.04) w godz. 9.00-10.00. Audycję poprowadzi Patryk Kuniszewicz.

kd/mg