Toksyczne związki. Dlaczego otaczamy się ludźmi, którzy sprawiają, że jesteśmy nieszczęśliwi?

Ciągłe przepraszanie i tłumaczenie się partnerowi, poczucie niepewności i wyrzuty sumienia? Manipulacje, zastraszanie, niewybredne żarty i brak szacunku - te wszystkie symptomy mogą wskazywać na to, że tkwimy w toksycznym związku. Jak się uwolić z takiej relacji?

(zdj. ilustracyjne)

Foto: Pixabay/iWorksphotography/dom. publiczna

Poniżanie w związku często przybiera formę "żartu", który w rzeczywistości nie ma nic wspólnego z humorem. Służy zaniżaniu poczucia wartości patrnera Adriana Klos

Avery Neal, założycielka Women’s Therapy Clinic, pomaga rozpoznawać wzorce subtelnej przemocy i uczy, jak stać się osobą prowadzącą wole od oprawcy życie. W książce "Dlaczego czuję się nieszczęśliwa skoro on jest taki wspaniały?" opisuje jak rozpoznać toksyczną relację. W studiu Czwórki razem z psycholożką i psychoterapeutką Adrianą Klos rozmawialiśmy m.in. o tym dlaczego wielu z nas tkwi w relacjach, które odbierają radość życia.

- Toksyczny związek to taki, w którym partnerzy nie traktują się równo. Wszystko podporządkowane jest tylko jednej stronie w relacji. Co prowadzi do tego, że nie możemy się rozwijać, skupiać na swoich potrzebach. Nie jest to związek oparty na miłości - mówiła psycholog.

Subtelne formy przemocy stosują osoby mające problem z wyrażaniem emocji. Kryją lęk, a agresją próbują przejąć kontrolę. Tylko wtedy czują się pewnie Adriana Klos

- Wiele osób ma problemy z rozpoznaniem przemocy emocjonalnej. Nie zdaje sobie sprawy, że taki problem może dotyczyć ich związku. Wiemy, że bezpośrednie ataki słowne można nazwać przemocą. Subtelne formy przemocy, o których w swojej książce pisze Avery Neal uznają za coś normalnego - dodawała. 

Dlaczego idealizujemy partnerów i otaczamy się ludźmi, którzy sprawiają, że jesteśmy nieszczęśliwi? Jak rozpoznać, że relacja, w której się znajdujemy jest toksyczna? Jak uwolnić się z takiej relacji? O tym w nagraniu rozmowy.

***

Tytuł audycji: "Strefa prywatna"

Prowadzi Jakub Jamrozek

Gość: prof. Remigiusz Kijak, pedagog specjalny i seksuolog

Data emisji: 8.05.2019

Godzina emisji: 20.09

ac