Dzień Wegetarian. Lepiej żyć bez mięsa?

Ostatnia aktualizacja: 10.01.2016 12:30
Dzień Wegetarian obchodzony jest 11 stycznia. Porozmawiamy o tym, czym jest wegetarianizm i dlaczego coraz więcej osób przestaje jeść mięso.
Jakie zamienniki dostarczą naszemu organizmowi potrzebnych minerałów, jesli przestaniemy jeść mięso?
Jakie "zamienniki" dostarczą naszemu organizmowi potrzebnych minerałów, jesli przestaniemy jeść mięso?Foto: Glow Images/East News

Coraz więcej osób przestaje jeść mięso. Powody przejścia na wegetarianizm są różne - etyczny, ekologiczny, filozoficzny - ale najczęściej eliminujemy mięso w przekonaniu, że jest niezdrowe.

Podobno dobrze ułożona dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele chorób cywilizacyjnych. Musi być jednak stosowana rozważnie, dlatego wspólnie z Anią Szwapczyńską z fundacji VIVA! podpowiemy wam, jak opracować korzystny dla zdrowia bezmięsny jadłospis.

***

Na "Dajesz radę" zapraszamy w poniedziałek (11.01) w godz. 12.00 - 12.50. Audycję poprowadzi  Marta Hoppe.

kd/iwo

Czytaj także

"Na krzywy ryj" - jak przeżyć, jedząc tylko produkty ze śmietników?

Ostatnia aktualizacja: 10.08.2015 19:00
Monika Stasiuk to freeganka - je to, co inni wyrzucają do śmieci. Efekty swojej akcji prezentuje razem z kolegą Krzyśkiem w portalu społecznościowym i na kanale "Na krzywy ryj".
rozwiń zwiń
Czytaj także

Miasta duszą się od smogu. Co zrobić, by przeżyć?

Ostatnia aktualizacja: 10.11.2015 17:01
Polska, obok Bułgarii ma najbardziej zanieczyszczone powietrze w Unii Europejskiej, a w wielu miastach, m.in. Krakowie i Warszawie, przekraczane są dopuszczalne normy stężenia smogu na metr kwadratowy.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Olejki eteryczne - zdrowa alternatywa dla pestycydów

Ostatnia aktualizacja: 14.12.2015 14:40
Olejki eteryczne przydają się m.in. do pieczenia lub kąpieli. Sara Berent z III LO w Gdyni wykorzystuje je zupełnie inaczej - do ochrony roślin.
rozwiń zwiń