Bushcraft - szkoła przetrwania w lesie ukoi zszargane nerwy

Ostatnia aktualizacja: 30.10.2021 12:47
Noc na łonie natury wielu kojarzy się jedynie z letnią przygodą. Miłośnicy bushcraftu przekonują, że niskie temperatury nie muszą wcale przeszkodzić w leśnym survivalu.
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: Shutterstock/James Aloysius Mahan V

1200 las free.jpg
Co nam daje las?

- Bushcraft to ucieczka od miejskiego zgiełku i ratunek dla zszarganych nerwów. Ostatnio zyskuje na popularności - mówi Ewa Zaraś, prodziekan Wydziału Ogrodnictwa i Biotechnologii SGGW. - Wybieramy się w las, by zaznać spokoju, a wędrówka po nim, czyli kąpiel leśna, wpływa korzystnie na naszą psychikę i układ odpornościowy. Ta pasja ma wiele korzyści dla naszego zdrowia - dodaje.


Posłuchaj
05:11 czwórka pasjonauci 30.10.2021.mp3 Ewa Zaraś opowiada o zaletach bushcraftu (Pasjonauci/Czwórka)

 

W bushcrafcie chodzi o to, aby iść w las, pobyć w lesie, posmakować natury w tej bardzo czystej postaci i wrócić. To taka szkoła przetrwania w lesie. - Można iść do lasu i zobaczyć, czy jesteśmy w stanie wytrzymać z dala od prądu, wody i innych zdobyczy, nowych technologii - wyjaśnia rozmówczyni Szymona Jaworskiego. - Zazwyczaj ten wypoczynek trwa dwa dni, czyli jedno nocowanie, ale może trwać też dłużej - dodaje.

Ewa Zaraś przekonuje, że dziś w lesie możemy mieć dość luksusowe warunki, nawet prysznic z ciepłą wodą. – Musimy kupić specjalny pojemnik na wodę z baterią słoneczną i w ten sposób podgrzewać wodę do kąpieli – opowiada.

Na spacery chętnie wybieramy lasy sosnowe, które są bardziej korzystne dla naszego zdrowia. Tam wydzielane są substancje stymulujące nasz układ odpornościowy Ewa Zaraś

Wybierając się na leśną wyprawę, musimy być przygotowani na różne ewentualności i przygody. Nie można zapomnieć o sprzęcie do nocowania. To może być namiot, ale też hamak. - Na namiot każde miejsce jest dobre - mówi gość Czwórki. - Na hamak trzeba dobrze wybrać drzewo. Musimy wybierać takie drzewa, którym nie zaszkodzimy, ale też zadbać o swoje bezpieczeństwo, by nagle nie spaść na ziemię, szczególnie na szyszki - dodaje.

Niezwykle istotne też jest ubranie. Należy wybrać rzeczy trekkingowe: buty, skarpetki, spodnie. - Polecam ubranie na cebulkę, kilka warstw zabezpieczy nas najlepiej - mówi Ewa Zaraś.

las mężczyzna spacer wędrówka 1200.jpg
Lasoterapia. Bo las pomaga prawie na wszystko

Miłymi niespodziankami w lesie są spotkania z ptakami, wiewiórkami. Ewa Zaraś podkreśla jednak podstawową zasadę bushcraftu: w lesie nic po sobie nie zostawiamy, nie śmiecimy. W ten sposób dbamy o przyrodę, ale też nie pozwalamy na przyzwyczajanie zwierząt do tego typu zachowań.

Na spacery chętnie wybieramy lasy sosnowe, które są bardziej korzystne dla naszego zdrowia. Tam wydzielane są substancje stymulujące nasz układ odpornościowy.

 

***

Tytuł audycji: Pasjonauci

Prowadził: Beata Kwiatkowska

Materiał: Szymon Jaworski

Data emisji: 30.10.2021

Godzina emisji: 11.15

pj

Czytaj także

Permakultura. Świadomie z naturą

Ostatnia aktualizacja: 20.04.2019 12:53
- Permakultura to dziedzina projektowania krajobrazu, naszej najbliższej przestrzeni życiowej, pozwalająca na to, żeby podpatrując różne wzorce z natury, stworzyć przydomowy ogród - mówi Łukasz Nowacki. 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Czy amerykański dąb uratuje zasoby Ziemi?

Ostatnia aktualizacja: 18.05.2021 14:54
Na świecie rośnie około 3 bilionów drzew, szacują naukowcy. Każdego roku wyrasta około 5 miliardów nowych, ale 15 miliardów jest wycinanych. Drzew ubywa, ale nie każdego gatunku. Czy dąb czerwony jest nadzieją budownictwa i designu?
rozwiń zwiń