Szymon Jaworski w PolskieRadio.pl

zagranica / external

Section05

Szymon Jaworski

Detoks siecioholika? "Jest możliwy nawet w dobie pandemii"

Media cyfrowe "atakują" nas z ekranów naszych komputerów, telefonów, a nawet zegarków. Jesteśmy przebodźcowani, a wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z powagi i skali własnego problemu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Szymon Jaworski internet psychologia smartfony media społecznościowe

Jak radzić sobie ze stresem w trudnych czasach?

Obawa o zdrowie swoje i najbliższych, niepewność ekonomiczna, poczucie osamotnienia, brak perspektyw i zmiany - wszystkie te czynniki sprzyjają przewlekłemu stresowi, którego doświadczamy od kilku miesięcy. Sprawdzamy, gdzie i w czym szukać dla siebie wsparcia i jak przywołać pozytywne emocje. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia stres Piotr Firan pandemia Szymon Jaworski

Seniorzy w pandemii. Jak możemy im pomóc?

Dobre chęci na złe czasy - to jak najbardziej pożądana dziś postawa, dlatego zachęcamy Was, by dołączyć do akcji Czwórki #pomagamseniorom. Ośrodki pomocy społecznej łączą seniorów i wolontariuszy, którzy mieszkają w okolicy i są gotowi nieść pomoc. Można m.in. zrobić zakupy, ale też zwyczajnie porozmawiać przez telefon z samotnym seniorem. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA senior młodzież pomoc pandemia Marta Hoppe Szymon Jaworski

"Kiedyś to jeszcze, ale teraz to już w ogóle" - wirtualny spacer w krakowskiej ASP

Na cotygodniowy przegląd wydarzeń uczelni artystycznych w Polsce zaprasza Szymon Jaworski. Zobacz więcej na temat: Szymon Jaworski Czwórka Michał Piwowarek KULTURA wystawa