X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Ziewanie - to nie senność, a chłodzenie mózgu

Ostatnia aktualizacja: 10.01.2020 14:52
Potocznie przyjmuje się, że ziewanie to objaw senności. Nie potwierdzają tego badania. Ziewanie chłodzi nasz mózg i relaksuje ciało. 
Audio
  • Dr Michał Skalski opowiada czym jest ziewanie (Stacja Nauka/Czwórka)
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: Dean Drobot/Shutterstock

- W tej chwili przeważa pogląd, że akt ziewnięcia, głębokiego westchnięcia, wciągnięcia powietrza jest metodą, która ma nas troszkę zrelaksować i wyciszyć, uspokoić - mówi dr Michał Skalski. - Pojawia się wtedy, gdy narasta napięcie naszego układu nerwowego, jesteśmy znużeni np. nudnym wykładem, spotkaniem. Wtedy ziewnięcie nas stawia na nogi - dodaje. 

Ekspert zauważa, że ziewnięcie jest też bardzo głębokim oddechem, który pomaga, gdy oddychamy płytko. - Gdy sobie westchnę to się przewentyluję - mówi. - Po ziewnięciu jesteśmy bardziej zrelaksowani. 

Gdy myślimy, działamy nasz mózg bardzo się nagrzewa. W porównaniu z innymi zwierzętami ludzie mają bardzo słaby sposób chłodzenia mózgu, jednak właśnie ziewanie może w tym pomóc. - Nasz mózg chłodzi płyn mózgowy, który sam schładza się tylko, gdy przepływa w okolicach czoła, a jest to niewielka przestrzeń - mówi naukowiec i zdradza, że nie ma dowodów naukowych na to, że ziewanie jest zaraźliwe, choć wielu z nas jest tego świadkami.  

***

Tytuł audycji: Stacja Nauka

Prowadzi: Patryk Kuniszewicz

Materiał przygotowała: Weronika Puszkar

Data emisji: 10.01.2020

Godzina emisji: 12.40

pj


Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Kiedy leki nie znoszą się nawzajem?

Ostatnia aktualizacja: 07.01.2020 19:30
- Przede wszystkim nie powinniśmy łączyć leków, które mają w sobie te same substancje chemiczne. Nazwy mogą być mylące, dlatego zawsze trzeba czytać informację o leku - przestrzega kierownik apteki, Ewa Zaborska
rozwiń zwiń

Czytaj także

Soniczna czy elektryczna? Wybierz szczoteczkę najlepszą dla siebie

Ostatnia aktualizacja: 08.01.2020 14:00
Jedna czyni życie znacznie mniej skomplikowanym, druga czyści nie tylko zęby, ale też język i dziąsła. Oto, co dziś powinieneś wiedzieć o higienie jamy ustnej.
rozwiń zwiń