SuperBetter. "Graj w gry i stań się człowiekiem sukcesu"

Ostatnia aktualizacja: 09.02.2017 13:00
- Zbliżają ludzi, przyczyniają się do życiowych sukcesów, mogą ocalić świat. Tak działają na nas gry komputerowe według Jane McGonigal, autorki książki "SuperBetter. Życie to gra" - opowiada psycholog Karolina Cikowska.   
Audio
  • Na czym polega metoda "SuperBetter" i czego mogą nas nauczyć gry komputerowe? (Pierwsze słyszę/Czwórka)
Do tej pory wydawało ci się, że granie w gry to strata czasu? Autorka Superbetter przekonuje, że taka aktywność zmienia nasze reakcje na stres, wyzwania i ból. Obudzenie w sobie gracza w realnym życiu oznacza uruchomienie zasobów optymizmu, kreatywności, odwagi i determinacji
Do tej pory wydawało ci się, że granie w gry to strata czasu? Autorka "Superbetter" przekonuje, że taka aktywność zmienia nasze reakcje na stres, wyzwania i ból. Obudzenie w sobie gracza w realnym życiu oznacza uruchomienie zasobów optymizmu, kreatywności, odwagi i determinacjiFoto: MADvertise/Shutterstock.com

Karolina Cikowska Jako mama dwójki małych dzieci przez długi czas nie dopuszczałam do siebie myśli, żeby pozwolić im grać na konsoli. Zmieniłam zdanie i to była dobra decyzja. Gramy i świetnie się razem bawimy

Metoda Jane McGonigal to, zdaniem "New York Timesa", jedna z 10 najbardziej przełomowych idei. Jej skuteczności dowodzą badania z pogranicza psychologii, medycyny, neurobiologii prowadzone m.in. na University of Pennsylvania wraz z National Institutes of Health. - Chodzi tu o przekucie mechanizmów, które pojawiają się w grach, na prawdziwe życie. Przyjmujemy, że każdy ma supermoc, trzeba tylko wiedzieć, jak ją uaktywnić i wykorzystać - tłumaczy gość Czwórki i podpowiada, jakie problemy pomaga rozwiązać "Tetris", gdzie szukać "power-up'ów" i co zrobić, żeby schudnąć jak... ninja.

***

Tytuł audycji: "Pierwsze słyszę"

Prowadzi: Kamil Jasieński

Gość: Karolina Cikowska (psycholożka, założycielka fundacji Girls Code Fun)

Data emisji: 9.02.2017

Godzina emisji: 8.16

kul/jsz

Czytaj także

Wewnętrzna jędza. Kim ona jest i jak ją ujarzmić?

Ostatnia aktualizacja: 03.02.2017 11:30
- Jędza to jest nasza fałszywa wewnętrzna przyjaciółka, która nie wierzy w nasze zdolności i próbuje nas asekurować przed upadkiem - tłumaczyła w Czwórce Joanna Godecka, coach i terapeutka.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Stres. Jak nad nim zapanować?

Ostatnia aktualizacja: 07.02.2017 17:48
- Stres jest zupełnie naturalny, a walka z nim nie opiera się na tym, by udawać, że go nie ma, ale by go zaakceptować i właściwie wykorzystać - tłumaczył Marek Kozłowski z Uniwersytetu SWPS.
rozwiń zwiń