Polskie Radio
Section05
rozwój osobisty

Jak młodzi ludzie zmieniają świat na lepsze?

Bycie osobą dojrzałą i aktywną społecznie nie jest zależne od wieku. Są bowiem takie osoby, które pomimo tego, że dopiero wchodzą w dorosłość, swoim entuzjazmem i wizją rzeczywistości mogą inspirować innych. Wiedzą one, że aby zmienić świat, dobrze jest zacząć najpierw od siebie oraz są świadome tego, że wielkie rewolucje czasami zaczynają się od małych kroków. Takimi osobami byli goście audycji "Strefa Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom, Aleksandra Just, studentka Szkoły Głównej Handlowej i zwyciężczyni konkursu dla liderów "Talent za talent", Kira Sukhoboichenko, uczennica klasy 2 LO, inicjatorka Międzynarodowego Dnia Plecaka, Marysia Świerczyńska, licealistka i delegatka European Youth Parliament Poland oraz Zuza Karcz, studentka Szkoły Głównej Handlowej i aktywistka na rzecz edukacji obywatelskiej, antydyskryminacyjnej i klimatycznej.
Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica rozwój osobisty społeczne zaangażowanie radio dla rodziców

Jak budować swój własny sukces? Język korzyści i nie tylko [POSŁUCHAJ AUDYCJI]

Nie ma magicznego przepisu na sukces. Jeśli chcemy go mieć, musimy samemu go zrobić opierając się na sprawdzonym modelu postępowania znanym od lat. Mówi on m.in. o tym, aby postępować etycznie, być otwartym, podnosić swoją poprzeczkę i brać odpowiedzialność za swoje życie. O budowanie własnego sukcesu opowiedział w "Strefie Rodzica" dr. Mateusz Grzesiak, terapeuta, wykładowca akademicki oraz autor książki "Bądź skuteczny".
Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica Aleksandra Jasińska rozwój osobisty rozwój dziecka

Kodowanie i programowanie. Jak się tego nauczyć? Europejska inicjatywa społeczna "Codeweek"

Naukę kodowania można rozpocząć już w wieku przedszkolnym lub wczesnoszkolnym. Na początku odbywa się ona w formie zabawy, jednak już wtedy uczy logicznego, kreatywnego i analitycznego myślenia. Dzieci poznają wówczas także kompetencje w postaci sprawczości, którą wykorzystuje się w ciągu całego życia. Dla wszystkich osób, które chcą rozpocząć lub kontynuować przygodę z kodowaniem powstała coroczna, europejska inicjatywa społeczna CodeWeek, w której Polska jest liderem. O jej przebiegu i kodowaniu opowiedzieli w Polskim Radiu Dzieciom w audycji "Strefa Rodzica" Aleksandra Zacharska, koordynatorka i promotorka CodeWeeka w Polsce, Anna Świć, ekspertka edukacyjna i ambasadorka EduSense oraz Krzysztof Jaworski, trener ze Stowarzyszenia Cyfrowy Dialog.
Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica programowanie rozwój dziecka rozwój osobisty edukacja zdolności radio dla rodziców radio dla dzieci

Jak wspierać dyrektorów szkół? Rozmowa z twórcą "Loży dla dyrektorów"- Nauczycielem Roku 2021

Rola dyrektora w szkole jest kluczowa, ponieważ to on odpowiada w znacznym stopniu za sposób funkcjonowania placówki oraz panującą tam atmosferę. W ramach inicjatywy "Loża Dyrektorów" powstało wsparcie dla dyrektorów szkół, którzy podczas comiesięcznych spotkań będą mogli podzielić się ze sobą doświadczeniem, spojrzeć na pracę z innej perspektywy oraz poszerzyć swoją wiedzę. O projekcie "Loży Dyrektorskiej" opowiedział w "Strefie Rodzica" jego twórca i dyrektor Centrum Rozwoju i Edukacji Progresownia, Dariusz Martynowicz. 12 października b.r. Pan Dariusz otrzymał tytuł Nauczyciela Roku 2021, zwyciężając w konkursie, którego celem jest uhonorowanie nauczycieli cenionych przez uczniów, rodziców i społeczności lokalne.
Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica radio dla rodziców rozwój osobisty szkoła

Jak rozpocząć własną działalność? Rozmowa z autorką akcji "Kobiety w Internety"

Praca na etacie daje poczucie bezpieczeństwa i komfortu, przez co nie każdy będzie chciał z tego zrezygnować na rzecz prowadzenia własnej działalności. Nie tylko ze względu na stres i niepokój, który może się z tym wiązać, ale też brak poczucia wsparcia ze strony najbliższych. Niemniej jednak, coraz więcej kobiet decyduje się sięgnąć po marzenia i spełnić swoje plany. Dla takich osób powstała akcja wspierająca „Kobiety w Internety”, o której w Polskim Radiu Dzieciom w audycji "Strefa Rodzica" opowiedziała jej autorka, Monika Czarniecka.
Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci biznes praca na własny rachunek radio dla rodziców rozwój osobisty

Jak pokonać strach i działać? Posłuchaj rozmowy z trenerem komunikacji

Czasami chcielibyśmy coś zrobić, ale boimy się wykonać pierwszy krok lub obawiamy się skutków naszych działań. Pojawia się wówczas strach, który przejmuje kontrolę nad innymi emocjami, takimi jak odwaga, która jest kluczowa np. w dążeniu do realizacji marzeń. Niemniej jednak, pomimo odczuwania lęku czy niepokoju, możemy iść do przodu i starać się osiągnąć wyznaczony cel. O tym, jak to zrobić opowiedziały Polskim Radiu Dzieciom w audycji "Strefa Rodzica", Magda Macyszyn, coach i mediator oraz Iza Kazimierczak, coach i trenerka empatycznej komunikacji.
Zobacz więcej na temat:  psychologia radio dla rodziców rozwój osobisty emocje

Jak trening umiejętności społecznych umożliwia rozwiązanie konfliktowych sytuacji

Zdarza się, że doświadczając sytuacji konfliktowych nie wiemy, jak się zachować. Problem ten dotyczy także osób młodszych i dzieci, które mogą być narażone na hejt i wyśmiewanie w przedszkolu, szkole lub w internecie. W rozwiązaniu takich przypadków pomocny jest trening umiejętności społecznych, dzięki któremu uczymy się m.in. komunikować z innymi i rozpoznawać swoje emocje. Edukację w tym zakresie można rozpocząć już od wczesnych lat życia poprzez uczestniczenie w warsztatach oraz rozwiązywanie specjalnie przygotowanych zestawów ćwiczeń z książki "Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół", współautorstwa Damiana Berenta, gościa "Strefy Rodzica".
Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica rozwój osobisty radio dla rodziców radio dla dzieci DAB+

Wspólne prowadzenie firmy i życie rodzinne. Jak to pogodzić?

W pewnym momencie naszej kariery zawodowej możemy zapragnąć założyć własną firmę. Z jednej strony może wydawać się, że takie rozwiązanie wprowadzi do życia większą swobodę, gdyż możemy wtedy sami o sobie decydować. Z drugiej strony pojawia się jednak większe poczucie odpowiedzialności i obowiązków. W sytuacji, gdy biznes prowadzony jest przez małżonków, połączenie kariery z życiem rodzinnym staje się trudniejsze, między innymi ze względu na to, że rozmowy na tematy firmowe zaczynają pojawiać się nie tylko w pracy, ale też i w domu. O tym, jak pogodzić te dwie sfery życia opowiedziała w "Strefie Rodzica" Agnieszka Pieniążek, ekspertka ds. relacji w rodzinie.
Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica rodzina praca praca w domu radio dla rodziców radio dla dzieci radio bez reklam małżeństwo rozwój osobisty

Jak się nie poddać mimo trudności w życiu?

Kiedy rodzi się dziecko, mamy nadzieję, że w przyszłości będzie miało przed sobą wiele możliwości i szans na zostanie kim chcę. Czasami jednak w życiu napotykamy trudności. Możemy wtedy albo się poddać, albo uwierzyć w siebie i stawić im czoła pomimo przeciwności. O depresji, wychowywaniu niepełnosprawnego dziecka i samodzielności opowiedziała w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom Agata Komorowska, autorka bloga "Z miłości do życia".
Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica radio dla rodziców psychologia rozwój dziecka rozwój osobisty radio bez reklam radio dla dzieci

Palma na Syberii. Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym?

Smutek, spadek formy i kreatywności, niechęć do wykonywania pracy – to pierwsze oznaki wypalenia zawodowego. Czy to doświadczenie oznacza, że od razu musimy zmienić zawód, w który nieraz zainwestowaliśmy mnóstwo wysiłku, nauki i pieniędzy? – Nawet najpiękniejsza palma zawieziona na Syberię może zginąć. Problem nie dotyczy palmy, tylko środowiska, w którym się znalazła – odpowiada Taisja Laudy, ekspert rozwiązań Instytutu Gallupa. 
Zobacz więcej na temat:  Trójka psychologia STYL ŻYCIA praca kryzys Piotr Firan wypalenie zawodowe zawód rozwój osobisty rozmowa

Japońska filozofia biznesowa pomocna w życiu rodzinnym?

"Kaizen" to w tłumaczeniu na język polski poprawa, zmiana na lepsze, polepszenie. Oznacza ono japońską filozofię biznesową polegającą na ustawicznym poprawianiu i ulepszaniu procesu zarządzania i produkcji na wszystkich szczeblach. Celem takiego postępowania jest skrócenie czasu realizacji procesu, poprawa jakości wytwarzanych produktów, dostosowywanie technicznych elementów systemu, redukcja kosztów, poprawa ergonomii stanowisk roboczych oraz tworzenie kryteriów oceny i nagradzania. Jak można zastosować taką filozofię w rzeczywistości rodzinnej, i czy tam też może być pomocna.
Zobacz więcej na temat:  rodzicielstwo wychowanie rodzina DAB+ Strefa Rodzica radio dla rodziców rozwój osobisty praca praca mobilna

Jakie rozwiązania prorodzinne oferują firmy?

W wielu miejscach na świecie ludzie uznają sukces w odniesieniu do kwestii zawodu bądź zarobku, co sprawia, że zaczyna brakować czasu dla rodziny. Kultura ta jest widoczna także w Polsce, gdzie można dostrzec trudności z utrzymaniem równowagi między pracą, a życiem prywatnym. Jak się jednak okazuje, niektóre firmy dostrzegają ten problem coraz częściej i starają się jemu zaradzić. O tym, w jaki sposób to robią w "Strefie Rodzica" opowiedział Adam Zych, prezes Fundacji Projekt PL, która opublikowała raport : "Rozwiązania prorodzinne w przedsiębiorstwach prywatnych w Polsce".
Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica praca praca mobilna rozwój osobisty radio dla dzieci radio dla rodziców DAB+

Jak poczucie wdzięczności może zmienić życie?

W życiu każdego z nas zdarzają się sytuacje, kiedy patrzymy na siebie lub innych w negatywny sposób. Krytyka ta może czasem być bezwiedna, co nie zmienia faktu, że stan ten uniemożliwia nam korzystanie z uprzejmości i zadowolenia, którymi moglibyśmy się wzajemnie dzielić. Kluczem do zmiany takiego postępowania może być praktykowanie wdzięczności, o czym w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom opowiedziała Magdalena Galek, autorka ebooka "Wdzięczność dla początkujących".
Zobacz więcej na temat:  szczęście zdrowie rozwój osobisty Strefa Rodzica radio dla rodziców

Jak kobiety mogą zadbać o swoje zdrowie psychiczne?

Niewątpliwie równowaga mentalna jest równie ważna jak zdrowie fizyczne. Jak się jednak okazuje, grupą społeczną szczególnie narażoną na zaburzenia psychiczne są kobiety. Co więcej, ponad 40% z nich stara się nie okazywać słabości przed młodymi osobami, podczas gdy około 1/3 matek nie pozwala sobie na płacz przy dziecku. Aby zwrócić uwagę na zdrowie kobiet powstała Kampania #wKobiecejGłowie, o której w audycji "Strefa rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom, opowiedziała Weronika Trawczyńska.
Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica kobieta psychologia rozwój osobisty radio dla rodziców radio dla dzieci DAB+