Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

Bieg Konstytucji w Warszawie: może paść rekord

Rekordowej liczby uczestników oczekują organizatorzy 23. Biegu Konstytucji, który 3 maja odbędzie się w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Lekkoatletyka

Mocny gość - Katarzyna Bujakiewicz

Znana aktorka - Katarzyna Bujakiewicz opowiada czym był i jest sport w jej życiu. Zobacz więcej na temat: SPORT

Polak biegnie w maratonie. Zambia czeka

Maraton w Londynie, ponad 42 kilometry do przebiegnięcia po mieście, to wielka akcja charytatywna. Biorą w niej udział także Polacy. Koło 35 kilometra będzie najciężej... Zobacz więcej na temat: Afryka

Justyna Kowalczyk i Adam Małysz pościgają się w Warszawie

Kibice Justyny Kowalczyk i wielcy fani Adama Małysza nigdy nie mieli szansy na dopingowanie swoich idoli podczas rywalizacji w Warszawie. W najbliższych dniach będzie taka możliwość. Zobacz więcej na temat: Adam Małysz Justyna Kowalczyk

Maraton w Łodzi: zwycięstwo i historyczny wynik Jarzyńskiej

Karolina Jarzyńska (KS Piętka Katowice) wygrała maraton w Łodzi z najlepszym wynikiem uzyskanym na polskiej ziemi - 2:26.45. Wśród mężczyzn triumfował Etiopczyk Belachew Ameta - 2:10.02. Zobacz więcej na temat: Łódź

Do biegu, gotowi, start!

A może wolicie skoki i podskoki? Skłony? Jazdę na rowerze? Wrotki? Zobacz więcej na temat: dzieci SPORT zdrowie SKO

Trening rano, wieczorem czy popołudniu?

Wybrałbym bieganie rano z jednego powodu robiąc trening rano mamy pewność, że cokolwiek się wydarzy w ciągu dnia, nie będziemy musieli zmieniać planów naszego treningu, skracać go czy anulować - mówi Marek Dudziński, z miesięcznika "Runner's World". Zobacz więcej na temat:

Sony prezentuje poradnik "Biegnij po formę"

Sony we współpracy z trenerem biegania Jackiem Gardenerem przygotowało wideo-poradnik dla osób, które chcą zadbać o kondycję na wiosnę. Zobacz więcej na temat: sony SPORT Walkman

Sportowa dieta

Power awokado dla sportowców - przepis autorstwa Doty Szymborskiej. Zobacz więcej na temat: przepisy kulinarne SPORT

Biegacze są odporni na pogodę!

- Można biegać nawet w kaloszach, ale można biegać boso, to nie problem dla rozgrzanego organizmu. Widziałem takich biegaczy w Bieszczadach na Biegu Rzeźnika - opowiada Paweł Januszewski. Zobacz więcej na temat:

Jak zacząć biegać?

Poradnik początkującego biegacza. Zobacz więcej na temat: SPORT

Biegaj i pomagaj dzieciom!

Już 20 kwietnia każdy będzie mógł wziąć udział w wyjątkowym wydarzeniu - BiegamBoLubię Pomagam, czyli biegu charytatywnym na dystansie 3 333 metrów. Za każdą osobę, która ukończy bieg, PKN Orlen przeznaczy 10 zł na na Rodzinne Domy Dziecka. Zobacz więcej na temat: SPORT

Jogging wśród gepardów i żyraf

Bieg Dookoła Zoo bije rekordy popularności. Tysiąc pakietów startowych rozeszło się w ciągu zaledwie 12 minut od uruchomienia zapisów. To o minutę szybciej niż przed rokiem, kiedy również padł rekord. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT

Biegi przełajowe: "polskie" MŚ już w niedzielę

W podbydgoskim Myślęcinku odbędą się w niedzielę 40. mistrzostwa świata w biegach przełajowych. Polska wystawia na tę imprezę pełną, 24-osobową reprezentację (po sześcioro uczestników wśród juniorek, juniorów, seniorek i seniorów). Zobacz więcej na temat:

8. Półmaraton Warszawski: wyjdź i zacznij biegać!

- To będzie bieg, który zapamiętamy na wiele, wiele lat - mówił w Jedynce Marek Tronina, szef fundacji "Maraton Warszawski". Zobacz więcej na temat: półmaraton Warszawa

Do biegu, gotowi, start!Ruszyła kolejna edycja BiegamBoLubię

Po ponad 3 miesięcznej przerwie audycja powróciła na antenę Trójki. W sobotę 23 marca słuchacze wracają na stadiony w ramach akcji BiegamBoLubię! Zobacz więcej na temat: SPORT Stadion Narodowy

Jak zacząć biegać - radzi Paweł Januszewski

- Na początek wystarczy 30 minut i to bardzo spokojnej aktywności. Najgorszym błędem jest przeszarżowanie – przestrzega Paweł Januszewski z FUNdacji BIEGanie. Zobacz więcej na temat:

Krok po kroczku, czyli jak wrócić do biegania po przerwie

Jeżeli zrobiliśmy sobie kilkumiesięczną przerwę w bieganiu, na pierwszych treningach powinniśmy być szczególnie ostrożni. Gość "Z biegiem natury" radzi, jak osiągnąć dawną formę, nie robiąc sobie przy tym krzywdy. Zobacz więcej na temat: SPORT