Kajakowy spływ Wisłą. Zapach wody i słońca Wisła to nie tylko królowa polskich rzek, lecz także wyzwanie dla kajakarzy. W Roku Rzeki Wisły o kajakarskiej Vistuliadzie 2017, która odbędzie się na odcinku niemal 1000 km od punktu "0" szlaku do Bałtyku, w Czwórce opowiada Ewa Kruszewska z Fundacji Promocji Rekreacji "KIM". Zobacz więcej na temat: Wisła kajakarstwo rzeka natura przyroda Hanna Dołęgowska SPORT STYL ŻYCIA
Wyprawa na Everest. Najmłodsza Polka na dachu świata - Faktycznie mam szansę zostać najmłodszą Polką na szczycie tej góry, jednak nie to jest dla mnie najważniejsze. Liczy się sama wyprawa - mówi 25-letnia Sylwia Bajek, która na Czomolungmę wybiera się razem ze swoim partnerem Szczepanem Brzeskim. Jak himalaiści przygotowują się do zdobycia ośmiotysięcznika? Zobacz więcej na temat: Mount Everest Himalaje góry SPORT Hanna Dołęgowska STYL ŻYCIA
Psychologia kobiet. Jak zyskać pewność siebie? Czy są kobiety w stu procentach zadowolone z siebie - nie czujące wstydu, nie poświęcające się, nie biorące na siebie za dużo…? Okazuje się, że trudno takie znaleźć. Zobacz więcej na temat: psychologia kobieta
90. rocznica urodzin Ferenca Puskasa Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 2 kwietnia 2017. Zobacz więcej na temat: SPORT