Witamina C. Sięgnij po świeże owoce Lato chyli się ku końcowi, ale jeszcze warto wykorzystać ten czas by jeść owoce, szczególnie te pełne witaminy C. Dietetyczka podkreśla, że w świeżych owocach jest jej najwięcej. Zobacz więcej na temat: Czwórka witaminy owoce warzywa Agata Nowotnik STYL ŻYCIA
58 lat temu w Polsce uruchomiono pierwszy laser Laser (którego nazwa pochodzi od angielskiego skrótu Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation) to urządzenie emitujące wzmocnioną wiązkę światła, o różnorodnym zastosowaniu praktycznym od elektroniki po medycynę. 20 sierpnia 1963 roku w Wojskowej Akademii Technicznej w Warszawie został uruchomiony pierwszy polski laser. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA medycyna technologie wynalazek Piotr Łodej NAUKA Tomasz Gajownik
Przeprowadzka pełną gębą - transport zabytkowego domu ulicami San Francisco Czy można przeprowadzić się, pozostając jednak niezmiennie w tym samym budynku? Oczywiście! Amerykanie mają na to sposób - to transport całego budynku na jednej platformie! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców kierowca kierowcy motoryzacja samochody transport Stany Zjednoczone USA San Francisco Polskie Radio Kierowców Polskie Radio samochód infrastruktura ciekawostki STYL ŻYCIA
Wielkie nadzieje i sportowe emocje. Odliczanie do Igrzysk Paraolimpijskich w Tokio Jeszcze tylko kilka dni dzieli nas od otwarcia Igrzysk Paraolimpijskich w Tokio. Święto sportu rozpocznie się we wtorek 24 sierpnia. Polskie Radio będzie na bieżąco śledzić i relacjonować zmagania sportowców. Jakie wyzwania stoją przed polską reprezentacją? W audycji "Pora na Trójkę" szanse zawodników oceniał Ryszard Tomaszewski, wielokrotny medalista paraolimpijski, mistrzostw świata, Europy i Polski. Zobacz więcej na temat: igrzyska paraolimpijskie Tokio 2020 Tokio 2020 Trójka STYL ŻYCIA Łukasz Sobolewski
Nie kamperem, a busem. Kogo spotkamy na turystycznym szlaku? Busem przez świat. Bus to nie kamper, ale też można w nim nieźle wypocząć. Okazuje się, że doskonale sprawdza się na spontaniczny wypad w gronie przyjaciół, jak i na rodzinną podróż przez kontynenty. Zobacz więcej na temat: Czwórka kamper podróże wakacje STYL ŻYCIA Anna Hardej
Legwan Julian poszukiwany! Skrywa się w pod olsztyńskich lasach Jeszcze parę miesięcy temu internauci śmiali się z krakowskiego "laguna", a tymczasem w pod olsztyńskich lasach skrywa się najprawdziwszy legwan. Ma prawie dwa metry długości, pomarańczową barwę, a jego imię brzmi Julian. Zbliżające się jesienne chłody stanowią dla niego śmiertelne zagrożenie. Zobacz więcej na temat: Trójka Witold Lazar STYL ŻYCIA Olsztyn zwierzęta
Zamiast jeść będziemy pokonywać głód zapachami? Są zapachy, które natychmiast wywołują u nas uczucie głodu i powodują, że mamy ochotę na daną potrawę – dla jednych może to być ciepły chleb z masłem, a dla innych pizza. Zespół naukowców z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu opracowuje natomiast środek, który ma działać na nas zupełnie odwrotnie i zmniejszać lub całkowicie hamować łaknienie. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA jedzenie badania NAUKA Stanisław Perzyna Piotr Firan
Fotoradary powrócą do gmin? Chce tego część samorządów Związek Powiatów Polskich chce, by radary wróciły do gmin. W tym celu zapowiada złożenie projektu zmiany w przepisach. Nowe propozuje planuje przedstawić już we wrześniu. Jak zapowiada, prawo będzie transparentne i nie będzie naciągać kierowców. Jak miałoby to wyglądać w praktyce? Co na to kierowcy? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Piotr Firan fotoradar drogi bezpieczeństwo
Wirtuozi smartfona. "Nawet na nim możesz stworzyć muzyczny hit" Tworzenie muzyki bez instrumentów nikogo już w zasadzie nie dziwi. Ale czy żeby robić dobrą muzykę elektroniczną, wystarczą same chęci i odpowiednie oprogramowanie? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA nowe technologie komponowanie hobby smartfon Kuba Marcinowicz Oliwia Krettek
Za dwunastnicą skręć w prawo, czyli przez żołądek do zdrowia Jedzenie w trasie jest problematyczne. Coś na szybko, czy pożywnie i zdrowo? Czy można ustalić dietę tak, aby wilk był syty i (kier)owca cała? Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio zdrowie dieta jedzenie drogi kierowca kierowcy samochody samochód motoryzacja zdrowe odżywianie zdrowie i dieta STYL ŻYCIA
Czy Kraina Wygasłych Wulkanów zdobędzie uznanie UNESCO? Najpierw były dwa lata starań. Teraz trwają przygotowania, bo już wkrótce na Dolnym Śląsku pojawi się komisja ewaluatorów. Mają zadecydować, czy Geopark Kraina Wygasłych Wulkanów znajdzie się w Światowej Sieci Geoparków UNESCO. To szansa na turystyczny, a co za tym idzie, także gospodarczy rozwój całego regionu. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Dolny Śląsk wulkan geologia geografia krajobraz Witold Lazar Trójka
Eko sezam z odzieżowymi skarbami za grosze 17 sierpnia to Dzień Sklepów Odzieży Używanej, czyli popularnych lumpeksów. Kiedy pojawiły się w Polsce, noszenie kupionej tam odzieży nie było, delikatnie mówiąc, powodem do dumy. Jednak od kilku lat staje się ono coraz modniejsze, wraz rosnącą popularnością trendów ekologicznych i zero waste. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA moda zakupy ekologia Paweł Wroński Mateusz Drozda Trójka
39 lat płyty kompaktowej. Jak CD zrewolucjonizowało rynek muzyki? Dokładnie 39 lat temu w zachodnich Niemczech zaprezentowano pierwszą płytę kompaktową. Popularne CD zrewolucjonizowały świat muzyki. – Były tańsze, lżejsze i zajmowały mniej miejsca – wspominał Bogdan Fabiański, dziennikarz, prezenter dyskotekowy i koncertowy w Polsce, USA, Kanadzie i Australii. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Paweł Turski Łukasz Ciechański płyta CD
TikTok. Nowy sposób na szukanie pracy? Kilka miesięcy temu TikTok poinformował, że pracuje nad nową funkcją dotyczącą ofert pracy. W zakładce TikTokResumes można już znaleźć krótkie filmiki od kandydatów, a pracodawcy mogą przeglądać oferty i kontaktować się z wybranymi osobami. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA media społecznościowe nowe technologie praca Mateusz Kulik Piotr Firan
Pociąg nie byle jaki. "W nocy śpisz, rano zwiedzasz" Podróże wagonem sypialnym cieszą się dużą popularnością - zwłaszcza w trakcie wakacji. - W tym roku mamy do czynienia z prawdziwym boomem na te połączenia. I to nie tylko w Polsce, ale też na południu i zachodzie Europy - mówi podróżnik Michał Szymajda. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże pociągi STYL ŻYCIA Oliwia Krettek
Pierwsze dni w przedszkolu. Jak przygotować dziecko do zmian? Ograniczyć stres, dużo rozmawiać i spędzać z dzieckiem jak najwięcej czasu. Zdaniem specjalistów to trzy podstawowe elementy przygotowania malucha do pierwszych dni w przedszkolu lub żłobku. Jak sprawić, by proces adaptacyjny przebiegł bez problemów? O czym należy pamiętać, przygotowując dziecko do nowego etapu w życiu? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA przedszkole dzieci Witold Lazar
Wing foil - lewitowanie na fali Ci, ktorzy już wkręcili się w ten sport, mówią, że za rok wing foil będzie jedną z najpopularniejszych dyscyplin wodnych. - To wypadkowa windsurfingu, kiteboardingu i SUP-a - wyjaśnia trener Toamsz Janiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna surfing STYL ŻYCIA Hanna Dołęgowska
To nie jest planeta dla olimpijczyków. Upał przeciwko sportowcom Organizacja tegorocznych igrzysk olimpijskich była trudna nie tylko z powodu pandemii, ale także - upałów. Problemy mieli i organizatorzy, i sportowcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka upały Kamil Jasieński STYL ŻYCIA natura Martyna Ogonek igrzyska olimpijskie igrzyska klimat