Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Dominika Płonka

Międzynarodowe smaki w polskich domach. Czy wstydzimy się polskiej kuchni?

Choć polska kuchnia to dla wielu smak dzieciństwa, coraz częściej ustępuje miejsca daniom z innych stron świata. W rozmowie z Natalią Mętrak-Rudą, dziennikarką kulinarną i autorką książki "Warzywa zjedz, mięso zostaw", zastanawialiśmy się, dlaczego tak chętnie sięgamy po ramen, curry czy kebab, a pierogi traktujemy jako nudny obowiązek? Czy naprawdę wstydzimy się polskich smaków? Zobacz więcej na temat:  Czwórka kuchnia polska diety

Kluby biegowe - społeczny sposób na trening

Bieganie - oprócz formy aktywności oraz metody na lepsze zdrowie, poprawę sylwetki i kondycji - stało się dziś stylem życia. W rzeczywistości pełnej bodźców i pośpiechu, sesja biegowa to nie tylko sport, ale także sposób na oczyszczenie głowy. Co więcej, dołączając do klubu biegowego można połączyć wysiłek ze spotkaniem towarzyskim. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność aktywność fizyczna bieganie społeczeństwo Alicja Michalska

Mikrowakacje, czyli wyjazdy krótkie, częste i intensywne

Zamiast długiego urlopu młodzi wczasowicze chętniej wybierają kilka krótszych wypadów w roku, czyli tak zwane mikrowakacje. Badania Expedia pokazują, że liczba krótkich, weekendowych wyjazdów wzrosła o 35% wśród młodych Europejczyków w ciągu ostatnich 2 lat. Czy krótkie, ale częste wyjazdy to dobra alternatywa dla dłuższego odpoczynku? Zobacz więcej na temat:  Czwórka podróże wakacje city break podróże po Polsce Marta Hoppe

Rozpoczyna się Euro kobiet 2025. Na tym turnieju zagrają także Polki

2 lipca rozpoczynają się mistrzostwa Europy w piłce nożnej kobiet, a w turnieju po raz pierwszy weźmie udział reprezentacja Polski. W dniu meczu otwarcia turnieju rozmawialiśmy w Czwórce z komentatorką i ekspertką piłkarską Weroniką Możejko o rosnącej popularności kobiecego sportu, a także o stosunku Polaków do piłki nożnej w kobiecym wydaniu. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność aktywność fizyczna Euro kobiet 2025 Kobiety Kobiety w sporcie Alicja Michalska

Magdalena Grzywa o aktywnym lecie i dyscyplinach sportu, które nie wykańczają

- W sporcie najważniejsze jest chyba to, żeby zobaczyć, że my nic nie musimy, a jednak możemy i sprawia nam to przyjemność - mówi Magdalena Grzywa w "Poranku Czwórki". Była biathlonistka i propagatorka sportu opowiedziała, jak w łatwy sposób złapać zajawkę na aktywność fizyczną podczas lata, która zostanie z nami na dłużej. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność fizyczna aktywność bieganie zdrowie