Mimo że koncepcja "blue monday", jako najbardziej depresyjnego dnia w roku została już dawno obalona, to wielu z nas z niej korzysta. Gosia Serafin, dziennikarka, youtuberka, podcasterka, autorka kanału BEZ FARBOWANIA i osoba z doświadczeniem depresji podkreśla, że depresja jest we wtorki, czwartki, w sierpniu i listopadzie, codziennie, zawsze.
82:40 PR4_20.01.2025_20.12_Bez_Tabu 20.12.31 21.48.48.mp3 Depresja - co to za choroba i czemu jest tak groźna? (Bez tabu/Czwórka)
Dr Magdalena Nowicka, psycholożką różnic indywidualnych z Uniwersytet SWPS, również stroni od wyznaczania najbardziej depresyjnych dni w roku. - Koncepcja "blue monday" stoi za uproszczeniami znaczenia terminu depresja. Związana jest z nią ogromna nieprecyzyjność. Termin depresja stosujemy też na określenie wielu codziennych rozczarowań, chwilowego obniżenia nastroju, a depresja jest bardzo poważną, śmiertelną chorobą. Ja bym chciała, żeby tę powagę zawsze podkreślano.
Depresja to jedna z najpowszechniejszych chorób psychicznych na świecie. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO):
- Na depresję cierpi ponad 280 milionów ludzi na świecie. W Polsce problem ten dotyka nawet 1,5 miliona osób, a liczba ta stale rośnie.
- Depresja znacząco zwiększa ryzyko samobójstw, każdego roku ponad 700 tysięcy osób odbiera sobie życie.
Zobacz także:
Czytaj też:
Czego nie wiemy o depresji? O tym rozmawialiśmy z Gosią Serafin i dr Magdaleną Nowicką. Gościem Jakuba Jamrozka była również dr Halszka Witkowska, suicydolożka, ekspert Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Jeśli szukasz pomocy w walce z depresją, możesz skorzystać z poniższych numerów telefonów:
116 123
Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu w godz. 14.00 - 22.00
116 111
Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu
800 108 108
Bezpłatny telefon wsparcia, czynny od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych) w godz. 14.00 - 20.00
121 212
Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu
22 635 09 54
Telefon zaufania dla osób starszych, czynny w poniedziałek, środę, czwartek w godz. 17.00 - 20.00
***
Tytuł audycji: Bez tabu
Prowadzi: Jakub Jamrozek
Goście: Gosia Serafin (dziennikarka, youtuberka, podcasterka, autorka kanału BEZ FARBOWANIA i osobą z doświadczeniem depresji), dr Magdalena Nowicka (psycholożka różnic indywidualnych z Uniwersytet SWPS), dr Halszka Witkowska (suicydolożka, ekspert Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie)
Data emisji: 20.01.2025
Godzina emisji: 20.05
gV/pj/kor
