Ćwiczenia w ciąży? Sprawdź, co ci wolno

Ostatnia aktualizacja: 17.06.2016 09:36
Kobiety w ciąży mogą być cały czas aktywne - jakie ćwiczenia można, a które wręcz należy wykonywać? O tym w audycji Kariny Terzoni.
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: Pixabay.com/Public Domain/tasha

Anna Dziedzić opracowała płytę z ćwiczeniami, dzięki którym kobiety w ciąży mogą być cały czas aktywne. W rozmowie z Czórką opowie o tym wydawnictwie. Zaś w studiu pojawi się Kamila Fazil, która - będąc w ciąży - wciąż ćwiczy i czuje się świetnie.

W studiu także pojawią się organizatorzy biegu "Nocny Marek" w podwarszawskich Markach, który ma na celu nie tylko rozruszać, ale i zacieśnić sąsiedzkie więzi. Gościem audycji będzie także trener kolarstwa Dariusz Kołakowski, który co tydzień w sobotę organizuje darmowe treningi kolarskie.

***

Na "Rozbieganych" zapraszamy w sobotę (18.06) w godz. 11.00 - 13.00. Audycję poprowadzi Karina Terzoni.

kd


Czytaj także

Daniel Formela i sportowe rekordy. Jak "zrobić życiówkę"?

Ostatnia aktualizacja: 29.05.2016 15:02
Najlepsze sposoby na wyrwanie kolejnych sekund, minut z czasu ukończonego wyścigu zdradzał w Czwórce Daniel Formela, wybitny trójmiejski triathlonista.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Smokowski: jestem uzależniony od endorfin

Ostatnia aktualizacja: 09.06.2016 15:06
- Piłka nożna była, jest i będzie najpopularniejszym sportem świata, a na pewno najpopularniejszym sportem w Polsce, choć większe sukcesy odnosimy w piłce ręcznej, albo siatkówce - mówił Tomasz Smokowski, komentator sportowy.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Endorfinowy Team. Bo każdy sportowiec potrzebuje przyjaciela

Ostatnia aktualizacja: 11.06.2016 13:11
Karolina Jaśkiewicz i Anna Dakowska postanowiły połączyć siły i wzajemnie motywować się do zdrowego stylu życia. Założyły Endorfinowy Team i dziś pozytywną energią zarażają innych.
rozwiń zwiń