X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Przejdź na weganizm i zostań… sportowcem!

Ostatnia aktualizacja: 15.09.2015 18:08
Strąk Man, czyli Adam Sułowski, weganin, który niedawno startował w podwójnym Ironmanie udowadnia, że mięso nie jest nam niezbędne, by żyć na sportowo.
Audio
  • Strąk Man, czyli Adam Sułowski opowiada o swojej wegańskiej diecie i o tym, jak zachować świetną kondycję i zdrowie nie jedząc mięsa (Się mówi/Czwórka)
Adam Sułowski pokazał, że podczas intensywnego wysiłku wcale nie są nam niezbędne posiłki mięsne (Zdjęcie ilustracyjne)
Adam Sułowski pokazał, że podczas intensywnego wysiłku wcale nie są nam niezbędne posiłki mięsne (Zdjęcie ilustracyjne)Foto: Glow Images/East News

Podwójny Ironman to zawody, w których należy przepłynąć 7,6 km, przejechać 360 km na rowerze i przebiec 84 km. Sułowski ukończył wyścig na piątym miejscu wśród najlepszych triathlonistów świata. - Jem warzywa i owoce, same rośliny - mówił w rozmowie z Piotrem Firanem. Podkreślał też, że jego wyniki badań nie odbiegają od normy w porównaniu z wynikami innych sportowców.

Czytaj także
Bieganie park 1200.jpg
Sport i dieta wegańska. Jak trenować, by sobie nie szkodzić?

Sułowski, który na weganizm przeszedł trzy lata temu wspominał, że ta zmiana była dla jego organizmu szokiem. - Okazało się, że będąc poza domem bardzo łatwo kupić posiłek mięsny, a o wegańskie jest dużo trudniej. Musiałem więc przeorganizować swoje życie - opowiadał. - Bolała mnie głowa, długo uczyłem się, co i kiedy powinienem jeść, uczyłem się swojego organizmu.

Sułowski opowiadał też, jak walczył z "mięsnymi zachciankami" i jaki system gotowania wdrożyć, by nie martwić się o jedzenie. Zdradził także, na czym polega jego sportowa wegańska dieta i w których zawodach planuje wystartować w najbliższej przyszłości.

***

Tytuł audycji: Się mówi

Prowadzi: Piotr Firan

Goście: Strąk Man, czyli Adam Sułowski (weganin, sportowiec)

Data emisji: 15.09.2015

Godzina emisji: 15.00

kd/ei

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Dieta zdrowa i kolorowa. Talerz wegetarian pod lupą

Ostatnia aktualizacja: 18.08.2015 12:30
- Tendencje światowe pokazują, że wegetarian jest coraz więcej, więc nie jest to chwilowa moda - twierdzi Cezary Wyszyński, prezes Fundacji Viva!.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Odchudzanie się lodami. Czy to możliwe?

Ostatnia aktualizacja: 25.08.2015 10:00
Lody to przyjemności, której trudno sobie odmówić. Zdaniem niektórych jedzenie ich to sposób na to, by zrzucić zbędne kilogramy. Sprawdziliśmy, czy rzeczywiście tak jest.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Czy zdrowa żywność w sklepikach odchudzi uczniów?

Ostatnia aktualizacja: 07.09.2015 14:50
Od września ze sklepików szkolnych zniknęły m. in. chipsy i drożdżówki. - Rozporządzenie ma ograniczyć produkty bogate w tłuszcz, izomery trans i sól. Tak się jednak składa, że kombinację tych trzech składników mózg odbiera jako najprzyjemniejszą - mówi dietetyczka.
rozwiń zwiń