Polskie Radio Dzieciom

Co daje nam energię zimą? Sprawdzone sposoby na ciepło i dobry nastrój

Ostatnia aktualizacja: 18.12.2025 12:18
Zima potrafi zmęczyć, ale ma też swoje sposoby na dodawanie energii. W „Poranku w Polskim Radiu Dzieciom” poszukamy recepty na dobre samopoczucie w chłodne dni.
W jaki sposób parzyć herbatę?
W jaki sposób parzyć herbatę?Foto: RauL C7/Shutterstock

W niedzielny poranek porozmawiamy o małych i dużych przyjemnościach, które pomagają przetrwać zimę w dobrej formie. Gorąca herbata zimowa, kakao czy miska rozgrzewającej zupy – poszukamy idealnych przepisów i zapytamy o ulubione smaki słuchaczy. Sprawdzimy też, jak ważne jest śniadanie przed wyjściem z domu oraz ruch na świeżym powietrzu, na przykład jazda na lodowisku pod chmurką.

Nie zabraknie rozmów o śmiechu z przyjaciółmi, dobrym śnie i o tym, ile czasu trzeba spać, by naprawdę się wyspać. Zajrzymy także do świata bliskości – przytulania podczas czytania świątecznych bajek i wspólnego śpiewania kolęd. Porozmawiamy o pomaganiu innym, dzieleniu się jedzeniem po świętach oraz o tym, jaka temperatura w domu sprzyja zimowemu komfortowi. Na „Poranek w Polskim Radiu Dzieciom” zaprasza Justyna Majchrzak.

Zapraszamy do słuchania i rozmów telefonicznych na antenie. 
Telefon do studia Polskiego Radia Dzieciom: 22 645 20 55

Audycja "Poranek"
Prowadzi: Justyna Majchrzak
Data emisji: radio dla d21.12.2025.
Godzina emisji: 09:00

Polskie Radio Dzieciom to całodobowe radio dla dzieci i rodziców. Stacja emituje audycje edukacyjne, podróżnicze, kulturalne i rozrywkowe oraz bajki, słuchowiska i podcasty. W audycjach usłyszeć można znane i lubiane piosenki dla dzieci.
Wszystkie audycje Polskiego Radia Dzieciom są źródłem wszechstronnej wiedzy, rozwijają w dzieciach wrażliwość na dźwięki.
Stacja nie emituje żadnych reklam! 


Zobacz także
Czytaj także

Przywołujemy zimę w Polskim Radiu Dzieciom i szukamy jej w książce "Święta w Białej Dolinie"

Ostatnia aktualizacja: 10.12.2024 17:44
Choć nie ma naukowego sposobu na faktyczne przywołanie śniegu, to są pewnie tradycje i rytuały z różnych kultur i współczesnych zabaw, które ten śnieg mogą nam przybliżyć. Jakie to sposoby? O tym w "Poranku" Polskiego Radia Dzieciom rozmawialiśmy z wyjątkowym gościem.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Łyżwy czy rolki? A może jedno i drugie? Posłuchajcie mistrzyni Polski!

Ostatnia aktualizacja: 28.12.2024 12:25
Zapraszamy na sportowy Poranek. Po świątecznym odpoczynku zabieramy się za sportowy trening! Jaki sport dla siebie wybrać, jak bezpiecznie trenować? Opowiemy dziś przede wszystkim o rolkach i łyżwach. Naszym gościem była Agata Jabłońska, trenerka łyżwiarstwa, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski oraz reprezentantka Polski w kategoriach juniorskich.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Jak w dawnych czasach spędzano zimowy czas na wsi?

Ostatnia aktualizacja: 23.01.2025 17:36
W długie zimowe wieczory, kiedy nie było pracy w polu  przędzono wełnę, darto, pierze, ale również bawiono się przy muzyce bo zima to czas karnawału. 
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjne Foto: Pixabay

W audycji "Poranek" Polskiego Radia Dzieciom poruszono temat tradycji i zwyczajów, które niegdyś były nieodłącznym elementem życia na wsi, a dziś często wzbudzają tęsknotę za prostszym, spokojniejszym życiem.


Sławomir Kalinowski z Instytutu Rozwoju Wsi i Rolnictwa Sławomir Kalinowski z Instytutu Rozwoju Wsi i Rolnictwa

Sławomir Kalinowski z Instytutu Rozwoju Wsi i Rolnictwa opowiedział o zimowych tradycjach, zwrócił uwagę na atmosferę rodzinną, która towarzyszyła dzieciom w tym okresie. - To były konkretne, specyficzne zabawy. Wspólne spędzanie czasu, snucie opowieści, ale też spotkania sąsiedzkie – mówił.
W tych chwilach bliskości z rodziną, dzieci miały okazję słuchać opowieści, które często miały na celu przestrzeganie przed niebezpieczeństwami, jak na przykład niechodzenie do lasu czy nad jezioro. Stosowane metody straszenia – jak opowieści o "starej babie" czy "dziadzie" – były powszechnie znane. Gość Polskiego Radia Dzieciom wspomniał o tym, że takie historie miały swój edukacyjny cel. - Straszyło się dzieci w taki sposób, żeby one były ostrożne. Mimo że takie metody wychowawcze dzisiaj mogą budzić kontrowersje, wówczas pełniły rolę przestróg - wyjaśnił gość "Poranka".


Posłuchaj
23:55 Poranek o zwyczajach.mp3 Jak w dawnych czasach spędzano zimowy czas na wsi? Posłuchaj rozmowy z "Poranka" w Polskim Radiu Dzieciom_23.01.2025

 

 Jak jeszcze w dawnych czasach spędzano zimowy czas na wsi? O tym w załączonym zapisie rozmowy.

Audycja "Poranek"
Prowadzi: Martyna Chuderska
Gość: Sławomir Kalinowski z Instytutu Rozwoju Wsi i Rolnictwa
Data emisji: 23.01.2025.
Godzina emisji: 08:00

Polskie Radio Dzieciom to całodobowe radio dla dzieci i rodziców. Stacja emituje audycje edukacyjne, podróżnicze, kulturalne i rozrywkowe oraz bajki, słuchowiska i podcasty. W audycjach usłyszeć można znane i lubiane piosenki dla dzieci.
Wszystkie audycje Polskiego Radia Dzieciom są źródłem wszechstronnej wiedzy, rozwijają w dzieciach wrażliwość na dźwięki.
Stacja nie emituje żadnych reklam! 

Więcej aktywności stacji można znaleźć na profilu Polskiego Radia Dzieciom w mediach społecznościowych


rozwiń zwiń
Czytaj także

Nauka zaczyna się od ciekawości. Jak poznawać świat razem z dzieckiem?

Ostatnia aktualizacja: 20.02.2025 15:30
W audycji "Poranek" w Polskim Radiu Dzieciom gościli wyjątkowi eksperci – doktor inżynier Jan Amborski oraz Zofia Kuflikowska, którzy podzielili się z młodymi słuchaczami pasją do nauki i eksperymentów. Opowiedzieli o fascynującym świecie badań, który nie tylko może odbywać się w laboratoriach, ale także w domowych warunkach. Dlaczego ciekawość może prowadzić do odkryć, nowych pytań i eksperymentów? Zapraszamy do wysłuchania fragmentu audycji.
rozwiń zwiń