Deep work. Jak skutecznie pracować z ciałem, ale i umysłem Transowy bit, zaraźliwa energia, hektolitry potu i miliony straconych kalorii - tak działa deep work. To trening funkcjonalny, połączenie ćwiczeń statycznych, dynamicznych i technik oddechowych. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Piotr Galus zdrowie siłownia Justyna Tylczyńska
Baby, magdalenki, bezy Pavlovej - światowe, deserowe inspiracje - Wiele deserów, naszych przysmaków, tego, co pieczemy, co możemy skosztować w cukierniach zawdzięcza swoją nazwę lub inspirację znanym osobistościom - mówi Magdalena Tomaszewska-Bolałek, kulturoznawczyni. - To działa od wieków - dodaje. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Wielkanoc jedzenie STYL ŻYCIA ciekawostki
Strażacy, hydraulicy, nurkowie - praca z wodą na co dzień Dla większości z nas lany poniedziałek to dzień przypadający tylko raz w roku. Ale dla strażaków, hydraulików czy nurków praca z wodą to codzienność. Jedni wodą walczą z ogniem, inni walczą z wodą - dbając o to, żeby nie stała się utrapieniem w naszych domach. Jak wygląda praca w tych zawodach? Zobacz więcej na temat: Weronika Puszkar zatrudnienie praca woda
Płyta tygodnia: Fisz Emade Tworzywo - "Radar" Po udanych trasach koncertowych i świetnie przyjętej płycie "Drony", Fisz Emade Tworzywo powraca z nowym albumem "Radar". Tym razem panowie sięgają do muzycznego tygla lat 80., inspirując się muzyką disco, ale też rockiem - zarówno klasyczną Americaną, jak i krautrockiem. Zobacz więcej na temat:
Boston Celtics w ćwierćfinale NBA Indiana Pacers ograna 4-0 w pierwszej rundzie play off koszykarskiej ligi NBA. Zobacz więcej na temat: SPORT
Niewiadoma wygrała Amstel Gold Race Sportowe Podsumowanie Dnia - 21 kwietnia 2019. Zobacz więcej na temat: SPORT
Wielkanoc sportowców Jak Wielkanoc spędzają sportowcy i czy pozwalają sobie na odstępstwa od ścisłej diety? Zobacz więcej na temat: SPORT