Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

SPORT

Joanna Jędrzejczyk. Filozofia sportu według mistrza

- Tak, jak w życiu, w karierze każdego sportowca są chwile słabości. Ale to, jak je przetrwamy, świadczy o tym, kim jesteśmy - mówiła w rozmowie z Czwórką Joanna Jędrzejczyk, obecnie najlepsza zawodniczka mieszanych sztuk walki na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska Karina Terzoni zdrowie

Joga, nawadnianie - jak dbać o zdrowie?

Gościem "Audycji nr 1" będzie Ewelina Godlewska trenerka jogi, która opowie o jej zbawiennym wpływie na ludzkie ciało. Zobacz więcej na temat: Czwórka joga zdrowie

Cleveland Cavaliers mistrzem NBA

Poranny przegląd sportowy - 20 czerwca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

38. urodziny Franka Lamparda

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 20 czerwca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Rozstrzygnięcia w grupie A

Przegląd sportowy dnia - 19 czerwca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Karaś w wodzie. La Manche, Jeziorak, teraz Bałtyk

- Przepłynięcie kanału La Manche zajęło mi ponad 8 godzin, to 40 kilometrów. Najtrudniejsza była walka z zimną wodą i parzącymi meduzami - opowiada Sebastian Karaś, który przygotowuje się do przepłynięcia trasy Bornholm - Kołobrzeg. Zobacz więcej na temat: Bałtyk Bornholm Czwórka Kołobrzeg Morze Bałtyckie Piotr Galus pływanie

Windsurfung. Polacy mają się czym pochwalić!

W Hiszpanii odbyły się drugie w tym sezonie zawody Pucharu Świata w windsurfingu. 23-letni Maciej Rutkowski z Ustki zakończył rywalizację na bardzo dobrym 11. miejscu w klasyfikacji końcowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska wakacje windsurfing

83. rocznica urodzin Janusza Sidły

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 19 czerwca 2015. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Lekkoatleci z Rosji nie wystąpią w Rio

Przegląd sportowy dnia - 18 czerwca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

W ciąży ćwicz. Słuchaj siebie i dziecka

- W zdecydowanej większości przypadków w ciąży możemy ćwiczyć i ruszać się - mówi trenerka fitness, mama w ciąży, położna. - Są nieliczne wyjątki, gdy ten ruch będzie dla nas ograniczony. Zobacz więcej na temat: bieganie ciąża Czwórka Karina Terzoni rodzicielstwo

Otylia Jędrzejczak: dobra dieta to lepszy sposób życia

- Otylia Swim Tour to projekt stworzony przeze mnie 4 lata temu - mówi Otylia Jędrzejczak, mistrzyni olimpijska. - Polega on na doszkalaniu, pod względem pływania i ćwiczeń w wodzie i na lądzie, ale bardzo ważnym jego elementem jest praca z dietetykiem i psychologiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta jedzenie Justyna Tylczyńska Karina Terzoni Otylia Jędrzejczak zdrowie

Przez morze. Wyzwanie Sebastiana Karasia

W audycji "4 bieg" spotkamy się z Sebastianem Karasiem, sportowcem, który chce się podjąć wyjątkowego zadania. Zobacz więcej na temat: Bałtyk Czwórka pływanie

103. rocznica urodzin Stanisława Marusarza

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 18 czerwca 2015. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Sport w ciąży? Sprawdź, co ci wolno

Kobiety w ciąży mogą być cały czas aktywne - jakie ćwiczenia można, a które wręcz należy wykonywać? O tym w audycji Kariny Terzoni. Zobacz więcej na temat: ciąża Czwórka zdrowie

Polski zespół "rośnie w siłę z każdym meczem"

Polska drużyna jest niebywale chwalona w zagranicznych mediach, walczyła do końca i z przekonaniem o pomyślnym dla niej wyniku, jest mentalnie gotowa do rywalizacji z najlepszymi - tak oceniali mecz Polaków z drużyną Niemiec goście "Sygnałów dnia". Zobacz więcej na temat: Euro 2016 Euro 2016 w Jedynce Roman Imielski Tomasz Sakiewicz Wojciech Dąbrowski

Remis z Niemcami

Przegląd sportowy dnia - 17 czerwca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

71. urodziny Eddy'ego Mercxa

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 17 czerwca 2016 Zobacz więcej na temat: Czwórka

EURO 2016 okiem Dominika Guziaka

Wspólne kibicowanie i komentowanie meczu Niemcy-Polska w "Strefie sportu". Zobacz więcej na temat: Czwórka