Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Pilates

Gezelligheid i Rave Pilates. Różne sposoby na dobrą energię

Holenderskie gezelligheid czy Rave Pilates to dwa zjawiska, z pozoru bardzo odległe, ale mające wspólny cel, którym jest prostota, szczęście, dobre samopoczucie i wspólnota. W "Poranku Czwórki" zdradzamy tajniki holenderskiej sztuki cieszenia się bliskością i wyjaśniamy fenomen Rave Pilatesu. Zobacz więcej na temat: Czwórka szczęście Techno Dominika Płonka Alicja Michalska

Pilates - metoda ćwiczeń łącząca zdrowie, siłę i równowagę

Pilates to metoda ćwiczeń i treningu, która podbija serca miłośników sportu z całego świata. W "Audycij sportowej" Karina Terzoni rozmawiała ze swoimi gościnami - Igą Majewską, Kornelią Samantą i Joanną Balicką - o odmianach pilatesu i niezwykłych miejscach, w których można wykonywać te ćwiczenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna Karina Terzoni Iga Majewska zdrowie ćwiczenia trening trening siłowy Kornelia Samanta Joanna Balicka