Pilates w PolskieRadio.pl

Dlaczego pilates stał się tak popularny w Polsce?

W poniedziałek w południe zapraszamy do Czwórki na sportową audycję "Grzejemy!", w której wyjaśnimy, z czego wynika tak ogromna popularność pilatesu. Następnie Dominika Stelmach opowie o tym, że wiek wcale nie musi przeszkadzać w osiąganiu życiowych sukcesów w sporcie.

Gezelligheid i Rave Pilates. Różne sposoby na dobrą energię

Holenderskie gezelligheid czy Rave Pilates to dwa zjawiska, z pozoru bardzo odległe, ale mające wspólny cel, którym jest prostota, szczęście, dobre samopoczucie i wspólnota. W "Poranku Czwórki" zdradzamy tajniki holenderskiej sztuki cieszenia się bliskością i wyjaśniamy fenomen Rave Pilatesu.

Pilates - metoda ćwiczeń łącząca zdrowie, siłę i równowagę

Pilates to metoda ćwiczeń i treningu, która podbija serca miłośników sportu z całego świata. W "Audycij sportowej" Karina Terzoni rozmawiała ze swoimi gościnami - Igą Majewską, Kornelią Samantą i Joanną Balicką - o odmianach pilatesu i niezwykłych miejscach, w których można wykonywać te ćwiczenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna Karina Terzoni Iga Majewska zdrowie ćwiczenia trening trening siłowy Kornelia Samanta Joanna Balicka