Znamy wyniki Światowego Raportu Szczęścia. Tak czują się Polacy Polacy są coraz szczęśliwsi? Tak wynika z najnowszego raportu World Happiness Report (Światowego Raportu Szczęścia), przygotowanego przez Uniwersytet Oksfordzki we współpracy m.in. z ONZ. Prezentuje on najnowsze rezultaty badań dotyczących dobrostanu ludzi na całym świecie. O powodach takiego stanu rzeczy na antenie radiowej Jedynki opowiedziała ekspertka, Katarzyna Oracz. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek ranking radość
10 nawyków szczęśliwych ludzi. Możesz zacząć już dziś Szczęście często kryje się w codziennych nawykach. To właśnie one, choć często niepozorne, mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Chcesz być szczęśliwszy? Poznaj 10 kroków, które możesz podjąć, aby zwiększyć radość ze swojego życia. Zobacz więcej na temat: NAUKA psychologia zdrowie psychiczne
Finlandia znów najszczęśliwszym krajem świata. Co stoi za sukcesem Finów? Finlandia po raz kolejny znalazła się na pierwszym miejscu rankingu szczęścia. Według World Happiness Report 2026, opublikowanego w marcu, kraj ten już dziewiąty rok z rzędu uznano za najszczęśliwsze miejsce do życia na świecie. W pierwszej dziesiątce dominują państwa nordyckie - m.in. Islandia, Dania czy Szwecja. Co jednak sprawia, że właśnie Finlandia od lat pozostaje liderem? O tym w Jedynce mówił dr Damian Szacawa z Instytutu Europy Środkowej oraz UMCS w Lublinie. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo ranking Finlandia
Zawsze wybierasz najwolniejszą kasę w sklepie? Psychologowie: to złudzenie poznawcze Wrażenie, że w supermarkecie stale trafiamy do najwolniejszej kolejki, jest przede wszystkim efektem działania mechanizmów psychologicznych - wynika z analizy ekspertów cytowanych przez belgijskiego nadawcę publicznego VRT NWS. Statystycznie równie często mamy szczęście, co pecha. Zobacz więcej na temat: psychologia
Mózg na wypasie. Czy owce to najlepsi terapeuci? - Kontakt z naturą jest kluczowy dla naszego zdrowia psychicznego - przekonuje prof. Piotr Tryjanowski, ornitolog z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Zwierzęta pomagają nam w relaksie, a przykłady to dogo- czy hipoterapia. Dziś pojawił się projekt, który angażuje w terapie… owce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe zwierzęta psychoterapia psychologia zdrowie
Gezelligheid i Rave Pilates. Różne sposoby na dobrą energię Holenderskie gezelligheid czy Rave Pilates to dwa zjawiska, z pozoru bardzo odległe, ale mające wspólny cel, którym jest prostota, szczęście, dobre samopoczucie i wspólnota. W "Poranku Czwórki" zdradzamy tajniki holenderskiej sztuki cieszenia się bliskością i wyjaśniamy fenomen Rave Pilatesu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Pilates Techno Dominika Płonka Alicja Michalska
Sztuka jako przepis na szczęście Czy tworzenie może uszczęśliwiać? W jaki sposób sztuka wpływa na nasze emocje i pomaga patrzeć na świat z większą radością? W dzisiejszym "Poranku w Polskim Radiu Dzieciom" szukaliśmy odpowiedzi na pytanie, czy sztuka może być przepisem na szczęście. Zapraszamy! Zobacz więcej na temat: Poranek Polskiego Radia Dzieciom Martyna Chuderska radio dla dzieci DAB+
Sztuka jako przepis na szczęście Cztery style, cztery charaktery i jedno wspólne hasło: sztuka jest dla wszystkich! W najbliższym Poranku w Polskim Radiu Dzieciom naszymi gościniami były artystki z ekipy Miau Kru – dziewczyńskiego kolektywu streetartowo-graficiarskiego, który podbija mury i serca miłośników sztuki w całej Polsce. Zobacz więcej na temat: Poranek Polskiego Radia Dzieciom Martyna Chuderska radio dla dzieci DAB+
Pech nasz codzienny. Radzenie sobie ze stresem to sztuka życia Goście Polskiego Radia 24: dr Martyna Goryniak, psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz socjolog Michał Jakub Stępień, mówili jak sobie radzić ze stresem w codziennym życiu. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Artur Wolski medycyna psychologia psychoterapia
W świecie bodźców cisza jest nam niezbędna. To współczesny luksus Smartfony wrosły w naszą codzienność, nie rozstajemy się z nimi, a przez to wiecznie jesteśmy online. Bombardują nas liczne powiadomienia z przeróżnych aplikacji. Rzadko przebywamy w ciszy, a to ona staje się dziś luksusem dającym ukojenie. Pokoje wyciszenia, ciche wagony w pociągach, silent walki, wakacje w terenie bez zasięgu stają się coraz bardziej popularne. Zobacz więcej na temat: Czwórka relaks STYL ŻYCIA wakacje
Najszczęśliwsze miasta świata - 9 z nich jest w Polsce Londyński Instytut Jakości Życia (Institute for Quality of Life) co roku przygląda się jakości życia w miastach całego świata. Na podstawie wielu danych tworzy ranking "Happy City Index", wybierając 200 lokacji. Na pierwszym miejscu znalazła się Kopenhaga, ale wśród dwustu szczęśliwców jest też 9 miast z Polski. Zobacz więcej na temat: Czwórka miasto ŚWIAT Dania
Dobre życie to coś więcej niż chwilowa radość. Jak o tym rozmawiać z młodzieżą? Stres, presja, trudności w relacjach rówieśniczych - to tylko część czynników, które negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie młodzieży. Sytuacji nie ułatwia dorastanie w otoczeniu mediów społecznościowych. W obliczu tych wyzwań szkoła ma szczególną rolę do odegrania. Z myślą o nauczycielach, którzy chcą wzmacniać dobrostan swoich uczniów, powstał "Podręcznik o dobrym życiu". Zobacz więcej na temat: psychologia młodzież dzieci szkoła edukacja
"Podręcznik o dobrym życiu". Komu i w czym ma pomóc? Jakiś czas temu mówiliśmy w "Czterech Porach Roku" o nowym przedmiocie wprowadzonym w niemieckich szkołach, a mianowicie lekcjach… szczęścia, których celem jest zmniejszenie rosnącego wśród dzieci stresu, presji sukcesu, nadmiernych oczekiwań ze strony rodziców a także innych obciążeń psychicznych. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek
Polskie Radio 24 Szczęśliwy jak Polak? Zaskakujące wyniki badań Badacze z Harvardu i Instytutu Gallaupa sprawdzili dobrostan mieszkańców ponad 20 państw. Polska w kategorii subiektywnego poczucia szczęścia i zadowolenia z życia ma wyniki wyższe od średniej. - To dla nas zaskoczenie - mówi w Polskim Radiu 24 prof. Anna Zalewska z wydziału psychologii Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 POLSKA społeczeństwo badania
Czy Włochy to nadal europejski raj? W "Świecie 4.0" porozmawiamy o Włoszech od mniej oczywistej strony - o podziałach, migracji i przestępczości, które są już codziennością dla mieszkańców Półwyspu Apenińskiego. Czy Włochy stały się ofiarą własnego wizerunku? Zobacz więcej na temat: Czwórka Europa Włochy USA społeczeństwo
Czy szczęścia da się nauczyć? "Musimy je wypracować sami" Coraz więcej szkół w Niemczech wprowadza nowy przedmiot, a mianowicie lekcje szczęścia. Uczą go specjalnie przeszkoleni nauczyciele. Celem takich lekcji jest m.in. zmniejszenie rosnącego wśród dzieci stresu, presji sukcesu, nadmiernych oczekiwań ze strony rodziców. - Być może młodzież nie nazywa tego w ten sposób, ale o zadowoleniu i satysfakcji mówią bardzo często - zwraca uwagę Danuta Kozakiewicz, dyrektorka Szkoły Podstawowej nr 103 w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Zobacz także Agnieszka Kunikowska
Raport szczęścia na świecie. Znaczący awans Polski Ósmy rok z rzędu za najszczęśliwszy kraj świata została uznana Finlandia. Podium okupują kraje nordyckie. Polska znacznie poprawiła swoją pozycję w rankingu, wyprzedzając Francję i Hiszpanię. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT POLSKA raport USA ludzie
Polskie Radio 24 Dzieci w Polsce są szczęśliwe? Niemal połowa z nich uważa inaczej Z raportu UNICEF Polska wynika, że 40 procent dzieci nie czuje się szczęśliwymi. Z kolei 82 procent rodziców uważa, że ich podopieczni są szczęśliwi. Skąd taka rozbieżność? - Dzieci czują się niezrozumiane, czują, że nie mają wsparcia i poszanowania swoich praw - powiedziała w Polskim Radiu 24 Justyna Krajewska, edukatorka, trenerka rozwoju emocji dzieci i młodzieży. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 POLSKA UNICEF dzieci raport