Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Złote runo firm farmaceutycznych

Reklamy leków atakują nas bezustannie niemal zewsząd. Można odnieść wrażenie, że dla Polaków branie tabletek stało się równie ważne, co jedzenie i sen. Zobacz więcej na temat: Czwórka Joachim Ciecierski zdrowie

Związki przez internet

Coraz więcej osób decyduje się na to, aby miłości lub seksualnej przygody szukać w internecie. Czy da się w ten sposób kogoś naprawdę poznać? Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska seks

Być uważnym. Trening czyni mistrza

Większość osób działa w trybie autopilota, bez pełnej świadomości tego, co robi i czego doświadcza. Wcale jednak nie musi tak być. Zobacz więcej na temat:

Być twardym jak skała

Co ma wspólnego charakter człowieka, jego budowa i geologia? Temat dogłębnie wyjaśnimy w piątkowy poranek na antenie Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka geologia Patryk Kuniszewicz

Noworoczne cele realizuj małymi krokami

Twoje postanowienia na nowy rok na pewno się ziszczą! Musisz tylko podjąć konkretne kroki. Psychoterapeuci Anna Srebrna i Paweł Pilich radzili w Czwórce jakie. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże praca RELACJA Tomasz Kosiorek

Zarwana noc? To już nie problem!

Szaleństwa sylwestrowej nocy często wspomina się przez pryzmat syndromu "drugiego dnia". Jak balować, żeby nie cierpieć? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zabawa

Lemingi - młodzi, bez refleksji...

Najpierw był profil na Facebooku, teraz lemingi doczekały się książki o sobie. - To satyra na tych, którzy wstydzą się swoich korzeni i próbują aspiracjami sięgnąć wyimaginowanego Zachodu – mówi autor Jerzy Krakowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Joachim Ciecierski trendy

Jakie są współczesne Polki?

Książka "Polki" maluje portret współczesnych kobiet z wielu perspektyw - od rodziny, pracy, polityki i kościoła, po "prześwietlenie torebki", a nawet łóżka. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń socjologia Trójka

Wszystko na ostatnią chwilę...

Zakupy, sprzątanie opłacenie rachunków - te czynności najczęściej zostawiamy na ostatnią chwilę. Czy można to jakoś zmienić? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz

Przyjaźń to fundament szczęścia

Dla niektórych jest ważniejsza niż miłość i jako jedyna relacja może przetrwać całe życie. Przyjaźń warto pielęgnować i doceniać. Zobacz więcej na temat: Czwórka RELACJA Tomasz Kosiorek

Korpoludki - lemingi są wśród nas

"Lemingi. Młodzi, wykształceni i z wielkich ośrodków" to zbiór opowiadań z życia młodych pracowników korporacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Joachim Ciecierski

Postanowienia noworoczne. Przez słowa do satysfakcji seksualnej

Goście audycji "Seks nasz powszedni" radzą, jak w nowym roku podnieść jakość życia seksualnego. Kluczem do sukcesu jest motywacja. Zobacz więcej na temat: Joanna Mielewczyk seks Trójka

W Nowy Rok rozstańmy się z przeszłością

Raz w roku mamy dodatkowy pretekst, żeby pomyśleć o sobie. Kończą się kartki w kalendarzu i przypominamy sobie o rzeczach czy sprawach, których chętnie byśmy się pozbyli z naszego życia. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka

Nicnierobienie - czyli sztuka odpoczynku

"Święta i po świętach". Teraz czas na prawdziwy odpoczynek, z dala od bożonarodzeniowego zgiełku. Jak wykorzystać kolejne wolne dni, by naprawdę się zrelaksować? Zobacz więcej na temat: biologia Czwórka Nowy Rok żywność

Nasze najważniejsze spotkania...

W "Trójce pod Księżycem" spotkaliśmy się po raz ostatni w tym roku. Dziękuję Państwu za te spotkania. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski

Medytacja odstresowuje mózg

Święta to okres zadumy i wyciszenia - jak sugeruje amerykańska neurolog Sara Lazar, regularne wyłączanie umysłu daje dobre efekty. Zobacz więcej na temat: medycyna medytacja NAUKA

Nowa ideologia - ekonomia wdzięczności

Ekonomia wdzięczności to ideologia pochodząca ze Stanów Zjednoczonych i promowana obecnie także w Polsce. Czy przyczyni się do zmiany obyczajów? Zobacz więcej na temat: ekonomia marketing Piotr Firan

Proste kroki do świątecznej zgody

- Nie wszystko musi być w święta perfekcyjne. Doceńmy swoją obecność i bliskość zamiast koncentrować się na prezentach i wymuszonym uśmiechu - powiedziała w Czwórce psycholog dr Agata Wytykowska-Kaczorek. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie Czwórka Tomasz Kosiorek