Adaś uczy się jeździć na łyżwach Lubicie jeździć na łyżwach? Nasz smok też postanowił się nauczyć. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna łyżwy Smok Adaś
98. rocznica urodzin Josefa Bradla Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 8 stycznia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Polski narciarz pobije rekord - dzięki nauce Dzięki pracy naukowców, polski narciarz może pobić rekord świata. Badacze z Politechniki Krakowskiej pomagają Jędrzejowi Dobrowolskiemu - jednemu z najszybszych na świecie narciarzy. Zobacz więcej na temat: narty NAUKA technologie
Być panczenistą - Artur Nogal Kiedyś łyżwiarstwo szybkie to był niszowy sport - teraz się to zmienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Kettlebells. Trening, który działa cuda? W "Rozbieganych" potrenujemy z Emilem Sosnowskim i Katarzyną Przeździecką. I dowiemy się, jak kettlebells rozwijają organizm. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka triathlon zdrowie
Siatkarze bliżej Rio Popołudniowy przegląd sportowy - 7 stycznia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Sposób na zdrowie? "Nawet chodzenie wystarczy" Choć, jeśli chodzi o spalanie kalorii, bieganie wydaje się być efektywniejsze od chodzenia, Michał Undra youtuber, autor kanału o zdrowiu przekonuje, że to z chodzenia nie powinniśmy rezygnować. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka Michał Undra Patryk Kuniszewicz zdrowie
Mniskha i Harel o tym, skąd się bierze cena ubrań Wchodząc do sklepu i patrząc na metkę, rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, ile czynników wpływa na cenę danego produktu. Zobacz więcej na temat: blog blogosfera Czwórka fotografia gry planszowe moda projektowanie mody rozrywka zabawa zakupy
Polski bramkarz idzie w ślady Dudka Angielskie media poinformowały, że Kamil Grabara, młody bramkarz Ruchu Chorzów, zdecydował się na transfer do Liverpoolu. Zobacz więcej na temat: Piłka nożna Ruch Chorzów Ekstraklasa Kamil Grabara Liverpool FC
Walka o bilety do Rio trwa Poranny przegląd sportowy - 7 stycznia 2015. Zobacz więcej na temat: Czwórka
31. urodziny Lewisa Hamiltona Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 7 stycznia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Ostatni konkurs Turnieju Czterech Skoczni Popołudniowy przegląd sportowy - 7 stycznia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka
"Pierwsza Dama Oceanów" - reportaż Olgi Mickiewicz Krystyna Chojnowska-Liskiewicz jest pierwszą żeglarką w historii, która okrążyła świat. W wielu portach, do których zawijała podczas tego rejsu, czekały na nią tłumy fanów i reporterów. Przydomkiem „Pierwsza Dama Oceanów” ochrzciły ją media na całym świecie. Zobacz więcej na temat: Krystyna Chojnowska-Liskiewicz Olga Mickiewicz podróże żeglarstwo
Zmienne nastroje kibiców siatkówki Poranny przegląd sportowy - 6 stycznia 2016 Zobacz więcej na temat: Czwórka
83. rocznica urodzin Leszka Drogosza Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 6 stycznia 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Krzysztof Hołowczyc o Dakarze i rallycrossie 10-krotny uczestnik Rajdu Dakar - Krzysztof Hołowczyc w Strefie sportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dakar 2016
Druga przegrana Polek w Ankarze Popołudniowy przegląd sportowy - 5 stycznia 2015. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Krzysztof Hołowczyc o Rajdzie Dakar wczoraj i dziś We wtorkowej odsłonie "Strefy Sportu" dziesięciokrotny uczestnik Rajdu Dakar - Krzysztof Hołowczyc - opowie o tej imprezie... sprzed lat. Zobacz więcej na temat: Czwórka Krzysztof Hołowczyc motoryzacja Rajd Dakar samochody