Trend „5 to 9 before 9 to 5” cieszy się ogromną popularnością na TikToku. Użytkownicy chętnie dzielą się tam nagraniami, w których pokazują, jak wykorzystują swoje cztery poranne, wolne godziny - przed pracą, zajęciami na uczelni czy w szkole. To czas, który można przeznaczyć na czytanie książek, jogę lub inne aktywności.
08:25 PR4_19.03.2025_7.35_Poranek Czwórki 7.35.21 7.43.48.mp3 Czy czas między 5 a 9 rano to dobry moment na pasję czy aktywność fizyczną? (Poranek Czwórki/Czwórka)
Zwolennicy tego trendu uważają, że czas między 5 a 9 rano to doskonały moment na rozwijanie swoich pasji, uprawianie sportu.
- Wydaje mi się, że dla osób, które są określane mianem skowronków, ta propozycja jest jak najbardziej wykonalna - mówi dr Jolanta Tkaczyk z akademii Leona Koźmińskiego. - To może być produktywne. Możemy wtedy zainwestować w rozwój osobisty czy zadbanie o własne zdrowie. Nic złego w tym trendzie nie ma. Wątpię jednak, żeby dało się upowszechnić go szeroko, bo każdy z nas funkcjonuje inaczej, w innym rytmie. Niektórzy zaczynają pracę o 6 czy 8, a jeszcze inni idą na popołudniową zmianę.
Nie można jednoznacznie powiedzieć, że poświęcenie się pasji bladym świtem jest lepsze od zadbania o hobby po południu. Jolanta Tkaczyk uważa, że wszystko zależy od tego, jak intensywna jest nasza praca czy o której z niej wychodzimy.
Trend "5 to 9 before 9 to 5" wpisuje się we współczesne tempo życia, które zachęca do ciągłego rozwoju i maksymalnego wykorzystywania czasu. - W tej chwili nie wypada tylko pracować i zajmować się domem. Trzeba mieć też czas dla siebie - zauważa rozmówczyni Weroniki Puszkar. - To jednak nie jest trend dla wszystkich. Wciąż brakuje nam czasu, robimy coraz więcej i zastanawiamy się, jak w naszą dobę wcisnąć jeszcze coś. Ta presja może być zgubna.
Wśród proponowanych przez zwolenników nowego trendu aktywności są m.in.:
- siłownia,
- klub fitness,
- czytanie książki,
- oglądanie filmów,
- spacery,
- dbanie o urodę.
Czytaj także:
Dziś wszystko jest dostępne dla nas o każdej porze dnia i nocy. - My też oczekujemy, że ten świat do nas będzie się dostosowywał - ocenia ekspertka. - Ale ten trend pokazuje, że musimy się też nieco do tego świata dogiąć. Uważam, że w życiu trzeba też znaleźć czas na zatrzymanie się, a nie wyciskanie z życia każdej minuty.
***
Tytuł audycji: "Poranek Czwórki"
Prowadzi: Dominika Płonka
Materiał: Weronika Puszkar
Data emisji: 19.03.2025
Godzina: 7.35
pj/kor
