Saunamistrz Maciej Piczura o sztuce saunowania

Ostatnia aktualizacja: 26.01.2026 10:00
W środowym wydaniu "Poranka Czwórki" zapraszamy na rozmowę o spóźnianiu i punktualności. Następnie Maciej Piczura opowie o saunowych ceremoniach z saunamistrzem.
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Shutterstock

Po godzinie 8.0 Alicja Michalska wyjaśni, dlaczego się spóźniamy. Czy to kwestia charakteru, nawyków, a może stylu życia? Porozmawiamy o tym, jak być punktualnym oraz wybierzemy się do państw, w których do czasu podchodzi się z większym i mniejszym dystansem.


Zobacz także:


Następnie zapraszamy do sauny, która może stać się miejscem wyjątkowej ceremonii za sprawą saunamistrza. To osoba, która rozprowadza gorące powietrze za pomocą ręcznika lub wachlarza. Wybiera naturalne olejki eteryczne i komponuje z nich mieszankę, która wzbogaca i intensyfikuje doznania uczestników seansu.



O szczegółach opowie Maciej Piczura, certyfikowany szkoleniowiec Polskiego Towarzystwa Saunowego. To wielokrotny mistrz świata na zawodach Aufguss WM - zdobywał tytuły w konkurencjach indywidualnych i freestyle podczas Mistrzostw Świata Saunamistrzów, jest również wielokrotnym finalistą Mistrzostw Polski. Łączy techniczną precyzję z teatralną oprawą, co wyróżnia jego pokazy na arenie międzynarodowej.

***

Na audycję z cyklu "Poranek Czwórki" w środę (28.01) o godzinie 7.00 zaprasza Dominika Płonka.

kajz

Czytaj także

Jak zadbać o domowe rośliny zimą? Odpowiada Lidia Stypułkowska

Ostatnia aktualizacja: 19.01.2026 13:15
Jak zimą czują się nasze domowe rośliny? Przez większość dnia ciemno, od strony szyby zimno, a od kaloryfera - gorąco. Jak zadbać o potrzeby i dobrze pielęgnować rośliny, aby przetrwały do wiosny? O tym w audycji "Szanuj zieleń" mówi Lidia Stypułkowska.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Rankingi szkół. "W Polsce mamy duże przyzwyczajenie do rankingozy"

Ostatnia aktualizacja: 22.01.2026 11:05
- Za tymi szkołami nie kryją się budynki i mury z cegły, a młodzi ludzie, którzy w tych szkołach się uczą - mówi w audycji "Pogadajmy!" Mariusz Szerszeniewski. Zastanawiamy się, czy rankingi pomagają nam podejmować decyzje, czy raczej napędzają presję, zmuszają do porównywania się z innymi i tylko wzmacniają poczucie, że zawsze jesteśmy "zbyt nisko".
rozwiń zwiń