Odpoczynek pod presją: jak media społecznościowe wpływają na nasze wakacyjne wybory Coraz więcej osób zmaga się z tzw. "wakacyjną presja" - poczuciem, że nie wykorzystujemy naszego wolnego czasu w odpowiedni sposób, a wręcz marnujemy wakacje. Presję potęgują social media i relacje z wakacji innych ludzi. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje social media Numer Raz
Tony śmieci na turystycznych szlakach. To wymaga zmiany myślenia o ekologii - Obserwujemy takie zjawisko, że śmieci segregujemy w domu, to wybierając się w góry lub nad morze, rezygnujemy z tej dbałości o środowisko i zachowanie porządku. To wciąż wymaga wielu działań edukacyjnych - powiedział w Polskim Radiu 24 Paweł Pomian, wiceprezes Stowarzyszenia Ekologicznego EKO-UNIA, Koordynator projektów i mediów. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 ochrona przyrody śmieci
Wilki w Polsce. Chronią uprawy rolne przed sarnami i dzikami - Badam wilki od 30 lat, to bardzo socjalny gatunek, nie opuszczają swojego członka rodziny w potrzebie, ale nie należy ich się bać. Spotkanie w lesie wilka jest większym stresem dla niego niż dla człowieka. Nie są dla nas zagrożeniem, wystarczy machnąć ręką lub głośno krzyknąć, żeby uciekł - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr hab. Sabina Nowak profesor UW oraz prezeska Stowarzyszenia dla Natury "Wilk". Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 ochrona przyrody wilk
Jak biwakować na dziko? Praktyczny poradnik na wypady w Polsce i za granicą W Polsce coraz popularniejsze staje się biwakowanie na dziko. Dzięki programowi "Zanocuj w lesie" od 2021 roku w każdym nadleśnictwie wyznaczono specjalne strefy, gdzie można spędzić noc legalnie – maksymalnie dwie noce z rzędu w grupie do dziewięciu osób. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje biwak przyroda Numer Raz
24 lipca to Dzień Długu Ekologicznego. Ziemia ma coraz mniej szans do odtwarzania swoich zasobów - Ludzkość wykorzystuje ponad normę zasoby wody, emituje zbyt wiele dwutlenku węgla, nadmiernie wycinamy lasy, zwłaszcza tropikalnych lasów deszczowych pod rolnicze uprawy - powiedziała w Polskim Radiu 24 Ilona Jędrasik, z Instytutu Ochrony Środowiska – Państwowego Instytutu Badawczego. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 zmiany klimatyczne Ziemia ekologia
Turystyka szlakiem parków narodowych. To dobry pomysł na wakacje - Aby dobrze napisać przewodnik po parkach, trzeba je zacząć samemu zwiedzać i wzbogacić się o wiedzę o żyjących w nich zwierzętach i roślinach. Dlatego przez lata zacząłem do nich jeździć i dopiero w 2023 roku napisałem książkę, co okazało się dla mnie trudniejsze niż wydanie kolejnego muzycznego albumu - powiedział w Polskim Radiu 24 Michał Słodowy, muzyk zespołu Kamp! oraz autor przewodnika "Z Parku do Parku". Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Białowieża parki narodowe
Polskie Radio 24 Miejsce, gdzie rzeczy odzyskują wartość. Obieg Twórczy pokazuje jak to zrobić - Trzeba przede wszystkim zmienić myślenie i świadomość tego, że to, co dla nas jest niepotrzebne, komuś jeszcze może się przydać. (…) Druga sprawa to zmiana wartości tych rzeczy, nadanie z powrotem tej wartości, którą ta rzecz miała - mówiła w Polskim Radiu 24 Marcelina Zjawińska, która z Markiem Rozumem wyjaśniała jak działa inicjatywa Obieg Twórczy. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 ekologia środowisko naturalne recycling recykling
Mazury wysychają. Festiwal DOWÓD - głos w sprawie klimatu Gaba Kunert - producentka festiwalu DOWÓD oraz jego pomysłodawca i reżyser Beniamin Koc, mówili w Polskim Radiu 24 o tym unikalnym wydarzeniu artystyczno-ekologicznym, który ma zwrócić uwagę polskiego społeczeństwa na problemy ochrony mazurskich rzek i jezior. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 ekologia Mazury
Krótka żywotność telefonów pod lupą. Europa chce zmian - Warto pamiętać, że smartfony są tak zaprojektowane, żeby bez problemu działały tylko przez 2-3 lata, jest to wysoce skomplikowana elektronika, która się szybko zużywa - powiedział w Polskim Radiu 24 Paweł Warzecha, autor kanału internetowego mobzillatv. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 telefony komórkowe
Leśny relaks. Nocowanie w lesie jest legalne tylko w wyznaczonych miejscach Las pozwala nam poczuć ciszę, zgubić zasięg, a nawet odnaleźć siebie. Już nie idziemy tam, bo "ciocia nam kazała zbierać grzyby i jagody", a sami zaszywamy się w jego gęstwienie - naukowcy potwierdzają zbawienny wpływ lasu na nasze zdrowie. Nie dziwi więc fakt, że kusi nas też leśna nocowanka - ta jest legalna, ale na określonych zasadach. Zobacz więcej na temat: Czwórka las relaks puszcza nocowanie Numer Raz natura
Rok strefy czystego transportu w stolicy. Chodziło o zdrowie jej mieszkańców - Rok temu cieszyłam się z wprowadzenie strefy czystego transportu, choć miałam nadzieję, że będzie większa, ale te 7 procent obszaru miasta i 37 km kwadratowych to krok w dobrym kierunku - powiedziała w Polskim Radiu 24 Katarzyna Kalinowska z Clean Cities Campaign. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 ekologia strefa czystego transportu Warszawa
Mikrowakacje, czyli wyjazdy krótkie, częste i intensywne Zamiast długiego urlopu młodzi wczasowicze chętniej wybierają kilka krótszych wypadów w roku, czyli tak zwane mikrowakacje. Badania Expedia pokazują, że liczba krótkich, weekendowych wyjazdów wzrosła o 35% wśród młodych Europejczyków w ciągu ostatnich 2 lat. Czy krótkie, ale częste wyjazdy to dobra alternatywa dla dłuższego odpoczynku? Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże wakacje city break podróże po Polsce Dominika Płonka
Drzewa dla Odry - milion drzew na pomoc rzece Rzeki potrzebują drzew, a drzewa potrzebują rzek, dlatego w maju zainaugurowano akcję Drzewa dla Odry, której pomysłodawcą jest Dominik Dobrowolski. W audycji "Szanuj zieleń" rozmawialiśmy o tej ekologicznej inicjatywie oraz jej znaczeniu dla środowiska, a także czystości Odry oraz Wisły, dwóch najdłuższych rzek kraju. Zobacz więcej na temat: Czwórka rzeka Odra natura środowisko środowisko naturalne przyroda
Plan ochrony Białowieży do 2050 roku. To wspólny projekt naukowców i resortu klimatu - Musimy zrobić wszystko, aby zachować Puszczę Białowieską dla przyszłych pokoleń, dlatego opracowany został jej plan ochrony do roku 2050 - powiedział w Polskim Radiu 24 powiedział Michał Marcinkowski kierownik projektu z Instytutu Ochrony Środowiska – Państwowego Instytutu Badawczego. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 ekologia ochrona przyrody Puszcza Białowieska
Drzewo Roku 2025. Coroczny plebiscyt Klubu Gaja - Organizujemy konkurs na Drzewo Roku, abyśmy wszyscy dostrzegli jak ich niezwykłe okazy, znajdują się w naszej najbliższej okolicy. A najbardziej z wyników cieszą się ci, którzy zgłosili w tym roku krzywe drzewo z Szydłowca, które będzie naszym kandydatem w Europejskim Konkursie na Drzewo Roku - mówił w Polskim Radiu 24 Jacek Bożek z Klubu Gaja. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 ekologia ochrona przyrody
Dzień Psa. Porzucanie czworonogów przed urlopem wciąż stanowi problem Pierwszego lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Psa – święto czworonożnych przyjaciół, którzy każdego dnia okazują lojalność i towarzyszą w radościach oraz trudnych momentach. Psy zasługują na wdzięczność przez cały rok, ale szczególnie w wakacje warto poświęcić im więcej uwagi. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 schronisko dla zwierząt opieka nad zwierzętami weterynarz pies
Japoński marsz - interwałowy trening dla każdego Aby zadbać o swoje zdrowie, wcale nie trzeba wyciskać siódmych potów na siłowni - wystarczy przemyślany spacer. Dużą popularność zdobywa ostatnio japoński marsz. To interwałowy trening w formie energicznej wędrówki, który może zapewnić znacznie lepsze efekty niż długa, ale jednostajna przechadzka. Zobacz więcej na temat: Czwórka trening aktywność aktywność fizyczna Michał Witak Numer Raz spacer
Polskie Radio 24 Less waste zaczyna się w głowie - nie kupuj, jeśli nie musisz - Patrzmy też na jakość, nie na ilość. Teraz jesteśmy zasypani bardzo kiepskiej jakości produktami, począwszy od jedzenia, poprzez ubrania, czy meble. Czasami warto wydać 100 czy 10 złotych więcej, kupić coś naprawdę sprawdzonego i w ten sposób po prostu też to jest "less waste", bo wtedy nie musimy wymieniać czegoś bardzo często - mowiła w Polskim Radiu 24 Monika Michalska - prowadząca profil "Pani od odpadów". Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 ekologia środowisko naturalne