"Nie mam planów i co z tego?", czyli o majówce bez presji

Ostatnia aktualizacja: 30.04.2026 10:33
Specjalną audycje w Święto Pracy, o godzinie 8.00 poprowadzi Marta Zinkiewicz.
Majówka w domu wcale nie musi być nudna.
Majówka w domu wcale nie musi być nudna. Foto: Shutterstock/Gladskikh Tatiana

Niezapomniany wyjazd ze znajomymi, grill na Mazurach, szalona impreza - a ty co? Bez planów na majówkę? W sumie to... nic nie szkodzi - bo może będzie to okazja do tego, żeby naprawdę odpocząć? Bez presji, potrzeby przeżywania "czegoś wyjątkowego", bez planowania, szukania i wyjeżdżania. Szukamy sposobów na to, żeby po prostu odetchnąć. Tu nic nie trzeba, możesz po prostu posłuchać, pobyć i złapać trochę spokoju.

Naszymi gośćmi będą Wanda Felis (IG:, wandafelis) czyli twórczyni strony Sztuka Resetu, zajmującej się warsztatami z uważności i odpoczynku oraz arteterapią oraz Kasia Bajalanka (IG: @bajalanka), która tworzy profil zajmujący się dbaniem o siebie.

***

Na audycje "Nie mam planów i co z tego?" w piątek (1.05) o godzinie 8.00 zaprasza Marta Zinkiewicz.

gV

Czytaj także

Czy ze zdrowiem psychicznym mężczyzn i chłopaków jest lepiej, niż było?

Ostatnia aktualizacja: 18.06.2025 10:59
Choć zazwyczaj o tym nie mówią, wielu mężczyzn zmaga się z problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym. W wielu przypadkach wzorce silnego mężczyzny i nieokazywania słabości tylko potęgują samotność w lękach czy depresji - a przecież mówienie o emocjach nie powoduje wstydu, lecz jest oznaką odwagi.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Piotr Białasiewicz o książce "Banał. Możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem"

Ostatnia aktualizacja: 24.02.2026 12:40
- Taki jest mój cel, żeby pokazać, że życie warto przeżywać takim jakie jest i je łapać, niż przesiedzieć cały dzień z telefonem - mówi w Czwórce Piotr Białasiewicz o książce "Banał. Możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem".
rozwiń zwiń