Dominika Stelmach po Cappadocia Ultra Trail 2021. "Ból, a potem ogromna radość"

Cappadocia Ultra Trail 2021 to wycieńczający bieg. Dominika Stelmach zdobyła pierwsze miejsce wśród kobiet, w kategorii Open był druga.

Karina Terzoni i Dominika Stelmach

Foto: Czwórka

Pierwsze polskie sportsmenki. To nie był lekki start

Tegoroczny Salomon Cappadocia Ultra Trail już za Dominiką Stelmach. Dla Polki bieg był wyjątkowy, przyniósł jej pierwsze zwycięstwo - wśród kobiet - w tych zawodach. Przebiegła 119 km po górach, przewyższenia trasy wyniosły łącznie 3730 metrów. 

Posłuchaj

15:18 czwórka stalmach 2021_11_05-09-15-33.mp3 Dominika Stelmach o tegorocznym Salomon Cappadocia Ultra Trail (Rozbiegani/Czwórka) 

Dominika zdobyła pierwsze miejsce wśród kobiet, w klasyfikacji generalnej był druga. Na swoich profilach w mediach społecznościowych przyznała bezpośrednio po biegu, że była to walka ze sobą, z bólem, z temperaturą, piachem, przeciwnościami. "Pierwszą sześćdziesiątkę pokonałam w czasie podobnym do zwycięzcy, na drugiej części straciłam słono powyżej godziny. To bolało. Psychicznie i fizycznie" - pisze. - Każdy, kto choć trochę biega, wie, że bardzo szybko zapomina się o bólu, który dotyka nas na trasie, liczy się radość, sam fakt, że podjęło się rękawicę i że udało się ukończyć bieg - podkreślała już w rozmowie z Czwórką.

Czytaj także:

• Dominika Stelmach: uwielbiam bawić się bieganiem

Jak wspominała, najtrudniejsze było pokonanie tej trasy samemu. - Praktycznie cały bieg byłam sama, co nigdy nie jest komfortowe. Lepiej mieć towarzystwo albo po prostu z kimś rywalizować - tłumaczyła. - Bardzo zależało mi jednak na tej imprezie.

Jak opowiadała, trasa tegorocznych zawodów była "trudna i wymagająca skupienia". - Ale nie pod względem technicznym. Było ciężko, bo pojawiły się elementy, których zazwyczaj nie ma, czyli m.in. bardzo dużo piachu, nierówne single tracki, gdy przez kilka kilometrów biegnie się "krzywo". Dochodziło czołganie się w jaskiniach, wspinanie się na skałki i do tego wszechobecny pył i kurz - opowiadała. - Dodatkowym utrudnieniem była końcówka, którą biegliśmy już po ciemku. 

Sprawdź także:

• Uzależnienie od zdrowego trybu życia - czyli o tym jak nie zatracić się w sporcie
• Sport na samotność, stres i lepszą naukę

Październikowe zawody kosztowały ją także trochę zdrowia. - Od sierpnia zmagam się z podkręconą kostką, a teraz podkręciłam ją sobie jeszcze bardziej. Wiadomo jednak, że biegając ultra trzeba być na to przygotowanym, w takich dystansach rzadko wszystko od razu się udaje - mówiła gość Czwórki. 

Posłuchaj także:

• Królewski dystans. Jak przygotować się do maratonu?

***

Tytuł audycji: Rozbiegani

Prowadzi: Karina Terzoni

Gość: Dominika Stelmach (biegaczka)

Data emisji: 05.11.2021

Godzina emisji: 09.08

kd