Dieta "clean eating" podbija Stany, ale nie jest nowością

Ostatnia aktualizacja: 27.06.2019 10:54
Na dietę "clean eating" decyduje się coraz więcej Amerykanów, są wśród nich aktorzy i celebryci. Lekarze też mówią, że to dobry wybór. 
Audio
  • Na czym polega dieta "clean eating"? (Czwórka/Pierwsze słyszę)
Aby uniknąć niezdrowych substancji w produktach spożywczych, należy uważnie czytać etykiety.
Aby uniknąć niezdrowych substancji w produktach spożywczych, należy uważnie czytać etykiety.Foto: Glow Images/East News

Ostatni raport jednej z amerykańskich organizacji jednoznacznie wskazuje, że najczęściej testowaną przez Amerykanów dietą jest "clean eating" ("czyste jedzenie"). Wyniki dziwią trochę specjalistów, bo tego typu dieta nie jest niczym nowym.

- Sama dieta już od kilku lat jest modna na rynku dietowym - mówi dietetyczka z poradni Z kaloriami na pieńku, Magdalena Czyrynda-Koleda. - Dziś na nowo powraca. Ta dieta ma naprawdę dużo plusów, a ja rzadko chwalę diety. W niej przede wszystkim stawiamy na jakość kupowanych produktów. To jest bardo istotne - dodaje. 

W "clean eating" nie liczy się ilość spożywanych kalorii, ale to żeby lista składników na produktach, które wybieramy była jak najkrótsza. Co na pewno nie może się znaleźć w produktach, które jemy stosując tę dietę? Czemu ta dieta zaliczana jest do drogich? O tym m.in. w materiale Martyny Ogonek.

***

Tytuł audycji: Pierwsze słyszę

Prowadzi: Kamil Jasieński

Data emisji: 27.06.2019

Godzina emisji: 7.17

pj/kd

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Co łączy awokado i kartele narkotykowe?

Ostatnia aktualizacja: 20.12.2018 10:18
Awokado jest jednym z najpopularniejszych owoców na świecie. Jednak coraz więcej brytyjskich kawiarni odmawia jego podawania. Dlaczego?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Peganizm - dieta, która podbije 2019 rok

Ostatnia aktualizacja: 03.01.2019 10:04
Peganizm to połączenie dwóch najbardziej skrajnych i różnych diet: wegańskiej i paleo. Czy wyjdzie nam ona na zdrowie?
rozwiń zwiń