Fręch i Hurkacz w II rundzie Australian Open Magdalena Fręch i Hubert Hurkacz w pierwszej rundzie w Melbourne pokonali reprezentantów gospodarzy. Zobacz więcej na temat: SPORT
25 lat "Nastukafszy". Co do hip-hopu wniósł Warszafski Deszcz? 25 lat temu ukazał się debiutancki album zespołu Warszafski Deszcz. "Nastukafszy" to jedna z najważniejszych płyt w historii polskiego hip-hopu. - Wokół tego wydawnictwa krążyła jakaś magia, tajemnica, więc kiedy album wreszcie się ukazał, każdy chciał go mieć - wspomina raper Michał 'Numer Raz' Witak. Zobacz więcej na temat: MUZYKA hip-hop Numer Raz Kamil Jasieński
Bezpieczeństwo w górach. "Pomoc mądra to pomoc bezpieczna" Brak wiedzy i odpowiedniego sprzętu to najczęstsza przyczyna wypadków na górskich szlakach, a początek ferii zimowych to najlepszy czas, żeby przypomnieć o zasadach bezpieczeństwa i udzielania pierwszej pomocy. - W górach pomagać mądrze, to pomagać bezpiecznie, czyli tak, żeby liczba osób poszkodowanych nie zwiększała się w trakcie tych działań - mówi Andrzej Górka, ratownik TOPR i współautor książki "Pierwsza pomoc w górach". Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna zdrowie góry bezpieczeństwo STYL ŻYCIA Marta Hoppe Ferie zimowe
Choroba mózgu. Jak zrozumieć uzależnienia? Gościem audycji będzie Monika Sałapat - certyfikowana trenerka personalna, autorka książki "Jak zrozumieć uzależnienia?". Zobacz więcej na temat: psychologia nałóg uzależnienia
Mahjong: zaszywam się w języku Maja Kozłowska jest multiinstrumentalistką i singer-songwriterką. W ubiegłym roku - jako Mahjong - wydała płytę "Blackbird". - Nagrałam pamiętnik, zapis chwil z życia. Wtłoczyłam w muzykę i słowa moje emocje i przemyślenia - opowiada artystka. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Alternatywa Adam Smolarek
Kobayashi wygrał w Wiśle, Żyła 14. Japończyk Ryoyu Kobayashi wygrał konkurs PolSKIego Turnieju w Wiśle. Zobacz więcej na temat: SPORT
Płyta tygodnia: Daria Zawiałow "Dziewczyna Pop" Nowa płyta Darii Zawiałow "Dziewczyna Pop" była jednym z najbardziej wyczekiwanych polskich wydawnictw 2023 roku i jednym z najpopularniejszych albumów ostatnich 12 miesięcy. Zobacz więcej na temat: