Euro Vibe w Czwórce. Nie ma bezpiecznej Polski poza UE. Idźmy na wybory 9 czerwca! - Unia to centrum naszego bezpieczeństwa i rozwoju. O bezpieczeństwie powinniśmy dziś mówić najwięcej - podkreśla Krzysztof Izdebski z Fundacji Batorego. Wraz z Zuzanną Karcz, aktywistka na rzecz edukacji obywatelskiej, w Czwórkowym cyklu Euro Vibe zwracają uwagę, jak ważne dla tego, by być w Europie naprawdę, jest nasze uczestnictwo w wyborach do Parlamentu Europejskiego. Zobacz więcej na temat: Piotr Firan Jędrzej Rosiewicz Euro Vibe Unia Europejska Parlament Europejski wybory do Parlamentu Europejskiego Krzysztof Izdebski Zuzanna Karcz Fundacja Batorego
Electrum Up To Date Festival 2024 - co w programie festiwalu? Przełom maja i czerwca w Białymstoku zapowiada się wyjątkowo gorąco. Wielkimi krokami zbliża się Electrum Up To Date Festival 2024. To święto muzyki elektronicznej, które co roku przyciąga rzesze wiernych fanów. Wydarzenie odbywa się pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: muzyka elektroniczna Białystok Electrum Up To Date Festival Norbert Borzym
Zakupy w sieci. Jak zminimalizować ryzyko oszustwa? Zakupy w sieci to już nasza codzienność. Jednak, mimo licznych ostrzeżeń specjalistów, w dalszym ciągu dajemy się złapać internetowym naciągaczom na haczyk. W Czwórce radzimy, na co zwracać uwagę podczas zakupów online. Zobacz więcej na temat: Kamil Jasieński zakupy w internecie zakupy w sieci
Szkoła Młodej Krytyki. Jak młodzi uczyli się radia? W audycji m.in. opowiemy o pierwszym semestrze projektu edukacyjnego Szkoła Młodej Krytyki. Ich wiosenne odsłona poświęcona była dziennikarstwu radiowemu i podcastom. Zobacz więcej na temat: młodzież edukacja media dziennikarstwo
Życie z lękiem. Co to są zaburzenia lękowe? Aż 7 procent populacji cierpi na ataki paniki, 5 procent z powodu konkretnych bodźców. O tym rozmawialiśmy z Arkadiuszem Lorencem, autorem książki "Lękowi. Osobiste historie zaburzeń". W audycji Czwórki poszukiwaliśmy odpowiedzi na pytania: jak objawiają się stany lękowe, jakie mogą być rodzaje lęku i gdzie udać się po pomoc? A pomóc może zarówno farmakoterapia, jak i psychoterapia. Zobacz więcej na temat: psychologia Jakub Jamrozek książki terapia zaburzenia lękowe