Czwórka w PolskieRadio.pl (884)

"Potęga ulgi. Od ulegania do uwolnienia". Jak radzić sobie z napięciami?

- Żyjemy bardzo szybko i w wysokonapięciowym świecie. U wielu osób tych napięć jest tak dużo, że nie potrafią ich zredukować - mówi Agnieszka Maruda, mówi autorka książki "Potęga ulgi. Od ulegania do uwolnienia". - Ważne, żeby wiedzieć, jak sobie z nimi radzić.

Reportaż 25 kwietnia

Zobacz więcej na temat:

Dieta planetarna. Dla naszego zdrowia i dobra planety

Dieta planetarna to dieta przyjazna naszej planecie, dodatkowo jest optymalna dla naszego zdrowia. - Ta dieta jest odpowiedzią na to, jak my sami w domu, każdego dnia możemy wspierać naszą planetę i swoje zdrowie - mówi w Czwórce Katarzyna Błażejewska-Stuhr, psychodietetyczka oraz współautorka książki "Dieta planetarna". Zobacz więcej na temat: dieta ochrona przyrody ekologia Katarzyna Błażejewska-Stuhr dieta planetarna Marta Hoppe

Czwórka

Stacja Kultura 26 kwietnia 10:01

Ekosturystyka - podróże z poszanowaniem przyrody

Stacja Kultura 26 kwietnia 09:01

Pierwsze słyszę 26 kwietnia godz. 08:01

Iga Świątek dobrze rozpoczęła turniej w Madrycie

Pierwsze słyszę 26 kwietnia godz. 07:03

Pierwsze słyszę 26 kwietnia godz. 06:00

"OBeCnA" - Lui Gawrońska i jej EP-ka w Czwórce

"Potęga ulgi. Od ulegania do uwolnienia". Jak radzić sobie z napięciami?

Funkadelia 25 kwietnia 22:02

Reportaż 25 kwietnia

Wieczór z Czwórką 25 kwietnia godz. 21:01

Dieta planetarna. Dla naszego zdrowia i dobra planety

Wieczór z Czwórką 25 kwietnia godz. 20:02

Strefa prywatna 25 kwietnia 20:02

12 cali na godzinę - 12”/h 25 kwietnia godz. 19:02

Projekt r o u t. Co grają Wix Collina i Bronx7?

Reset 25 kwietnia godz. 18:01