Zimowe bieganie. Czy to dobry pomysł? W kolejnym odcinku audycji "Biegam, bo lubię" pytamy, czy zima jest dobrym okresem na trening, czy też na chłodne dni lepiej schować biegowe buty do szafy. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski SPORT Trójka
Biegam, bo lubię... lasy - Kończy się już czas pięknej, polskiej jesieni, niedługo liście opadną z drzew, więc mamy ostatnią szansę podczas biegu podziwiać jesienne barwy - mówi Anna Malinowska, rzecznik Lasów Państwowych. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka zdrowie
Biegaczu, pamiętaj o treningu wzmacniającym - Taki trening wzmacnia cały organizm, od głowy do stóp. Celem wszystkich ćwiczeń jest stymulowanie mięśni, by były w gotowości, gdy zaczynamy biegać - mówi Marcin Popieluch, fizjoterapeuta. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka zdrowie
Sportowe popołudnie w Trójce W kolejnej odsłonie "Trzeciej strony medalu" zapytamy Roberta Kubicę o zakończony Rajd Katalonii. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski SPORT Tomasz Gorazdowski
Zapraszamy na Bieg Niepodległości! Od lat jesteśmy związani z Warszawską Triadą Biegową, czyli cyklem trzech imprez. Pierwsza z nich to "Bieg Konstytucji III Maja", druga "Bieg Powstania Warszawskiego", a trzecia to "Bieg Niepodległości". Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Emil Dobrowolski - zwycięzca 16. Poznań Maratonu Nasz człowiek, czyli Emil Dobrowolski wygrał 16. Poznań Maraton, jedną z największych imprez maratońskich w naszym kraju. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Jak dobrze regenerować się po biegu? Dla biegaczy wczesna jesień to czas wzmożonych startów. Maratony, półmaratony, "dyszki" - do wybory, do koloru. Często wszystko poprzedzone długimi i żmudnymi przygotowaniami. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Sportowa niedziela na antenie Trójki Piłka nożna, żużel, łyżwiarstwo - o tych i nie tylko o tych dyscyplinach sportu porozmawiamy w "Trzeciej stronie medalu". Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Michał Olszański SPORT
Emocjonujący tydzień w światowym sporcie Robertowi Lewandowskiemu w cztery dni udało się strzelić aż siedem goli dla Bayernu Monachium w Bundeslidze... Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Michał Gąsiorowski Robert Lewandowski Siatkówka SPORT Trójka
Jak dobrze biegać w terenie? Rośnie moda na bieganie w górach. Widać to po coraz większej liczbie górskich imprez biegowych. Słychać to też w rozmowach z biegaczami. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Sportowa niedziela w Programie Trzecim Tenis, siatkówka, rugby, żużel - nie tylko o tych dyscyplinach sportu porozmawiamy w "Trzeciej stronie medalu" Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Michał Olszański SPORT
Ciąża a bieganie. Obalamy mity i radzimy Jak szybko po porodzie można wrócić na ścieżki biegowe? Jak zacząć, jeśli przed ciążą się nie biegało? Zobacz więcej na temat: bieganie ciąża hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka zdrowie
W jakich butach najlepiej się biega? Początkujący biegacze mają kłopot z wybraniem właściwych butów do biegania. Oferta przepastna, ceny mocno zróżnicowanie, a producenci co i rusz zaskakują nowościami. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Biegamy i pomagamy dzieciom Szykuje się kolejna ogólnopolska akcja biegowa ściśle związana z "Biegam, bo lubię". 19 września na 12 stadionach lekkoatletycznych w całej Polsce odbędzie się "PKO Bieg Charytatywny". Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Poland Business Run - bieganie z misją W pierwszej edycji tego charytatywnego wydarzenia biegowego wzięło udział kilkaset osób. Po czterech latach biegacze związani ze światem biznesu pokonają trasy wyznaczone w sześciu miastach Polski. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski SPORT Trójka
Czarne owce wśród biegaczy... - Bieganie bez numeru startowego lub na cudzym numerze to już poważniejsze wykroczenie - przestrzega przed nieuczciwością w sporcie Paweł Kępa z magazynu Runner's World. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski SPORT Trójka zdrowie
Kto ma ochotę na półmaraton? Zapraszamy! 30 sierpnia ulicami prawobrzeżnej Warszawy przebiegną uczestnicy BMW Półmaratonu Praskiego. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski SPORT Trójka zdrowie
"Kingrunner" - gra planszowa dla biegaczy Niedługo na rynku powinna pokazać się całkiem ciekawie zapowiadająca się gra planszowa dla biegaczy. Dla tych, którzy nie biegają, to też może być ciekawostka. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka