Stres w pracy. Możesz z nim wygrać! Eksperci alarmują, że ponad połowa nieobecności pracowników w biurach może być spowodowana nadmiernym stresem. Jak z nim skutecznie walczyć? Zobacz więcej na temat: stres praca psychologia
Depresja - rozwojowe doświadczenie? Odchodzenie od bezpośrednich kontaktów z innymi ludźmi, życie w pośpiechu, stresie i pod presją przeciąża naszą psychikę, stąd wszechobecna depresja. Zobacz więcej na temat: psychologia
Płyta tygodnia. Hades "Świattło" "Świattło" to trzeci solowy album Hadesa. Jest także Płytą tygodnia w Czwórce. Zobacz więcej na temat: rap hip hop hip-hop
28. urodziny Agnieszki Radwańskiej Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 6 marca 2017. Zobacz więcej na temat: SPORT
Worek medali polskich lekkoatletów Sportowe podsumowanie dnia - 5 marca 2017. Zobacz więcej na temat: SPORT
Mocno i głośno! Zwolnij, stań do walki! Pierwsza niedziela WIELKIEGO POSTU - gościem będzie Frenchman, który w piosence „Rachunek sumienia” śpiewa: Pokuta - to nie Pakistan tylko taki stan jaki mam kiedy klęczę sam przed Tobą, pomagam Ci przez chwilę nieść krzyż który niosłeś za mnie …. Zobacz więcej na temat: