Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Małgorzata Telmińska

Leczenie otyłości operacją. Co warto wiedzieć?

Operacje bariatryczne ratują zdrowie i życie. To nie przesada - otyłość może zagrażać życiu chorujących na nią osób. Sam zabieg jest jednak tylko jednym z etapów długiego procesu wymagającego przygotowania, zmiany nawyków i współpracy pacjenta z interdyscyplinarnym zespołem - od chirurgów po dietetyków i psychologów. O leczeniu choroby otyłościowej mówił w Polskim Radiu 24 prof. Wiesław Tarnowski, chirurg. Zobacz więcej na temat:  zdrowie otyłość

Perimenopauza bez tabu. Jak zadbać o siebie

Perimenopauza to okres poprzedzający czas transformacji menopauzalnej. Mówi się o niej jednak niewiele a jeszcze do niedawna przekazanie trzydziestopięcio letniej kobiecie, że rozpoczyna się u niej ten okres, traktowane było jak obraza. Jednak już wtedy można, dzięki odpowiedniemu wsparciu - choćby suplementacją, hormonami i aktywnością fizyczną - wejść w kolejny etap życia z pełnią sił i witalnością. W audycji "Samo zdrowie" rozmowa z dr Agnieszką Harabin-Matysiak, ginekolożką. Zobacz więcej na temat:  zdrowie menopauza kobieta

Kleszcze coraz bliżej. Jak uniknąć zakażenia?

Nie tylko w lasach, ale i na trawnikach przed blokiem czują się znakomicie. Pora skończyć z mitami na temat pozbywania się ich przez upijanie w alkoholu czy wykręcanie. Ich bytowanie w naszej skórze może mieć tragiczne dla zdrowia konsekwencje. Na szczęście - przed odkleszczowym zapaleniem opon mózgowych mogą nas chronić szczepionki, być może niedługo zaszczepimy się także przeciwko boreliozie. Gościem w audycji "Samo zdrowie" był dr Łukasz Durajski, Katedra Medycyny Rodzinnej WUM. Zobacz więcej na temat:  zdrowie kleszcze

Majówka na talerzu. Jak grillować rozsądnie

Początek sezonu grillowego to dla wielu czas spotkań i biesiadowania, ale dla lekarzy także okres wzrostu liczby pacjentów z dolegliwościami układu pokarmowego. Specjaliści zwracają uwagę, że ciężkostrawne potrawy, alkohol i przejadanie się mogą prowadzić nie tylko do niestrawności, ale także do poważniejszych problemów, m.in. z trzustką czy drogami żółciowymi. O tym, jak podczas majówki uniknąć żywieniowych pułapek, radziła dr n. med. Magdalena Kaniewska, gastroenterolog. Zobacz więcej na temat:  zdrowie zdrowe odżywianie majówka

Depresja, lęk, samotność. Co dzieje się z młodym pokoleniem?

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w Polsce staje się jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych ostatnich lat. Rosnąca skala problemów - od przewlekłego stresu po objawy depresji - pokazuje, że młodzi coraz częściej funkcjonują na granicy kryzysu, często bez odpowiedniego wsparcia dorosłych. O wyzwaniach związanych ze zdrowiem psychicznym młodych ludzi mówiła w Polskim Radiu 24 Justyna Kuszewska - psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat:  zdrowie dzieci psychologia dziecięca

Serce wciąż zabija najczęściej. Problemem brak wiedzy

Choroby układu sercowo-naczyniowego są główną przyczyną zgonów w naszym kraju. Niestety, jak wynika z najnowszego raportu naukowców z Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego, poziom wiedzy  na ich temat jest niewystarczający. Wciąż zbyt małą uwagę przywiązujemy do stylu życia, nie potrafimy szybko udzielić pomocy i rozpoznać zagrożenia. O tym, na co powinniśmy zwracać uwagę mówił w Polskim Radiu 24 prof. Mateusz Jankowski - kardiochirurg. Zobacz więcej na temat:  zdrowie kardiologia aktywność fizyczna

Nie zardzewiej. Ruch w przerwach ratuje zdrowie

Najważniejsze, żeby nie zardzewieć! Każda godzina siedzenia skraca nasze życie. Ciało potrzebuje ruchu i jest do niego stworzone - nawet drobne aktywności pomagają zachować zdrowie i sprawność. Przedstawimy receptę na przerwy, nawet krótkie pauzy w pracy, które można wykorzystać na aktywność fizyczną. W audycji rozmowa o prostych ćwiczeniach, które można wykonywać nawet podczas czekanie na zagotowanie wody w czajniku. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był Marek Sobociński, trener. Zobacz więcej na temat:  zdrowie aktywność fizyczna

Schudnąć do lata? Fakty i mity o detoksach i dietach

Wiosna wybucha nam prosto w twarz i wielu z nas ma marzenie, że do lata uda się dzięki diecie osiągnąć sylwetkę marzeń. W audycji "Samo zdrowie" rozmawiamy o modnych "detoksach", restrykcyjnych dietach sokowych i eliminacyjnych. Zawsze jest nadzieja na schudniecie, jeśli do nadmiarowych kilogramów na ciele podchodzimy.. z głową, o czym mówiła Paula Nagel, dietetyczka. Zobacz więcej na temat:  zdrowie dieta zdrowe odżywianie

Medycyna przyszłości? Profilaktyk wchodzi do systemu

W obliczu rosnącej skali chorób cywilizacyjnych rośnie znaczenie działań wyprzedzających leczenie. Od 2023 roku profilaktyk został w Polsce formalnie uznany za zawód medyczny - jego rolą jest zapobieganie chorobom poprzez edukację zdrowotną, promocję zdrowia i działania profilaktyczne. Gościem Polskiego Radi 24 był Artur Białoszewski - epidemiolog, specjalista zdrowia publicznego, prezes Stowarzyszenia Profilaktyków Polskich. Zobacz więcej na temat:  zdrowie profilaktyka ochrona zdrowia

Kiedy stres prowadzi do lodówki, czyli jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem

Potrafią podejmować strategiczne decyzje, zarządzać zespołami i ponosić odpowiedzialność za milionowe budżety. A jednak wiele osób przegrywa z czymś znacznie bardziej przyziemnym - jedzeniem. Wieczorne podjadanie, utrata kontroli nad dietą czy "nagrody" po stresującym dniu to zjawiska dobrze opisane. W środowisku wysokiej presji ambicja często ustępuje biologii, o czym mówiła w Polskim Radiu 24 Marta Kwaśniewicz - specjalistka psychologii jedzenia. Zobacz więcej na temat:  zdrowie odżywianie dieta

Nowotwory a styl życia. Kluczowe decyzje należą do nas

Czy naprawdę możemy zmniejszyć ryzyko raka poprzez codzienne decyzje? Europejski Kodeks Walki z Rakiem wskazuje jasno: styl życia i środowisko mają kluczowe znaczenie dla profilaktyki nowotworów. To zestaw 14 opartych na nauce zasad, które pokazują, jak ograniczyć ryzyko zachorowania - od rezygnacji z używek po aktywność fizyczną i udział w badaniach profilaktycznych. Gościem Malgorzaty Telmińskiej był prof. Paweł Koczkodaj, specjalista zdrowia publicznego. Zobacz więcej na temat:  zdrowie nowotwory

Ruszyła kampania "Na Wagę Zdrowia". Edukacja i wsparcie

Ruszyła ogólnopolska kampania, która odpowiada na rosnący problem otyłości – nie tylko jako wyzwania medycznego, ale także psychicznego i społecznego. To inicjatywa, która stawia na edukację, wsparcie i realną pomoc, odchodząc od uproszczonych porad na rzecz kompleksowego podejścia do leczenia. W Polskim Radiu 24 gościły Elżbieta Brzozowska i Ewa Pol, prezeski Fundacji Zdrowie i Edukacja Ad Meritum - która jest organizatorem kampanii.  Zobacz więcej na temat:  zdrowie otyłość

Raport o zdrowiu kobiet. Problem zaczyna się od diagnostyki

Jak dogonić Europę w kwestii opieki medycznej nad polskimi kobietami? Fundacja Onkocafe przygotowała raport dotyczący zdrowia kobiet w perspektywie onkologicznej. Mamy wiele do nadrobienia - choćby w kwestii opieki nad pacjentkami z nowotworami endometrium. Zdaniem specjalistów powinniśmy też skupić się nad dostępem do nowoczesnym testów molekularnych i tworzeniem wyspecjalizowanych ośrodków kompetencyjnych. Gościnią Polskiego Radia 24 była Anna Kupiecka, prezeska Fundacji Onkocafe. Zobacz więcej na temat:  zdrowie nowotwory onkologia

Szpitale przyszłości. Intensywna terapia bez hałasu i stresu

Oddział Intensywnej Terapii w warszawskim Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA przełamuje tradycyjny, "techniczny" model leczenia. Zamiast chłodnej, szpitalnej estetyki - światło, cisza i obecność bliskich. To przestrzeń zaprojektowana tak, by wspierać proces zdrowienia nie tylko medycznie, ale także psychicznie. Gościem w audycji "Samo zdrowie" był dr n. med. Konstanty Szułdrzyński - dyrektor ds. medycznych PIM MSWiA. Zobacz więcej na temat:  zdrowie szpital