Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Związki partnerskie - elektryzujący temat

Ustawa o związkach partnerskich wzbudza wiele kontrowersji. Poznaj argumenty jej zwolenników i przeciwników. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik koalicja Rzeczpospolita Urszula

Marika: ten festiwal pomoże mi rzucić papierosy

Królowa polskiego dancehallu opowiedziała w Czwórce o festiwalu "Live and Act” i o tym jak w swoim życiu łączy ekologię z ideą życia blisko natury. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik młodzież

Starsi nie są już naszymi mistrzami

- Kiedyś dorosły - rodzic czy dziadek - był decydentem. Był na etacie mistrza, który wiedział jaki jest świat. Opisywał go młodemu pokoleniu i według tych reguł, które już były wypracowane, młode pokolenie miało żyć. Teraz świat się zmienił - mówi coach Dorota Jurzysta. Zobacz więcej na temat: dzieci rodzice

Pogryzione uszy, czyli dlaczego sportowcy wpadają w furię

Mike Tyson czy Marco Materazzi zapisali się w historii sportu nie tylko dobrymi wynikami. Dlaczego zawodnicy nie wytrzymują nerwowo i czy zdarza się to także kobietom? Zobacz więcej na temat: SPORT mike tyson van igrzyska olimpijskie Karolina Rożej Włochy

Na "dzień dobry" dobrze sobie pomarudzić

- W życiu chodzi o to, żeby porobić sobie takie rzeczy, żeby każdy dzień był w miarę fajny, bo na cuda to nie ma co liczyć - mówił w Czwórce trener osobisty Miłosz Brzeziński. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik Miłosz Brzeziński podróże

Ambicja ma dwa końce

Agnieszka Staroń (coach): Ambicja pozytywna to taka, która przynosi korzyści zarówno osobie ambitnej, jak i jej otoczeniu. Destrukcyjna powoduje niszczenie nawet jeżeli nie osoby ambitnej, to wielu ludzi, które mają z nią styczność. Zobacz więcej na temat: dzieci Grażyna Dobroń rodzice

Zejdź sam sobie z drogi

- W myśleniu, w działaniu, w wyobraźni warto przekraczać nasze ograniczenia - progi: odwagi, wrażliwości, odpowiedzialności nieśmiałości po to, żeby mieć prawdziwe życie - radzi w Trójce dr Joanna Heidtman, psycholog. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Brzuch powinien być źródłem uciech, a nie trosk

- W pracy z kobietami obserwujemy, że brzuch jest częścią ciała, która przez panie, ale też panów, jest najmniej akceptowaną, nasze warsztaty pomogą rozwiązać ten problem - mówiły w Czwórce organizatorki akcji "Radość z brzucha". Zobacz więcej na temat: ewelina grygiel play siłownia zdrowie

Nauka przez sen jest możliwa

Chociaż pewnie nie taka, jak sobie wyobrażamy. W czasie snu możemy poprawić nasze umiejętności, dzięki przywoływaniu wspomnień. Zobacz więcej na temat: NAUKA POLSKA języki obce USA paula

Sposób na chama: cięta riposta lub popcorn...

Każdy z nas spotkał kiedyś chama: w samochodowym korku, w sklepie mięsnym, albo… w teatrze. Ostatnia kategoria chama bywa szczególnie uciążliwa, bo w podczas spektaklu ciężko jakkolwiek zareagować na nieprzyjemne zaczepki. Zobacz więcej na temat: Grzegorz Dziemidowicz POLSKA komunikacja miejska Egipt Sudan

Karne to nie loteria - zapewnia specjalista

Zawsze, kiedy przychodzi do karnych, słyszymy, że ich wynik to czysty przypadek. To nieprawda. Oczywiście nie bez znaczenia jest, która drużyna ma więcej szczęścia. Ale i szczęściu można dopomóc... Zobacz więcej na temat: Hiszpania iker casillas Piłka nożna Portugalia sergio ramos Włochy

Wszystkie gatunki szefów - jak nie dać się zjeść podwładnym?

Na szefa narzekamy z reguły niezależnie od tego, czy rzeczywiście sobie na to zasłużył, czy nie. Tymczasem bycie szefem nie jest wcale łatwe. Są różne typy przełożonych: od niekonsekwentnych, przez kaowców, aż do skutecznych menadżerów. Zobacz więcej na temat: autostrady Justyna Dżbik

Chcesz odpocząć? Weź 3 tygodnie urlopu!

- Dopiero trzeci tydzień urlopu służy wypoczynkowi. To czas relaksu, kiedy rzeczywiście jesteśmy w stanie docenić, jak to fajnie jest na wakacjach, nic nie musieć, nic nie robić – mówi coach Agnieszka Staroń. Zobacz więcej na temat: detoks Grażyna Dobroń

Jak przygotować się psychicznie do wakacji?

Z jakimi emocjami ruszać w podróż, co zostawić za sobą, jak optymalnie zaplanować swój wypoczynek. Z kim jechać a kogo omijać z daleka? Zobacz więcej na temat: NAUKA podróże

Wakacyjna miłość – głupia czy wspaniała?

Wakacje to czas wypoczynku, ale także czas niezapomnianych przeżyć… Jednym z nich jest wakacyjna miłość. Zobacz więcej na temat:

Gdy ludzie kochają "za bardzo"

Jest cienka granica, której lepiej nie przekraczać. Gdy zaczynamy nie tylko interesować się życiem innych ludzi, ale także żyć ich życiem, zatracamy się w miłości. Skąd bierze się głód przywiązania do drugiej osoby? Jakie są źródła tego uzależnienia i czy można z niego wyjść? Zobacz więcej na temat: dzieci Grażyna Dobroń podróże

Marihuana to nie jest niewinne ziółko

Robert Rutkowski (psychoterapeuta): Marihuana robi z człowieka życiową pierdołę. U osób ją palących zanika imperatyw twórczy. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Nigdy nie mów dziecku, że jest niezdarą!

Przykre słowa kierowane do dzieci przez ważnych dla nich dorosłych ranią na całe życie. Zobacz więcej na temat: dzieci rodzice Karolina Rożej