Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Mądrze zarządzaj swoim czasem

Notorycznie narzekamy na brak czasu. Zawsze jednak znajdziemy usprawiedliwienie, dlaczego nie zajmujemy się tym, co sprawia nam radość. Utraconego czasu nie da się odzyskać, możemy jednak nie marnować nadchodzących dni! Zobacz więcej na temat: dzieci Grażyna Dobroń

Nie zatracaj się w porażce

- Jeżeli odniesiemy porażkę, trzeba się rozejrzeć dookoła i natychmiast wyznaczyć sobie nowy cel, szczyt - radzi Robert Rutkowski, psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Uwaga na kota ze Shreka, czyli poradnik dla rodziców

Szantaż emocjonalny, smutne oczka, przytulanie, albo wrzask i płacz. To częste reakcje dzieci na wakacyjne stragany. Jak radzić sobie z maluchami, które chcą wymusić na rodzicach bezużyteczne pamiątki wakacyjne? Zobacz więcej na temat: dzieci rodzice pieniądze mali komputery

Wsi spokojna, wsi wesoła i z internetem

Kiedyś jak na wsi był telewizor, wszyscy przychodzili oglądać program. Teraz każdy ma satelitę, internet, samochód, a za płotem sąsiada, który... uciekł z miasta. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet POLSKA grunty kuba kukla mieszkanie

Pracownik jest skuteczniejszy, kiedy praca go interesuje

Ludzie są lepszymi pracownikami, jeśli ich zainteresowania są zgodne z profilem wykonywanych obowiązków. Niby oczywiste, a teraz jeszcze udowodnione naukowo. Zobacz więcej na temat: kandydaci firma POLSKA

Samochód jak gabinet odnowy: śpiewamy, klniemy i...

Klakson, obraźliwe gesty, a czasami nawet regularna bitwa. To codzienność na polskich drogach. Dlaczego? Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia dzieci

- Musimy zdać sobie sprawę, że jesteśmy zdolni do zabijania. W odpowiednich warunkach każdy z nas może to zrobić - podkreśla profesor Monika Płatek, kierowniczka Zakładu Kryminologii w Instytucie Prawa Karnego WPiA. Zobacz więcej na temat: literatura

Życie między wspomnieniami a marzeniami

Niewiele jest prawdy w twierdzeniu, iż pierwsze pół życia żyjemy marzeniami, a drugie pół - wspomnieniami. - Wszystko zależy od tego, czy wybieramy miłe wspomnienia z przyszłości czy miłe plany z przeszłości - mówi Marek Rożalski, trener umiejętności. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Związki partnerskie - elektryzujący temat

Ustawa o związkach partnerskich wzbudza wiele kontrowersji. Poznaj argumenty jej zwolenników i przeciwników. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik koalicja Rzeczpospolita Urszula

Marika: ten festiwal pomoże mi rzucić papierosy

Królowa polskiego dancehallu opowiedziała w Czwórce o festiwalu "Live and Act” i o tym jak w swoim życiu łączy ekologię z ideą życia blisko natury. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik młodzież

Starsi nie są już naszymi mistrzami

- Kiedyś dorosły - rodzic czy dziadek - był decydentem. Był na etacie mistrza, który wiedział jaki jest świat. Opisywał go młodemu pokoleniu i według tych reguł, które już były wypracowane, młode pokolenie miało żyć. Teraz świat się zmienił - mówi coach Dorota Jurzysta. Zobacz więcej na temat: dzieci rodzice

Pogryzione uszy, czyli dlaczego sportowcy wpadają w furię

Mike Tyson czy Marco Materazzi zapisali się w historii sportu nie tylko dobrymi wynikami. Dlaczego zawodnicy nie wytrzymują nerwowo i czy zdarza się to także kobietom? Zobacz więcej na temat: SPORT mike tyson van igrzyska olimpijskie Karolina Rożej Włochy

Na "dzień dobry" dobrze sobie pomarudzić

- W życiu chodzi o to, żeby porobić sobie takie rzeczy, żeby każdy dzień był w miarę fajny, bo na cuda to nie ma co liczyć - mówił w Czwórce trener osobisty Miłosz Brzeziński. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik Miłosz Brzeziński podróże

Ambicja ma dwa końce

Agnieszka Staroń (coach): Ambicja pozytywna to taka, która przynosi korzyści zarówno osobie ambitnej, jak i jej otoczeniu. Destrukcyjna powoduje niszczenie nawet jeżeli nie osoby ambitnej, to wielu ludzi, które mają z nią styczność. Zobacz więcej na temat: dzieci Grażyna Dobroń rodzice

Zejdź sam sobie z drogi

- W myśleniu, w działaniu, w wyobraźni warto przekraczać nasze ograniczenia - progi: odwagi, wrażliwości, odpowiedzialności nieśmiałości po to, żeby mieć prawdziwe życie - radzi w Trójce dr Joanna Heidtman, psycholog. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Brzuch powinien być źródłem uciech, a nie trosk

- W pracy z kobietami obserwujemy, że brzuch jest częścią ciała, która przez panie, ale też panów, jest najmniej akceptowaną, nasze warsztaty pomogą rozwiązać ten problem - mówiły w Czwórce organizatorki akcji "Radość z brzucha". Zobacz więcej na temat: ewelina grygiel play siłownia zdrowie

Nauka przez sen jest możliwa

Chociaż pewnie nie taka, jak sobie wyobrażamy. W czasie snu możemy poprawić nasze umiejętności, dzięki przywoływaniu wspomnień. Zobacz więcej na temat: NAUKA POLSKA języki obce USA paula

Sposób na chama: cięta riposta lub popcorn...

Każdy z nas spotkał kiedyś chama: w samochodowym korku, w sklepie mięsnym, albo… w teatrze. Ostatnia kategoria chama bywa szczególnie uciążliwa, bo w podczas spektaklu ciężko jakkolwiek zareagować na nieprzyjemne zaczepki. Zobacz więcej na temat: Grzegorz Dziemidowicz POLSKA komunikacja miejska Egipt Sudan