Gdy dajemy, rośnie nasza samoocena - Człowiek, który daje, ma przekonanie, że sprawuje kontrolę nad tym, co się stanie m.in. z jego pieniędzmi. Ludzie lubią dawać na konkretne cele - mówi doktor Ewa Jarczewska Gerc, odnosząc się do możliwości przekazania 1 procenta organizacji pożytku publicznego. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka
Poczuj własne ja i powiedz, czego chcesz Większość z nas żyje z zegarkiem w ręku. Z perfekcyjnym planem na najbliższe pół roku. W tym pędzie nic nie jest w stanie nas zatrzymać. Czy aby na pewno nie można żyć inaczej, zgodnie z wewnętrznym rytmem? - Świat stwarza nam mnóstwo możliwości, tylko trzeba wybrać z talerza to, na co mamy ochotę - mówi psycholog Ewa Klepacka-Gryz. Zobacz więcej na temat: zdrowie
Jak żyć własnym rytmem, gdy świat pędzi? Żyjesz z zegarkiem w ręku. Z terminarzem wypełnionym po brzegi. Z perfekcyjnym planem na najbliższe pół roku. W tym pędzie nic nie jest w stanie cię zatrzymać... Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka
Psychologia koloru - Jedynka to: ciepło, ruch i... apetyt Kolor radiowej Jedynki łączy pobudzające działanie czerwieni i stymulujące koloru żółtego, który symbolizuje logikę, matematykę, umysł. - Pomarańczowy jest bardzo lubiany, daje poczucie wygody i ciepła - mówił w radiowej Jedynce specjalista od psychologii koloru dr Marek Borowiński. Zobacz więcej na temat: kolor
Trudny temat przeszczepów... W "4 do 4" temat niełatwy. Taki, o którym niechętnie rozmawiamy, chcielibyśmy, aby nigdy nie dotyczył nas i nikogo z naszych bliskich, a jednak... Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie
Słowo "wariat" wykreśliłem ze swego słownika - W życiu poznajemy Chrystusa, Boga i Matkę Boską, to jest obowiązkowy zestaw postaci, które spotyka każdy psychiatra - mówił w Dwójce prof. Łukasz Święcicki, specjalista w dziedzinie choroby afektywnej dwubiegunowej. Zobacz więcej na temat: depresja
Zbliża się pokolenie yummies Pokolenie yummies to młodzi ludzie, około dwudziestki, którzy kochają życie na wysokim standardzie. Jak przewidują ekonomiści, to właśnie dzięki nim sprzedaż produktów luksusowych na świecie w tym roku powinna wzrosnąć o 9 proc. Zobacz więcej na temat: Czwórka pieniądze
"Samobójca nie chce umierać, on po prostu nie może tak żyć" - Dla osób, które miały myśli lub próby samobójcze, terapia powinna być powszechnie dostępna. Ludzie ci nie powinni być stygmatyzowani społecznie, a tak niestety nadal bywa - mówi suicydolog dr Anita Młodożeniec. Zobacz więcej na temat: depresja Trójka zdrowie
Polacy są roszczeniowi. Może słusznie? Państwo dla obywateli, a nie tylko obywatele dla państwa. Z najnowszego sondażu POLPAN wynika, że od naszego kraju oczekujemy, że będzie zaspokajać nasze potrzeby. Czy w ogóle powinniśmy na to liczyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież praca
Rosnący problem samobójstw w Polsce W ubiegłym roku to było 6097 osób, aż o 1920 więcej niż rok wcześniej. Oto liczba samobójstw w Polsce według statystyk Komendy Głównej Policji. Zobacz więcej na temat: depresja
Nie bój się wrócić do poprzedniej pracy - Najważniejsze to rozłożenie sprawy na czynniki pierwsze - co zyskamy, czy dobrze nam się dobrze pracowało. Jeżeli tak, to spróbujmy wrócić - zachęca Małgorzata Łabędź, ekspert. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca
Nie emigrujemy już za byle pracą Tylko 17% Polaków deklaruje, że nie rozważa wyjazdu z Polski za pracą. Szukamy lepszych widoków na przyszłość, wyższych pensji oraz komfortu życiowego, który trudno znaleźć na miejscu. Zobacz więcej na temat: Czwórka emigracja emigracja zarobkowa praca
Myśleć czy nie myśleć, czyli jak skutecznie walczyć ze stresem - Im więcej wiemy, im lepiej umiemy zdefiniować przyczyny, im lepiej rozumiemy w jaki sposób mamy postępować, żeby leczyć chorobę tym mniejszy odczuwamy stres - mówi doktor Joanna Heidtman, psycholog. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie
Samotność i jej twarze - Samotność to zjawisko, polegające na tym, że człowiek nie nawiązuje bliskości z innymi, z różnych powodów. Wybrałem kilka: samotność po stracie, z odrzucenia, na starość i w dzieciństwie, samotność z wyboru, samotność komercyjno-kontemplacyjna - mówił w radiowej Jedynce doradca rodzinny Andrzej Komorowski. Zobacz więcej na temat: dzieci rodzice
Dlaczego pilot traci orientację w przestrzeni? Orientację zdarza się stracić każdemu, jednak w przypadku pilotów temat jest bardzo poważny, bo ma związek z bezpieczeństwem. - Od 25 do 33 procent zaburzeń orientacji skutkuje w tym przypadku wypadkami lotniczymi - mówiła w Trójce prof. Hanna Bednarek, psycholog ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Stępień samolot
Obudź w sobie własne ikigai! Starsi Okinawczycy bez zastanowienia potrafią podać powód, dla którego budzą się rano z chęcią do życia. To daje im poczucie, że są potrzebni, nawet w wieku stu lat, a także narzuca dyscyplinę. Nazywają to ikigai. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń zdrowie
Własne ikigai Trzeba mieć świadomość tego, kim się jest i czego się pragnie. Większość ludzi nie jest jednak mentalnie gotowa, aby wyobrazić sobie życie swoich marzeń lub pracę, która da poczucie spełnienia. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń
Przemęczenie u lekarza trafia rykoszetem w pacjenta - Lekarz nie będzie dobrym specjalistą, jeżeli zaniedba siebie. Tymczasem często zdarza się, że lekarze będący w relacji skośnej z pacjentami zapominają o tym, że muszą dbać o swoje potrzeby, wysypiać się i nie pracować po 12 godzin - mówił w Jedynce Robert Rutkowski, psycholog i psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: służba zdrowia zdrowie