X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Śnieg i mróz - jak zabezpieczyć oczy zimą?

Ostatnia aktualizacja: 28.01.2019 11:08
- Stosowanie maści i kropli nawilżających, prawidłowa higiena brzegów powiek to podstawy - mówi lekarz okulista Piotr Woźniak.
Audio
  • Sport zimą - jak zabezpieczyć oczy podczas biegania, czy białego szaleństwa na stoku? (4. bieg/Czwórka)
Zdj. ilustracyjne
Zdj. ilustracyjneFoto: Shutterstock.com/Andrey Yurlov

zima bieganie 1200.jpg
Bieganie zimą - w nausznikach, ale nie w swetrze

Zimą oczy męczą się szybciej, dlatego jeśli uprawiamy sport na świeżym powietrzu – zwłaszcza, jeśli może nas oślepiać śnieg - w tym okresie szczególnie powinniśmy o nie dbać. – Podczas słonecznej pogody niezbędne są okulary przeciwsłoneczne, ewentualnie, jeśli korekcyjne, to z filtrami fotochromowymi. Podczas deszczu, mgły bądź smogu do dyspozycji powinniśmy mieć okulary "anty-fog" – mówił Piotr Woźniak. - Dobrym rozwiązaniem mogą być soczewki kontaktowe, ale pamiętajmy, by nie używać ich podczas uprawiania sportów wodnych. Jeśli pod soczewkę dostanie się choć odrobina brudnej wody, czekają nas poważne powikłania

Kto może, a kto powinien poddać się operacji korygującej wzrok i jakie są przeciwskazania do uprawiania sportów walki zimą? O tym w nagraniu materiału reporterskiego, który przygotowała Justyna Tylczyńska.

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Godzina emisji: 10.15

Data emisji: 27.01.2019

kd/kul

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Ferie zimowe 2019. Białe szaleństwo z Czwórką

Ostatnia aktualizacja: 10.01.2019 15:44
Zimowe wakacje! Czas śniegowych zabaw! Ekipa Czwórki też oddaje się szaleństwu, ale z mikrofonem w ręku. Na stokach słuchamy rozgrzewających przebojów, a myślami sięgamy do ciekawostek technologicznych, naukowych i… oczywiście kulturalnych.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Trener narciarstwa: to buty są naszym sterem na stoku

Ostatnia aktualizacja: 15.01.2019 15:00
Wbrew stereotypowi odpowiednie buty są ważniejsze niż… narty. I choć z nazwy wynika, że jeździmy "na nartach" to warto wiedzieć, że najważniejszym elementem sprzętu narciarskiego są buty.
rozwiń zwiń