Raper Stasiak w "PlenAirze": do biegania zmusiło mnie życie

Ostatnia aktualizacja: 17.09.2015 21:00
Tym razem "PlenAir" Czwórki odbył się w Warszawie, a na miejscu pojawili się raper Stasiak i aktor Alan Andersz.
Audio
  • Sportowe powitanie przy warszawskim Stadionie Narodowym (PlenAir/Czwórka)
  • Spartan Race - największy bieg z przeszkodami. Na czym polega i jak się do niego przygotować? (PlenAir/Czwórka)
  • Karolina Erdmann i jej dynamiczna joga - nowoczesne podejście do tradycji? (PlenAir/Czwórka)
  • Raper Stasiak o tym, jak udało mu się schudnąć kilkadziesiąt kilogramów i o dzisiejszej miłości do sportu (PlenAir/Czwórka)
  • Body pump. Na czym polegają treningi? (PlenAir/Czwórka)
  • Rozgrzewka przed bieganiem. Jak poprawić swoją mobilność i nie nabawić się kontuzji? (PlenAir.Czwórka)
  • Alan Andersz o bieganiu i swojej nowej pasji, czyli cross ficie (PlenAir/Czwórka)
  • Słuchacze i dziennikarze Czwórki trenują na plaży nad stołeczną Wisłą, m.in. cross fit (PlenAir/Czwórka)
  • Sportowe pożegnanie znad Wisły (PlenAir/Czwórka)
Piotr Galus, Łukasz Stasiak i Karina Terzoni na PlenAirowej plaży nad Wisłą
Piotr Galus, Łukasz Stasiak i Karina Terzoni na "PlenAirowej" plaży nad Wisłą Foto: Czwórka

Zwolennicy aktywnego stylu życia mogli tym razem wziąć udział w wydaniu sportowym plenerowej audycji Czwórki. Na miejscu pojawili się także miłośnicy sportu - współzałożyciel wytwórni Alkopoligamia - Łukasz Stasiak oraz aktor i tancerz Alan Andersz. Raper przyznał, że do uprawiania sportu zmusiło go życie. - W pewnym momencie stwierdziłem, że ważę zbyt dużo i trzeba coś z tym zrobić. Uznałem, że pierwszym i najprostszym sposobem uprawiania sportu jest bieganie i od tego zaczynałem - mówił w rozmowie z Czwórką. Przyznał, że odchudzanie zajęło mu wiele miesięcy.

Zobacz także
czarnecka 1200.JPG
Czarnecka i SoDrumatic. Posłuchaj koncertu z Łodzi

- Często słuchałem muzyki podczas biegania. Dziś biegam po prostu, a ruch sprawia mi przyjemność - tłumaczył. Zdradził, ile ważył zanim zaczął biegać i ile kilogramów udało mu się zrzucić. Podzielił się także swoim przepisem na udany trening i tłumaczył, dlaczego odchudzając się, warto zostawić sobie na pamiątkę choć jeden ciuch sprzed diety.

Rozbiegani prowadzący Karina TerzoniPiotr Galus zaprosili was także na wspólny trening pod okiem mistrzów jogi, body pump i oczywiście biegania. Ekipa Czwórki w towarzystwie trenera pokonała 5-kilometrową trasę biegu, a wszyscy chętni mogli dołączyć do Czwórkowej drużyny i pochwalić się doskonałą formą podczas wspólnego ćwiczenia. 

Ekipa Czwórki podczas "PlenAirowego" szaleństwa nad Wisłą w Warszawie/fot. Czwórka Ekipa Czwórki podczas "PlenAirowego" szaleństwa nad Wisłą w Warszawie/fot. Czwórka

***

Tytuł audycji: "PlenAir – Nadajemy się na lato!"

Prowadzą: Karina Terzoni, Piotr Galus

Data emisji: 17.09.2015

Godzina emicji: 18:00

________________________________________

"PlenAir" to cykl wyjazdowych audycji Radiowej Czwórki. Stacja odwiedza wybrane miejsca w kraju, popularne wśród młodych ludzi, skąd nadaje interaktywne, zróżnicowane tematycznie audycje. Na słuchaczy i uczestników imprez plenerowych czeka mnóstwo atrakcji, m.in. spotkania z dziennikarzami i ich ciekawymi gośćmi, animacje, konkursy i dużo dobrej muzyki.

kd/ag

 

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Radiowa Czwórka bawiła się w Wilanowie!

Ostatnia aktualizacja: 22.08.2015 12:00
Czwórka przeniosła się do warszawskiego Wilanowa nad Jezioro Powsinkowskie. Wczoraj odbyła się tam impreza pod hasłem "Za Hajs Matki Baluj", dziś plenerowe studio odwiedzili ciekawi goście.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Maraton Warszawski. "Święto ludzi, którzy kochają życie"

Ostatnia aktualizacja: 12.09.2015 18:54
W biegowym świecie wrzesień to miesiąc sprawdzianów dla każdego sportowca. Dobrą okazją do wykazania się będzie 37. PZU Maraton Warszawski.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Przejdź na weganizm i zostań… sportowcem!

Ostatnia aktualizacja: 15.09.2015 18:08
Strąk Man, czyli Adam Sułowski, weganin, który niedawno startował w podwójnym Ironmanie udowadnia, że mięso nie jest nam niezbędne, by żyć na sportowo.
rozwiń zwiń